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「チンゲン菜」のレシピを新着順・ランキング形式でご紹介♪どれも美味しくて簡単なレシピばかりです。是非作ってみてくださいね!
2023/09/06
5分
主菜レンジだけで火を一切使いません!レンジ加熱時間は計3分でちょっぱやで完成します♪工程も少なく、失敗なし!李錦記 オイスターソースと李錦記 鶏丸ごとがらスープでバッチリ味が決まります!ごまの風味もいい!ごま油はたったの小さじ1でヘルシー!ご飯にもビールにも合うおかずです!ダイエットにも♪
2023/06/30
10分
主菜久しぶりに鯛です。鯛はいいですねー。あっさりとしているのにしっかりと味がある👍何と合わせても相性がいいってのも嬉しい。そんなことでチンゲン菜と一緒に甘酢で炒めました。鯛の淡白な味に甘酢がよく絡んでくれます。チンゲン菜にもしっかりと味が絡んでお野菜たっぷりですがとても食べやすくて美味しかったですね🐟これはもうご飯がどんどん進む一品でしたね。
2023/06/12
15分
主菜厚揚げでかさ増ししたボリューム満点のおかずです。しっかりした味わいなので、ご飯にも合いますし、お弁当のおかずにもぴったりですよ。青梗菜を使用していますが、きのこ類や小松菜で作ってもおいしいです。その時々のコスパの良い食材で、お試しください。
2023/04/16
15分
副菜レンチンのみ!チンゲン菜はシャキシャキ!餡はとろ~り♪絶品な一品が出来ました!餡かけの餡を電子レンジで作って上手くいかなかった事ありませんか?私も何度か失敗して、この作り方にたどり着きました。始めから片栗粉を混てしまうと、あたたまる前に(加熱している間に)片栗粉が沈殿してしまいます。なので一度十分加熱した状態で水溶き片栗粉を加え、再度レンジで加熱する方法で失敗しにくくなりました。その方法をレシピにしました。
2023/04/01
10分
副菜旬のチンゲン菜とたけのこをクリーム煮にし、お子さんも食べやすいレシピししました!豆乳クリームでめっちゃヘルシー♪味噌ベースで和風のほっこりするクリーム煮です♡水溶き片栗粉以外の材料を全部入れて火にかけ、仕上げにとろみをつけるだけの超簡単レシピ♡
2023/03/11
15分
主菜ぷりぷりのえびとシャキシャキ食感が楽しいチンゲン菜、香りのよいきのこを入れた三宝菜です。冷凍むきえびを使ってお手軽に♪下処理いらずでパパッと作ることができます。とろりとした中華あんが絡んでとってもおいしいです。残ったあんもごはんにのせていただきます!★こんな人におすすめ□少ない材料で満足感のあるおかずを作りたい人□野菜が不足しがちな人□メニューがマンネリがちな人えびにはたんぱく質のほか、骨や歯を作るカルシウムや抗酸化作用のあるビタミンEなど体に嬉しい栄養素が含まれています。
2023/02/26
10分
主菜ビタミンたっぷり!トマトの旨味とにんにくの風味が最高な炒め物です♪ご飯にも、パンにも合います^^薬膳効果☆トマト…体の熱を冷ます、口の渇きに、食欲不振に、消化を促進☆えのき...便秘に、食欲不振に、動脈硬化に、肌荒れに☆青梗菜...ストレスに、貧血に、生活習慣病予防に、ガン予防に、☆ベーコン(豚肉)…滋養強壮に、肌の乾燥に、喉の渇きに、便秘に、ビタミンB1を多く含み、疲労回復、脳神経の働きを正常に保つ☆にんにく...腫れものの改善に、風邪予防に、解毒に、疲労回復に、脳の活性に、動脈硬化予防に、血糖値の改善に
2023/02/21
10分
汁物鶏もも肉にチンゲン菜、たけのこ、きくらげ、しめじとたっぷり具材が楽しめる食べるスープ✨作り方は簡単!お鍋でスープを沸騰させたら鶏肉とチンゲン菜の根元部分、きくらげ、水煮たけのこ、しめじを入れて3分煮込み、調味料で味を整えたら水溶き片栗粉でトロミをつけ、チンゲン菜の葉部分を入れるだけ☝あっという間に出来るのに鶏肉としめじの旨みが染み出したスープにきくらげと水煮たけのこのコリコリ食感がたまらない美味しさです😋しっかり食べ応えもあって、身体が温まりますよ⤴⤴✨
2023/01/27
10分
副菜チンゲン菜とちくわを使ったスピード副菜です。シャキシャキとした食感とほのかな甘みがおいしいチンゲン菜とうまみのあるちくわを一緒に炒めたおかずはあと一品に大活躍。献立の満足度をあげてくれること間違いなしです♪炒めるだけなので忙しいときでもパパッと作れます。★こんな人におすすめ□あと一品がほしい人□簡単に副菜を作りたい人□旬の野菜を食べたい人チンゲン菜は秋から冬にかけて甘みが増しておいしい時期です。β-カロテンやビタミンC、ビタミンEなどの抗酸化作用のある栄養がたっぷりなので、生活習慣病予防や美肌づくりにも期待できます。
2023/01/18
10分
副菜チンゲン菜と言えば中華料理に使われるしかも炒め物ってイメージが強いですよね😛ですが実はいろいろと使い道があります👍今回はサラダにしました🥗しかもイタリアンな味付け。これがまたチンゲン菜のジューシーさと相まって美味しかったですねー。