「アボカドサラダ」のレシピ7 件

佐藤 加奈子（kaana57）

暑い日に人気の冷やしうどん☆ＢＬＴサンドならぬ「ＢＬＴうどん」にアボカドをプラスした、サラダ仕立てのさっぱりメニュー。ひんやり喉越しが良いので食欲減退気味のときでも食べやすく、たっぷり野菜で身体の調子をととのえます。「森のバター」と言われ、栄養価の高いアボカド。不飽和脂肪酸を多く含んでコレステロールを下げる効果があり、生活習慣病予防に役立ちます。

Yukiko

オーロラソースと卵、アボカド、カニカマの相性が良いサラダです☆

松山絵美

ゆで卵とアボカドとマヨネーズのまろやかな中に紫蘇の香りが効いたやみつきサラダです^ ^おつまみにもオススメです♡薬膳効果☆アボカド...肝機能の改善、コレステロールの抑制に☆卵...体液や血液を補い、虚弱体質の改善に、精神不安に、不眠に　　☆しそ...食欲増進、風邪予防に、ガン予防に解毒作用、殺菌作用、アレルギーの軽減

ともきーた (伊藤 智子)

生姜がはいった和風マリネ、めちゃめちゃさっぱりして美味しいです♡甘い新玉ねぎを入れることで、たれも絡みやすく、おいしさアップです♡調味料は一律大さじ1なので作りやすいですよ♡

松山絵美

アボカドとサバ缶！　美容にも健康にもかなり優秀な組み合わせ！！紫蘇の香りを効かせた和風サラダにしました^ ^こちら、日本酒にもかなり合いますよーー♡薬膳効果☆アボカド...肝機能の改善、コレステロールの抑制、疲労に、便秘に☆紫蘇...免疫力を高める。花粉症やアレルギー症状に、冷えに、胃腸の働きを改善☆サバ...イライラ解消に、疲れやすい人に、脳の活性化に

Chiko

今日は、アボカドサラダを作ります(o^^o)♪しっとりとした鶏ささみにアボカドがねっとりとからみます！(熟している方が好きです！)ピリッとわさびが効いていておつまみにぴったりですｆ^^*)

きゃらきゃら

アボカドなタルタルサラダを、牛乳パックで作ったセルクルで抜けば、おもてなしにもぴったりなオシャレなサラダに❗️