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「かつお節」のレシピを新着順・ランキング形式でご紹介♪どれも美味しくて簡単なレシピばかりです。是非作ってみてくださいね!
2021/07/14
10分
主菜シャキッ!モチッ!食感も楽しめる、ビールのおつまみ♡お好み焼き風で、子供も喜びます♪娘に大好評🙌♡油もひかないので、ヘルシー♡和風なので飽きずにさっぱり食べられます♡夏休みのランチにもいいかも!主食にする場合は、一人分のレシピです♡
2021/07/14
20分
主菜宮崎県の郷土料理、冷や汁を自宅で簡単に楽しめるレシピです。今回は手軽に使えるさばみそ煮缶と薬味をたっぷり使い、かつお節や白すりごまで香りよく仕上げました。ご飯の量を減らして豆腐も具材にしているのでヘルシー。タンパク質も豊富なので体作りにもおすすめで、食欲がない時や暑い時期にもサッパリと食べられます。
2021/07/14
15分
副菜冷めても美味しい!厚揚げピーマン蒟蒻のご飯進むネギ味噌炒めです。甘辛い味噌だれに、ねぎの香ばしい香りをプラスしご飯が進む一品に。ちぎって味染みな、ぷりぷりこんにゃくが最高に美味しいです。出来立てはもちろん、冷めても味がグッと馴染むのでお弁当にもおすすめです。
2021/07/13
10分
主菜はんぺん+ツナで作るナゲットです。はんぺんにもツナにも味があるので揚げ焼きにする事でぎゅっと旨味が凝縮されます。はんぺん消費に考えました。
2021/07/13
5分
副菜『5分で出来る』副菜シリーズ♡とってもおいしくて、ポリポリ止まらなくなります🥒味の素®️を入れることで、塩もみ要らず!!減塩にもなって、旨みも増します✨#味の素 #うま味調味料 #umamistar
2021/05/30
15分
副菜ポリ袋で簡単!!あと一品に、ヘルシーなおつまみにもおススメです♪薬膳効果☆きゅうり...体の余分な熱をとる。喉の渇きに、浮腫みに、高血圧に☆トマト…体の熱を冷ます、口の渇きに、食欲不振に、消化を促進☆長芋...糖尿病予防、生活習慣病予防、食欲不振に、滋養強壮、老化防止、疲労回復、免疫力アップ☆かつお節(カツオ)...貧血や不眠に、動脈硬化予防に、血栓予防に
2021/05/25
5分
副菜タルタルソースが大好きな私が子供達のために何度も試作して出来たレシピです。ホットドッグなどのパンにはさむのはもちろんお肉や魚にかけて食べてもめちゃくちゃ美味しいです。じゃが芋+玉ねぎで栄養もばっちりとれます。そのまま食べても旨し(笑)
2021/05/25
10分
副菜小松菜を使ったふりかけのレシピです。野菜のシャキシャキ感を残しつつ、水っぽくならないコツは一度ゆでること。これで水っぽくならず、少ない調味料でしっかりと味が付きます。大根の葉のふりかけが好きですが、なかなか手に入らないので身近な小松菜で手軽にアレンジしました。カルシウムも摂れ、シャキシャキ感があり満足感がアップします。ごはんに混ぜておにぎりにしてもおいしいのでおすすめです。
2021/05/24
10分
主食粉類不用なので糖質オフ!お揚げを使って簡単!ヘルシー!おいし〜い!お好み焼き♡*ダイエット中*糖質オフ中*小腹が空いた時におつまみにもぴったり‼︎
2021/05/23
10分
副菜ひじきとほうれん草が入って栄養バランスばっちりのマカロニサラダ♪鰹節でいっきに和風に変身!いろんなおかずに合う万能サラダです。水っぽくならないので作り置きやお弁当におすすめですよ。
2021/05/21
5分
主菜ごまたっぷり!味噌がミソのタレが絶品♡生のピーマンがアクセントになってめっちゃ美味しいです♡仕上げのかつお節といりごまもいい仕事します♡さっぱりしていますが、タレにコクもあり、大満足できるおかずです♡
2021/05/21
5分
副菜ポリポリシャクシャクの食感が楽しいサラダです^^あと一品に、おつまみにおススメです♪☆長芋...糖尿病予防、生活習慣病予防、食欲不振に、滋養強壮、老化防止、疲労回復、免疫力を高める。☆きゅうり...体の余分な熱をとる。喉の渇きに、浮腫みに、高血圧に ☆紫蘇...免疫力を高める。花粉症やアレルギー症状に、冷えに、胃腸の働きを改善☆かつお節(カツオ)...貧血や不眠に、動脈硬化予防に、血栓予防に