「べジ丼」のレシピ7 件

ゆうだい

ご飯に抜群にあう最高のとろろ『飲む夏野菜』！キュウリ、ピーマン、ミョウガとシャキシャキとした食感がたまらないフレッシュな夏野菜と、長芋とオクラのネバネバでかきこんでいく！しらすとポン酢の旨味も凝縮され、ご飯にかけても麺にかけても相性抜群の一品です！食べ出したら止まらない一品なので、是非一度お試しください♪

藤本マキ

さっと白だしで和えたアボカドが美味しい♪5分もあれば完成！の、さっぱりだけど濃厚な即席丼です。ちりめんじゃこは、しらすでもOK！たっぷり食べたい方は、アボカド丸一個分のせても良いです＾＾

長谷美穂

簡単すぎるのに美味しい！子供も大人も大満足✨毎日食べても飽きませんカラダ想いのねばねば丼＊これを食べるために朝早起きしてでも朝ごはんを食べたくなるほど＊夜食やお酒の〆にも◎

鈴木美鈴

短時間で簡単に作り、栄養バランスが良く、野菜たっぷりご飯を少なめなのに、満足するベジ丼。

鈴木美鈴

ごま油が効いたシャキシャキの白髪ネギと、香ばしいエリンギ、しっとりやわらかいささみが合わさり、塩味でさっぱり。この一皿で、五大栄養素がしっかり摂取でき栄養バランスの良いべジ丼です。

鈴木美鈴

鶏もも肉は甘辛く香ばしい食欲そそるべジ丼。野菜もしっかり、たんぱく質、ミネラルも摂れ栄養満点。

鈴木美鈴

少し甘めのタレガ、豚バラ肉のうま味を吸収したなすに絡み、ご飯が進みます。野菜は1人辺り130ｇも摂取できます。