野菜
肉
魚介類
フルーツ
調味料・油
ごはんもの
汁もの・スープ
肉料理
お菓子・デザート
野菜料理
パン・お食事パイ
麺類
「ドリア」のレシピを新着順・ランキング形式でご紹介♪どれも美味しくて簡単なレシピばかりです。是非作ってみてくださいね!
2023/09/09
15分
主食旨味たっぷりシーフードドリアです。ホワイトソースは、米粉、液体塩こうじと牛乳を混ぜてから火にかけなめらかな口当たりです。シーフードミックスは流水解凍してから液体塩こうじを混ぜた水に浸し解凍後の縮みを少なくし旨味を加えます。ピラフはカレー粉でふんわりスパイスの香りをつけ、味付けは液体塩こうじだけ。旨みの効いたやさしい味です。ホワイトソースとプリプリシーフード、麹の旨味が効いたピラフがひとつになったドリアはひとくち口に運ぶごとにやさしい旨味が感じられ最後まで飽きずに食べれますよ(^^)■栄養価(1人分あたり)⌘エネルギー 469kcal⌘食塩相当量 2.3g
2023/03/23
30分
主食えっ!これ全部レンジで作ったの⁉️と驚きのレシピミートソースもホワイトソースも電子レンジで作るお手軽ミラノ風ドリア💕調理時間は30分程度かかりますが、ほとんど電子レンジで加熱している時間です。そのため、手があきます。炒める作業も煮込む作業もありません。子供も食べやすいまろやかミートソースが、電子レンジで一発でできるので、忙しい日にもおすすめのレシピです。隠し味にすりおろしにんじんを入れているため、短時間で作ったとは思えないまろやかさがでます。ミートソースはパスタにかけてもOK。ぜひお試しください🎶
2023/03/22
15分
主菜レンジで出来ちゃうタコミートです。大豆がたっぷりで、動物性たんぱく質に、植物性たんぱく質、ビタミン・ミネラルに食物繊維も摂れます。今回ご紹介のドリアの他に、パンに乗せてチーズを乗せてトーストしたり。パスタに乗せたり、サラダに乗せたり、タコスやナチョスにと大活躍です。薬膳効果☆豚肉…滋養強壮に、肌の乾燥に、喉の渇きに、便秘に、ビタミンB1を多く含み、疲労回復、脳神経の働きを正常に保つ ☆牛肉...骨や筋肉の強化、食欲不振、虚弱体質、無気力に ☆たまねぎ…滋養強壮に、血の滞りに、疲労回復に、生活習慣病予防に ☆大豆...疲労回復に、生活習慣病予防に、更年期障害のの改善に
2023/03/07
5分
主食\今回のレシピのおすすめポイント/🌟耐熱皿内で調理完結!ガスコンロ不要!🌟1日に必要な食物繊維の約20%を補える!🌟1日に必要なタンパク質を約70%補える(女性の場合)!▶︎冷蔵保存:2~3日▶代用食品: 無調整豆乳→牛乳 ツナ缶→サバ缶、鮭フレーク▶︎ 栄養価(1人前分あたり): カロリー : 409 kcal たんぱく質 :36.4 g 脂質 : 18.4 g 炭水化物 : 28.8 g -食物繊維 : 3.8 g -糖質 :25.0 g 塩分 : 2.3 g
2023/01/12
20分
主食グルテンフリーの米粉ドリア♪全部米粉を使っているのでとってもボリューミー!実は、ホワイトソースは米粉で作るほうが小麦粉で作るより簡単です♪葉物野菜が苦手な息子もパクパク食べるドリア是非作ってみてください
2023/01/08
20分
主食ほたてのうま味たっぷり!米粉で作るヘルシーなホワイトソースが人気のカフェ風ドリア。グルテンフリーの米粉はぐるぐる混ぜても粘りが出すぎず、牛乳などと混ぜあわせてから加熱するとダマになりにくいのでお料理初心者さんにも使いやすいです。食欲そそるとろ~りチーズも入って生乳消費、食品ロス削減に貢献します。カルシウム豊富で育ち盛りのお子さまのごはんや、受験生応援夜食にもぴったりです。
2022/12/25
20分
主食一皿で大満足の簡単ドリアです❣️コンソメで味付けして子供も大好きな味に😍大きめのお皿で作って、ワイワイ取り分けができるのでパーティーやおもてなしレシピにもおすすめです💗
2022/11/30
30分
主菜ホワイトソースは電子レンジで簡単に♪ケチャップライスとホワイトソースの相性が抜群!ボリュームたっぷりのクリームドリアです。出来立ては、ハンバーグの肉汁が出てとってもジューシーです。
2022/11/25
15分
主食ダマになりようがない!失敗しないホワイトソースと大きめゴロゴロ具材で見た目も豪華なドリアです。食卓に出すだけで、子どもたちから「おぉ〜!!」と思わず声が。 食べごたえも抜群なので、クリスマスやホームパーティ等のイベントご飯にも♩もっと野菜をプラスしたい場合は、レンジで1分で国産野菜がたっぷり食べられる♩野菜をMOTTOさんのベジMOTTOスープと合わせるのもおすすめです。エネルギー 1224kcalたんぱく質 71.4g脂質 43.9g糖質 142.6g食物繊維 11.1g
2022/11/14
10分
主食流行りの韓国風ロゼクリームを簡単にアレンジしてみました。ロゼトッポギが一般的ですが、より身近で作りやすいごはんに置き換えてドリアにしてみました。