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「油揚げ」のレシピを新着順・ランキング形式でご紹介♪どれも美味しくて簡単なレシピばかりです。是非作ってみてくださいね!
2022/12/12
15分
副菜実家で柚子が沢山できたらしい。なのでいっぱい送ってもらったのですが、せっかくなので柚子を使った一品を。柚子と言えば幽庵焼きかなぁと思ったのでその案を採用です。ただ魚は高いのでケチケチします。何と油揚げで作る幽庵焼きです。これがまためっちゃうまい!魚よりうまいんちゃうか(笑それは言いすぎか?(^^;ちなみに柚子は輪切りで皮ごとのせて焼いているので苦みがあるわけです。そりゃ娘は嫌うだろうと高を括っていたら、まさかのバクバク。子供の好みってのはわからんもんですなぁ・・・
2022/12/01
15分
主菜白菜とお揚げだけの超節約ヘルシーレシピ♡1/4玉の白菜は煮るとカサが減るので、結構食べられちゃいます♡ほっこり和風味で温まります♡ご飯にもビールにも合います♡
2022/11/29
40分
主菜麻婆豆腐のような味付けで、具材には大根を使います。じっくりと煮ることでしっかり味が入りとても美味しいですね。味付けには味噌を使うことで和風に仕上がり、優しい味わいでした。
2022/11/18
10分
副菜レンジ加熱でパパッと作れるれんこんサラダです。トースターでカリッと焼いた油揚げやかつお節を入れて、和風なサラダに(^^)水菜とれんこんがシャキッと、油揚げがカリじゅわ〜っと美味しいですよ♡
2022/11/14
15分
副菜和食の王道な組み合わせ・小松菜と油揚げに、おだしの効いた甘辛い煮汁をくったりじゅわっと染み込ませました。ご飯にもお酒にも合う、もう一品に便利な副菜です。優しい醬油味は箸休めにも◎しっかり煮詰めているので、少ない汁気でも味染みな仕上がり。汁こぼれしにくくお弁当にも活躍です。●レシピのコバナシ●冷凍食品の小さなカップでよく食べていた、油揚げと小松菜の煮びたし。だし香るあの味をたらふく食べたくなり、小松菜一袋を使い作りました♪わたしは作り置きする際タッパーをあまり使わず、お皿にラップをかけ冷蔵することが多く…さらに冷蔵庫の整理も苦手なため、こぼれにくいよう汁気を飛ばした煮物にしました^^*
2022/11/14
5分
副菜レンチンで簡単に作れる煮浸しです♪じゅわっとお出汁が溢れ出てくる優しい味わいの副菜になっています♡ぜひ作ってみてくださいね!
2022/11/08
10分
副菜いつだって家計の味方の油揚げともやしは地味な脇役。しかし油揚げは1枚(約25g)あたりタンパク質が7g、糖質はなんと0.75g!もやしは100gあたりタンパク質は1,7gと少なめですが、カロリーはたったの15kaclです。そんな実力を持ちながらいつも名脇役に徹している油揚げ&もやしを「萌え断でインスタ映え」しちゃう?主役にしてみました。もやしのシャキシャキ感と焼いた油揚げの香ばしさがシンプルに美味しい。ダイエットや糖質制限中でタンパク質を積極的に摂りたいあなたに是非ともおすすめです。