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「お肉のおかず」のレシピを新着順・ランキング形式でご紹介♪どれも美味しくて簡単なレシピばかりです。是非作ってみてくださいね!
2021/05/14
10分
主菜辛いもの好きな方へ♪汗かきますが、あと引きます^^お酒もご飯も進みます!!薬膳効果☆たまねぎ…滋養強壮に、血の滞りに、疲労回復に、生活習慣病予防に☆なす...体の熱を冷ます、血液の流れを改善、浮腫みに、胃もたれに☆にんにく...腫れものの改善に、風邪予防に、解毒に、疲労回復に、脳の活性に、動脈硬化予防に、血糖値の改善に☆豚肉…滋養強壮に、肌の乾燥に、喉の渇きに、便秘に、ビタミンB1を多く含み、疲労回復、脳神経の働きを正常に保つ☆唐辛子…冷えからくる肩凝り関節痛に、殺菌効果、血の巡りを改善。冷えに、肩こりに、消化増進。
2021/05/11
15分
主菜マヨネーズで炒めてコクと旨味を♪きのこはお好みのものを一種類でも、何種類でもOKです。少しずつ中途半端に余った時などおススメです^^(今回はしめじ、えのき、舞茸、マッシュルームを使っています。)薬膳効果☆ピーマン...イライラや憂鬱を解消、血液の流れを改善、胃腸の調子を整える。☆鶏肉…食欲不振、虚弱体質に、美肌に、胃腸を温め体力回復に、疲れやすい人に☆しめじ...貧血に、便秘に、高血圧に、ガン予防に、食欲不振に、胃痛に、☆舞茸...高血圧予防に、動脈硬化予防に、糖尿病予防に、生活習慣病予防に、美肌に、免疫力アップに
2021/05/10
15分
主菜★【なすをボートの形にして】 なすを縦に切って焼くだけ!簡単なワンパンミートソースをかけたら、あっという間に出来上がります。★【ひとつのフライパンで完成】簡単ワンパンミートソース★作っておくと便利なミートソースパスタはもちろん、うどんにかけたり、ギョーザの皮でラザニア風にしても美味しいですよ!★作り置き保存可能冷蔵庫→3〜4日冷凍庫→3〜4週間
2021/05/09
15分
主菜★【なすがとろとろ】鶏もも肉と合わせて、ボリュームたっぷり甘酢味の炒めもの。ごまをまぶして風味アップです。★【なすは乱切りにして】なすは簡単な乱切りにします。皮が一部分付いて、表面積を広く、火の通りを良くしています。★鶏肉は下味つけて【片栗粉で】⑴旨味を閉じ込める。⑵調味料が絡む。⑶表面カリカリ
2021/05/09
20分
主菜海苔と生姜の風味が食欲そそる!鶏むね肉のうま味たっぷりでごはんがすすみます。冷めても美味しく、お弁当のおかずやおつまみにも好評です。
2021/05/08
15分
主菜さっぱり濃厚!大葉を巻いた豚バラロールの生姜ポン照りです。こってり濃厚な旨味の豚バラをポン酢でさっぱりと照り焼きに。生姜の香りも加わり、ご飯やお酒が止まらなくなっちゃいます。ひと口サイズでお子様でも食べやすく、お弁当にもおすすめです。
2021/05/08
30分
主菜鶏むね肉を使った簡単おかず。ポン酢で煮るだけでお肉がしっとり柔らかく仕上がるさっぱり味の鶏チャーシュー。作り置きにもおすすめです。ポン酢だけとは言え、お肉の下味でつかう砂糖と一緒に煮る酒とみりんの効果で優しい甘味と旨味、程よい酸味になり、さっぱり美味しく仕上がります。お肉用ネットがなくても作れるので、ぜひお試しください。鶏もも肉で15分で作れる鶏チャーシューはこちら。https://oceans-nadia.com/user/423078/recipe/412125
2021/05/07
15分
主菜茄子たっぷり!濃厚黒酢あんのご飯が進む豚こまボールです。コスパのいい豚こま肉を丸めて焼き、酢豚風の一品に。じゅんわりと旨味を吸った茄子が最高によく合います。揚げずにすっごく簡単で、ご飯やおつまみ、お弁当にもおすすめです。
2021/05/07
10分
主菜ご飯に乗せたい!豚ひき肉と茄子の生姜香る甘酢あんです。肉の旨味が移ったトロトロ茄子が最高に美味しい。さっぱり甘酢と薬味のねぎが相性抜群でご飯が何杯でもいけちゃいます。フライパンでパパっと出来るのでぜひ一度試してみてください。
2021/05/05
10分
主食卵黄とろける!豚こま肉と玉ねぎのオイ照り丼です。オイスターソースの濃厚な旨味、ニンニクや生姜をプラスにガッツリ豚丼に。卵黄のまろやかさが合わさりご飯があっという間になくなっちゃいます。10分あればフライパンでパパっと出来るので忙しい時にも大活躍の一品です。
2021/05/02
10分
調味料自家製ソースで楽しむBBQ。さっぱりしながらコクのあるソースを瓶に入れて持参すれば、大人気になること間違いなし!もう市販のタレは使えなくなるかも。サラダのドレッシングや炒め物のタレなどにも、万能に使えます。
2021/05/02
15分
主菜完全栄養食と言われている卵に、良質なタンパク質が含まれている鶏むね肉を使って簡単に作れるメインのおかずです。片栗粉をまぶしているので、お肉がしっとりするのはもちろんですが、煮汁にもほんのりとろみがつき、卵がふんわり仕上がります。このままメインのおかずとしてもOKですが、ごはんにのせて丼風に食べれば簡単ランチにもおすすめの一品です。どちらの食材にも疲労回復効果や抗酸化作用があり精神面での疲れも解消してくれますよ。
2021/05/02
15分
主菜えのきでふわふわ!ご飯が進む濃厚黒酢の肉団子です。細かく切ったえのきを加え、少ないお肉でもボリューム満点に仕上がります。濃厚な黒酢あんでご飯やお酒が止まらなくなっちゃいますよ。コロコロとしたサイズ感でお子様でも食べやすく、お弁当にもおすすめです。