野菜
肉
魚介類
フルーツ
調味料・油
ごはんもの
汁もの・スープ
肉料理
お菓子・デザート
野菜料理
パン・お食事パイ
麺類
「マリネ」のレシピを新着順・ランキング形式でご紹介♪どれも美味しくて簡単なレシピばかりです。是非作ってみてくださいね!
2024/03/06
10分
副菜子ども達が「これナニ?!」と驚いていた、じゃが芋らしからぬシャキシャキ感。 酸味でさっぱりと野菜がもりもり食べられる副菜です。 レンチンで作る簡単マリネ液の比率は万能です◎覚えてたくさんご活用ください。 ❮ 1人分目安 ❯ カロリー122kcal たんぱく質1.6g 脂質6.1g糖質11.8g 食物繊維6.2g 食塩相当量0.5g
2024/02/11
10分
副菜あと1品ほしいなというときに!長ねぎだけの副菜が簡単おうちカフェ風のおかずに大変身!可愛い豆皿にちょこんと乗せるのが可愛いななんて思ってます
2024/02/08
15分
副菜デパ地下超えの最強デリ♡サーモン、アボカド、クリチにディルの組み合わせは最高に美味しいです!マリネ液もシンプルでいて絶妙な配合!ディルが苦手な方はお好きなハーブやハーブなしでも美味しいです。普段の食卓からパーティーや記念日などのおもてなしにも!
2024/02/06
10分
副菜シンプルににんじんをオリーブオイルで焼き目をつけて、マリネ液につけるだけ!簡単だけど味わい深くて、にんじんの甘味と旨味が香ばしい味わいに!お酒のおつまみやお弁当などにオススメです^^
2024/01/31
10分
副菜たことセロリを使った切って混ぜるだけのヘルシーおつまみのレシピです。✨このレシピのおすすめポイント✨▶︎食物繊維たっぷりのセロリと低カロリー低糖質のたこを使うことでヘルシーに♪▶︎切って混ぜるだけだから簡単!
2024/01/19
15分
副菜新玉ねぎの美味しさを存分に楽しめるマリネです。新玉ねぎをスライスし、マリネ液で和えれば、あとはアボカドを切って盛り付けるだけ!簡単なのにごちそう感と食べごたえがあり、食卓も華やかに♪普段の食事からパーティーやおもてなしにも♪
2024/01/04
5分
副菜食べすぎ解消レシピ☆ダイエット中におすすめレシピ☆紫キャベツ・紫玉ねぎはアントシアニンがダイエットの味方!普段の食事の副菜にプラスしましょう!食感はしっとりと変わりますが、作り置き可能です。冷蔵で3日ほど持ちます。(保存容器の消毒をお忘れなく!)
2024/01/01
10分
副菜低カロリー高タンパクのイカを使ったマリネサラダ。塩味&レモンでさっぱり! チーズやオリーブオイルでコクうま!お酒のおつまみにもオススメです。
2023/12/28
10分
副菜年末年始、食べすぎて胃もたれ…。そんな時にピッタリな副菜です♪爽やかなレモンの香りと大根がよく合う〜^^低カロリーでさっぱりしてるのでダイエット中にも!⭐︎レモンには美容に必要なビタミンCが豊富!レモン果汁大さじ1杯分にビタミンCが8㎎含まれます。メラニンを生成する酵素の働きを抑え、シミ・そばかすを予防します。また、コラーゲンの合成を促進する働きがあり美肌作りを助けてくれます。また、ストレスから身体を守るホルモンの合成に関わっているので、ストレスを感じる際にはビタミンCの必要量が高まるんです^^
2023/12/21
30分
副菜パーティーのメインはすぐに決まるけど、前菜が思いつかないって方に最適な前菜盛り合わせです。パーティー当日までに作っておけば後は当日盛り付けるだけ!にんじんラペ、タコのディルマリネ、甘じょっぱいドライフルーツとナッツのクリームチーズディップ。どれも10分以内でできる簡単レシピ。生ハムにはハニーマスタードソースをかけて本格感を出しました!ぜひ作って欲しいレシピです。
2023/12/14
5分
副菜捨ててしまいがちなブロッコリーの茎には、ビタミンはもちろん、カリウムやカルシウムなどの栄養素が豊富に含まれています。つぼみ部分を使用した後は、ぜひ茎を使ってサクッともう1品作ってみてください🌱作り置き、お弁当のおかずにもオススメです。