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「夏バテ」のレシピを新着順・ランキング形式でご紹介♪どれも美味しくて簡単なレシピばかりです。是非作ってみてくださいね!
2023/07/25
10分
副菜春雨サラダを糸こんにゃくで代用!つるつるした喉越しで夏バテしがちな時期も食べやすいおすすめのサラダです🤭♡しかもヘルシー😍!宜しければお試しください💕
2023/07/24
10分
主食暑い夏でもつるんと食べられる、夏バテ知らずのスタミナそうめんレシピ♪簡単に作れて、一皿で満足感のあるそうめんに仕上がっています。ねぎ塩だれがとってもおいしく、途中でレモンを絞って食べるとさっぱり味変できておすすめです!是非作ってみてください♪
2023/07/21
15分
副菜梅干し×ポン酢でサッパリと♪暑くて食欲が無い日にもモリモリ食べれる豚冷しゃぶサラダです。夏バテに効果的な食材がたっぷりなので、夏バテ予防にもおすすめ♡ちょっとしたポイントで、豚肉がしっとり仕上がりますよ♪
2023/07/20
5分
飲み物我が家の夏の経口補水液になります。今年の夏は呼吸器系の感染症も流行っていますので、蜂蜜も加えました。汗をたくさんかいた後は塩分も必要なので体内バランスに近いレシピで、体内に素早く吸収しやすい塩分濃度になっています。
2023/07/19
10分
主食夏にぴったり!!さっぱり系の油そば風そうめん^^油そばが実は苦手なんですが、これならあっという間に完食♪これはもう、おいしすぎてリピート間違いなし!冷蔵庫にある調味料と野菜で簡単レンジでパパッと♪『かどやの太白ごま油』を使用することで、ごま油特有の香りも気にならず全体に味のまとまりを出しながら味付けをそのままやさしく引き立てるので、さっぱりしているけどコクもあって、、これはまさに、いいとこ取りな味♪夏バテで食欲がない時にもとってもおすすめ!!ヘルシーでガッツリ食べられる、油そば風のヘルシーそうめんです^^
2023/07/19
5分
デザートひんやりさっぱり飲める『キウイスムージー』のレシピです♪冷凍フルーツとヨーグルトを合わせた夏にぴったりのドリンク☆こんなときにおすすめ♪・暑くて食欲が落ちたとき・甘くてさっぱりしたものが欲しいとき・補食にスポーツ栄養ポイント☆フルーツから夏場に消耗しやすいエネルギー【糖質→バナナ】とビタミン【ビタミンC→キウイ】を!ビタミンCは骨の形成や筋肉づくりにも必要で、抗酸化作用もあるため暑熱環境下で消耗しやすい夏場のカラダ作りのためにも意識してとりましょう!
2023/07/17
5分
主食夏野菜のゴーヤ、トマトを納豆とキムチと一緒に混ぜ合わせてさっぱりいただける夏のどんぶりメニューです^^夏の食欲がなくなった時にもパパッと作れて栄養補給もバッチリな1品です!
2023/07/15
5分
副菜長芋におくら、なめこで作る暑い夏にもつるりと食べやすいねばねばサラダ🥗!梅でさっぱり仕上げた1品です🌻🤍♬ねばねば食材で胃腸をととのえ、夏バテ防止効果も💯◎ぜひ作ってみてください!#JA全農長野タイアップ
2023/07/08
15分
主菜下味はぽん酢のみ!最後はぽん酢と砂糖で炒め合わせて出来上がりな甘酢炒めです♪シャクシャク食感の長芋で夏バテ予防にも!!バターの風味に紫蘇の香りがぴったりなので是非乗せてみてください^^薬膳効果☆長芋...糖尿病予防、生活習慣病予防、食欲不振に、滋養強壮、老化防止、疲労回復 ☆鶏肉…食欲不振、虚弱体質に、疲れやすい人に、美肌に ☆バター...疲労回復に、身体や腸を潤し、乾燥肌の改善や便秘解消に、咳や口内炎に☆しそ...食欲増進、風邪予防に、ガン予防に解毒作用、殺菌作用、アレルギーの軽減