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「ヘルシー」のレシピを新着順・ランキング形式でご紹介♪どれも美味しくて簡単なレシピばかりです。是非作ってみてくださいね!
2024/04/02
30分
デザート余った天ぷら粉活用と、栄養たっぷりなヨーグルトのホエイを使ってヘルシーに仕上げました。カップシフォンなので、このままひとつずつラッピングしてプレゼントにもぴったりです。
2024/03/31
25分
主菜「夕飯のおかず何にしようかな……」って迷ったときの助けになる!ヘルシーな『揚げ出し豆腐』の作り方です☺️濃厚なお醤油と塩こうじの風味に、サッパリとした大葉がおいしい✨パクパク食べやすいレシピにしました👌🏻『液体塩こうじ』を使うことで、お料理がワンランク上の味にパワーアップします!絶対に食べ飽きない…!家族みんなから「美味しいっ!」って褒められるヘルシーなレシピになっています☺️ぜひ作ってみてくださいね👍🏻✨
2024/03/29
20分
汁物「カレー」×「白味噌」で味つけた新しいダイエットスープレシピが登場!ブロッコリーのジュワッと汁の染みた食感がたまらないカレースープです *ˊᵕˋ*味のポイントは「白味噌」と「しょうが」。優しくクリーミーな白味噌がコクを作り、しょうがで体がポカポカ温まります。野菜たっぷりで食物繊維もとりやすい!ヘルシーでダイエット中に嬉しいレシピです。お昼ごはんに持ち運び便利なサーモスのスープジャーに入れて、ポカポカなスープで仕事の疲れを吹っ飛ばしていきましょう!
2024/03/27
30分
デザート外はサクッと中はふんわりとした平たいスコーンに色んなトッピングを楽しむ韓国風スコーン。お豆腐ベースで簡単ヘルシー♪軽い食感なので2個3個とパクパク食べられます。
2024/03/26
10分
汁物エリンギとわかめのシンプルな中華スープです🥣⋆꙳ パパっと作れてすぐ完成!ヘルシーであっさりとした美味しさが濃い味のメインおかずによく合います☺️💓ぜひ作ってみてください♪
2024/03/24
15分
汁物鰹節屋の割烹だしパックを使ったキャベツ鶏団子スープのレシピです♪下味が付いているので、取っただしにお醤油で味をととのえるだけで簡単に味が決まります。鶏むねひき肉とキャベツの千切りを合わせた鶏団子なのでヘルシーで消化に良いです◎こんなときにおすすめ♪・減量中やリハビリ中に・朝食のスープに・夜食にスポーツ栄養ポイント☆鶏むね肉は低脂肪高たんぱく質なので、減量中や体重コントロールが必要な選手には嬉しい食材です。野菜を食えて彩りをプラスすれば、栄養価もUPします♪