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「キャベツ」のレシピを新着順・ランキング形式でご紹介♪どれも美味しくて簡単なレシピばかりです。是非作ってみてくださいね!
?キャベツの基礎知識
キャベツは、生でも加熱してもおいしく食べられる野菜です。味噌を付けてそのまま食べたり、千切りキャベツにして、とんかつやハンバーグ、豚肉の生姜焼きなどに添えたり、サラダにしたり、漬物にしたりします。キャベツを加熱して作る料理には、ロールキャベツといった煮込み料理、キャベツの野菜炒め、鮭のちゃんちゃん焼き、焼きそば、回鍋肉(ホイコーロー)、ザワークラウト、スープ、コロッケ、餃子などがあります。キャベツを使ったご当地料理も多く、ちゃんぽんの具、お好み焼き、たこ焼きなどにもキャベツを入れるのが定番となっています。
2024/03/25
10分
副菜柔らかくて美味しい旬の春キャベツがモリモリ食べられるレシピです♡ごまマヨのコクに和風だしでさっぱりと、更にレモン汁で爽やかさをプラス!かにかまの旨味もたっぷりでめっちゃ美味しい~半熟卵と一緒に食べたら最高!やみつき♡
2024/03/25
10分
主菜中華屋さんの味を目指した!ご飯がガッツリ進むホイコーローです。今回は甜面醬を使ったちょっぴり本格派な味付けで、「ここぞ!」という時におすすめの一品。フライパンでパパっと炒めるだけなので、10分足らずで楽々できちゃいますよ♪
2024/03/24
15分
汁物鰹節屋の割烹だしパックを使ったキャベツ鶏団子スープのレシピです♪下味が付いているので、取っただしにお醤油で味をととのえるだけで簡単に味が決まります。鶏むねひき肉とキャベツの千切りを合わせた鶏団子なのでヘルシーで消化に良いです◎こんなときにおすすめ♪・減量中やリハビリ中に・朝食のスープに・夜食にスポーツ栄養ポイント☆鶏むね肉は低脂肪高たんぱく質なので、減量中や体重コントロールが必要な選手には嬉しい食材です。野菜を食えて彩りをプラスすれば、栄養価もUPします♪
2024/03/24
15分
主菜鰹節屋の割烹だしパックを調味料として、旬の春キャベツを使ったチャンプルーです。だしパックのうま味で味がしっかりと決まります。甘味が強く、葉がやわらかいのが特徴の春キャベツ。キャベツには胃腸薬にもなっているビタミンU(別名キャベジン)が含まれていて、胃腸の健康を守ってくれる野菜です。そのほか、ビタミンC、カリウム、食物繊維も豊富です。豚肉、卵、豆腐でたんぱく質も豊富。「野菜X高たんぱく」の健康的な料理が、だしパックを調味料に使うことで、少ない調味料でも深い味わいのおかずになります。
2024/03/23
20分
主菜もう市販のタレや素がなくても大丈夫!家によくある調味料で作れてとっても簡単なのに、本格的な味に完成します◎野菜はさっと炒めて、色味も食感も残すとツヤツヤに仕上がりますよ💕宜しければお試しください。
2024/03/22
5分
副菜レンジで作るキャベツと油揚げのお浸し♡とっても簡単に作れてあと1品欲しい時に役立つ嬉しい副菜です٩( ˙༥˙ )و✨️仕上げにごま油を加え、香りよく仕上げました!ぜひ作ってみてください♪
2024/03/21
10分
副菜ボウルごと抱えて食べたい、絶品ツナサラダ。味付けはヨーグルトとレモン汁のみ。ヘルシーなのにとっても美味しいサラダに仕上がるポイントを解説していきます。
2024/03/21
15分
主食レンジで簡単!パスタ別茹でなし!加熱中も他のことができるから、忙しい時にもぴったりなお助けレシピ◎味付けは、ヤマキ様の「鰹節屋の割烹だしパック」だけでバッチリ決まる!!中身を取り出して丸ごと入れるだけ◎ゆで汁もソースになるので程よいとろみがついてよく絡み、少し入れる牛乳も相まってコク旨まろやか〜♡思い立ったらパパッと作れるほど手間なし簡単なので、ぜひお試しくださいね♬
2024/03/20
10分
主菜\今回のレシピのおすすめポイント/🌟ワンパンで完成!そのまま食卓へ🌟蒸し焼きすることで野菜・きのこをたくさん食べられる!▶︎ 栄養価(1人前分) カロリー : 309 kcal たんぱく質 :20.9 g 脂質 : 23.0 g 炭水化物 : 7.9 g -食物繊維 3.2 g -糖質 : 4.7 g 塩分 : 0.1 g※あくまで目安です。※タレの栄養価は含まれていません。