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「グレープフルーツ」のレシピを新着順・ランキング形式でご紹介♪どれも美味しくて簡単なレシピばかりです。是非作ってみてくださいね!
2021/06/23
15分
デザートグレープフルーツの容器が可愛いまるごと感が見た目に華やかな寒天ゼリーです。グレープフルーツ、キウイはゼラチンで固まりにくい素材なのですが寒天ならちゃんと固まりますよ!通常より寒天の量を少なめにしているのでふるふる柔らかいゼリーに仕上がります♪寒天はかんてんぱぱさんのかんてんクックを使用しました。綺麗に固まり、加える分量で硬さが調節できますよ!#かんてんぱぱタイアップ
2021/05/18
5分
飲み物暑くなってくると真っ赤な顔をして学校から帰ってくる子供たちに夏バテ防止と疲労回復のために毎年作っているサワードリンクです。水や炭酸水、牛乳や豆乳など割るものを変えるといろいろな味わいが楽しめて喜んで飲んでくれます。グレープフルーツにはリラックス効果もあるので、疲れたときやイライラした時にもおすすめの一杯です。容器に材料を入れて冷蔵庫でおいておくだけなのでとっても簡単!子供たちと「待ち遠しいね~」と出来上がりをワクワクして待ってます。
2021/05/01
10分
副菜爽やかなグレープフルーツをたっぷり使ったさっぱりサラダ。たんぱく質やビタミン、ミネラルが同時に摂れて栄養たっぷり☆鶏むね肉はレンジ加熱で簡単に、しっとり美味しいサラダチキンになります。優しい彩りでおもてなしにもぴったり。カロリーが気になる時はバランス良く栄養補給するのが1番です♪
2021/04/25
5分
デザートグレープフルーツの果汁をチアシードに吸わせて作るのでお砂糖不使用でも甘酸っぱくておいしい簡単デザートができます。私も娘もこれを朝食べると、昼にはスッキリ(個人差がありますが、かなり効果があるので食べすぎ注意です)グレープフルーツの果肉の粒々とチアシードのプチプチした食感で食べ応えのあるデザートです。チアシードをしっかり浸してジェル状にしておくのがポイントです!
2021/04/18
10分
副菜マグロのお刺身をタヒチ風にアレンジした簡単で野菜がたっぷり食べれるマリネです。本場ではココナッツミルクで作られていますが、牛乳や豆乳でも美味しく作れます。風味をプラスしたい場合はココナッツファインを加えてみてください。まろやかな味わいに仕上がり意外にもご飯と合いますよ♪マグロにはDHA(学習能力アップ効果)やEPA(コレステロールや中性脂肪を減らし動脈硬化予防)が含まれています。また、鉄分やタンパク質も豊富でビタミン・ミネラルがたっぷりです。
2021/04/09
5分
副菜見た目も味わいも爽やかなマリネで子供たちにも大好評。グレープフルーツの酸味と甘みを活かした果汁で作るので、マリネ液まで全部飲むと栄養満点です☆カリフラワーにもグレープフルーツにもビタミンCがたっぷり!さらに、グレープフルーツの香りはリラックス効果もあり、疲れた体をリフレッシュさせてくれたり、気分を落ち着かせてくれる働きをしてくれます。カリフラワーのビタミンCは水溶性なのでレンジ加熱することで栄養が逃げることなく取れます。茹でるよりも固くなりやすいですが、マリネすることによって程よい食感に仕上がります。
2021/04/04
15分
デザートフレッシュなフロリダグレープフルーツは、おいしさだけでなく、ビタミンCやビタミンA、カリウムや食物繊維など、重要な栄養素がギッシリ!そのまま食べるだけでなく、サラダやデザート、メインディッシュなど様々なお料理にもお使い頂けます♪私は、『グレープフルーツとカルピスの2層ゼリー』を作りました♪春らしいピンク色がかわいくて、グレープフルーツの果肉ゴロゴロのフレッシュゼリーです!ぜひご賞味あれ⭐︎
2021/04/03
15分
主菜グレープフルーツの甘味と酸味を使って爽やかな炒め物にしました。グレープフルーツは糖質も低めなので、調味料として使うことで糖質オフのボリュームおかずにもなります。豚肉の旨味とグレープフルーツの柑橘系の酸味はとってもよく合い、ワインのお供にもピッタリ。大人も子供にも喜んでもらえるさっぱり系おかずです。グレープフルーツには、ビタミンCが豊富!疲労回復効果や、グレープフルーツの香りがリラックス効果をもたらし、ストレス解消にもなります。ビタミンBが豊富で疲労回復効果のある豚肉と一緒に炒めて疲れた体をリラックスさせ、元気にしてくれます!
2021/03/05
15分
デザート香港やシンガポールでおなじみのデザート、楊枝甘露(ヨンジ―ガムロ)を冷凍のマンゴーを使って手軽に作ります。マンゴーたっぷり、タピオカのぷちぷち食感と柑橘の爽やかな香りがクセになる美味しさです。香港では、ペットボトルに入ったドリンクタイプが売られている程、大人気なんですよ。
2021/03/01
50分
デザートグレープフルーツの果汁と果肉のダブル使いのレアチーズケーキは、濃厚なチーズケーキと口溶けの良いゼリーの風味が口いっぱいに広がる家族お気に入りのレシピです。小さめのグラスやカップで仕上げたり、12cmや15cmケーキ型仕立ても可愛いですよ。使用ジューサー:HUROM アドバンスド100(フルーツフィルター)
2021/02/25
20分
デザート旬のいちごとグレープフルーツをたっぷり使ったヨーグルトのトライフルです!水切りヨーグルトとイチゴ、グレープフルーツでさっぱり、爽やかな味!中のスポンジには市販のカステラケーキを使用して、かなり簡単、お手軽なレシピです。さっぱりしていて、甘さも控えめなので、甘いものが苦手な方にもぴったりのレシピです。カスタードクリームの作り方はこちらをご覧ください!https://oceans-nadia.com/user/364420/recipe/407630
2021/02/03
15分
副菜レンジでサッとできる!人参の歯ごたえにグレープフルーツの酸味がキュッとレーズンがアクセント♪ビタミン、ミネラル、カリウムに加えてたんぱく質もしっかり摂れる!!ランチだったらパンと合わせてメインディッシュにもなるボリューム感あるカラフルサラダです。
2021/01/04
20分
副菜グレープフルーツが爽やか☆おもてなし前菜にもぴったりな一品です。マリネ液[A]はフレンチドレッシングとしても使っていただけますよ(*゚▽゚*)゜+.――゜+.――゜+.――゜+.――゜+.――■『働く女性』が帰って30分以内で作られる■忙しいけど、自炊して『時短』『節約』■たまには彼のために『簡単おもてなし』♡お料理を通して、WAKU✿WAKUするレシピをご紹介します。゜+.――゜+.――゜+.――゜+.――゜+.――
2020/08/17
5分
デザートヨーグルトに入れたり、お菓子作りに使ったり。覚えておきたいフルーツカットのコツをまとめました。動画なのでよりわかりやすいと思います。おすすめナイフと使い方も解説しています。