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「簡単レシピ」のレシピを新着順・ランキング形式でご紹介♪どれも美味しくて簡単なレシピばかりです。是非作ってみてくださいね!
2021/07/26
10分
主菜ささみを使って食べやすくスティックに‼︎【カレー+粗挽き黒胡椒】スパイシーで夏にぴったり‼︎天ぷら衣にしないで2度付け衣でサクッ♪サクッ♪に揚げます。揚げたそばから味見が止まらない!子供や食べ盛り男子ウケも◎ビールも進みます!
2021/07/26
15分
主菜和風カレー風味の簡単煮物!子供も喜びます♪ 倍量作っても食べられたかもー♪ 娘がめっちゃ気に入ってくれました♡ご飯にも合うので、丼にしても👍 うどんにかけても美味しいです♪かけるときはちょい濃いめにしてもいいかも♪お好みで♡お肉はたったの100gですが、大満足できちゃうヘルシーおかずです♡是非‼️冬瓜お初の方も♪使ったことある方も♪ 子供ウケもよいレシピなので❤️❤️❤️
2021/07/26
5分
主菜★フライパンでさっと炒めるだけ!彩りも良くてシャキシャキピーマンとパプリカが美味しくてお箸が止まりません!!!★夏野菜のビタミンたっぷりのピーマンとパプリカ!ビタミンACE〈エース〉が入っています。油と合わせると吸収が良くなります。★パスタにあえても、ご飯にかけても、お弁当の隙間おかずにも最適です。
2021/07/26
15分
主菜好き嫌いが分かれるラム肉ですが、夏バテ解消にも、ダイエットにもおススメです^^苦手な方は牛肉でも大丈夫です♪ぽん酢と粒マスタードなどで下味をつけるので、臭みが抑えられます^^薬膳効果☆ラム、マトン…お腹や足腰の冷えに、慢性の疲れに☆ズッキーニ…熱を取り、潤いを補う。喉の渇きに、空咳に、イライラに、お腹の張りに、肌を潤し美肌にも効果的。
2021/07/26
10分
主食糖質・カロリーオフ‼︎ダイエット中でもOK♡の『おからピザ』オオバコを使っておからのパサつきを抑えて、お腹も膨らむので満足感も◎食物繊維もたっぷりで腸活にも!
2021/07/26
15分
主食材料3つ‼︎とっても簡単!糖質オフ・カロリーオフでダイエット中もOKの大根餅。モッチモチ♪で本当のお餅みたい⁈オオバコ効果で腹持ちもよく食物繊維もしっかり取れます。
2021/07/26
10分
デザート常温に戻さなくても柔らかい「アーラ ナチュラル クリームチーズ」は、冷蔵庫から出してすぐにジャムと混ぜることが出来るので、忙しい朝にぴったり。シンプルな味なのでどんなジャムでもすっきりとした味わいになり、甘いフレンチトーストとの相性も抜群。
2021/07/26
5分
副菜常温に戻さなくても柔らかくてすぐに塗れる「アーラ ガーリック&ハーブ クリームチーズ」は、やることがたくさんあるおもてなしの一品にぴったり。オリーブオイルをかけて風味を豊かにし、レモンの皮で爽やかに演出することで見た目もお洒落に。1枚食べると止まらないおいしさです!
2021/07/26
10分
副菜私の地元、徳島県の名産品の鳴門わかめが家にたくさんあったので夏野菜ともずく酢のパックを合わせるだけで簡単にできる酢の物を作りました。味付けはもずく酢の味と、おろし生姜のみです。もずく酢は味がすでについているので使い勝手が良いです^^酢は食欲増進効果、疲労回復効果、防腐・静菌効果が期待できます。夏場の食欲がない時や夏バテの時、温度上昇による食中毒防止など期待できます。そして酢には脂肪の燃焼を促すアミノ酸も含まれています。そのため、内臓脂肪の減少を促進する作用や腸内の善玉菌を増やして働きを活性化させる作用により、ダイエットや便秘にも効果が期待できます^^
2021/07/26
5分
副菜レンジで簡単調理のヘルシー副菜。わかめも乾燥のまま加えて手間要らず。忙しい日のあと一品!や、朝早い日のお弁当おかずに重宝します。黒ごまとゆずこしょうとの相性バッチリで食欲UP☆ごはんやお酒にもよく合います。
2021/07/26
10分
主食私が勝手にシリーズ化している『揚げない春巻きシリーズ』です。油の処理要らず、後片付けは楽ちん、少量の油で焼くのでヘルシーという良いこと尽くしの春巻きです。10分もあれば作れておつまみにもおかずにもぴったり!揚げ物が苦手な方にぜひぜひお試し頂きたいです♡○キムチに含まれる乳酸菌は、腸内環境を整える効果があり、大腸がんの予防に役立ちます。また免疫力を保つ効果も期待できます。○チーズはカルシウムと良質なたんぱく質を含み、嬉しい低糖質な食材です。○大葉には免疫力アップの効果があり、老化防止や生活習慣病の予防にも期待できます。