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「アーモンド」のレシピを新着順・ランキング形式でご紹介♪どれも美味しくて簡単なレシピばかりです。是非作ってみてくださいね!
2022/09/25
5分
副菜主な食材にんじん1本だけ&使いきり! お弁当の彩りおかずが何も無い…という時でも、電子レンジですぐに作れるのでとっても便利ですよ。うま味調味料「味の素®」を活用すれば、味が薄く感じやすいお弁当でもしっかりと味が決まります。また、いつものきんぴらと切り方を変えて繊維を断って切ることで、短時間でも味しみがよく、にんじんの甘味も感じる、やわらかい食感が楽しめます。アーモンドの他にくるみや落花生などでも良いですね。「無塩」と表記されたものを使用してくださいね。エネルギー:141kcal食物繊維:6.7g食塩相当量:1.0g
2022/06/17
15分
副菜さつまいもの自然な甘さを生かしたサラダです。さつまいもはデザートっぽくなりがちですが、レモン汁と塩胡椒でお惣菜寄りの味付けにすることで飽きずに食べやすくなります。アーモンドのパリパリ感も楽しいアクセントに。
2022/06/06
3分
副菜この組み合わせ、めっちゃ美味しい~!にんにくもきいて、アーモンドもよいアクセントになっています♡ごま油の風味もよく、しらすとの相性もバッチリ!モリモリケール食べられます♡
2022/03/10
20分
主菜甘辛特製だれが食欲そそる!香ばしいアーモンドの食感も美味しさのヒミツ☆鶏肉はオリーブオイルで揚げ焼きして吸油量down、衣には全粒粉を使って糖質をおさえ、ヘルシーに仕上げました。冷めても美味しく、ごはんやお酒によく合うのでお弁当メインやおつまみにもぴったりです。
2022/02/04
15分
汁物アーユルヴェーダでは知力、記憶力、理解力を高めると言われており油分が多いアーモンドはとくに秋と冬の強壮としておすすめです。オイルで全身の各臓器を潤しましょう。 <ドーシャへの影響>秋冬のヴァータが乱れる時期にぴったり 。ピッタの方でも皮剥きアーモンドは良いとされています。カファ疾患が気になる方はアーモンドミルクの分り合いを控えめに。7(昆布椎茸だし):3(アーモンドミルク)がおすすめです。またアーモンドは加熱後もほとんど栄養価が失われないこともあり、それもまた魅力です。
2021/09/04
10分
副菜ビタミンたっぷり!甘辛だれでごはんがすすむ野菜のおかず。アーモンドの食感も美味しさのポイントです。アーモンドは生活習慣病や老化の原因となる酸化、糖化のリスクを抑える成分を豊富に含むヘルシーフード。さらに砂糖の代わりにラカントSを使い、糖質を抑えてヘルシーに仕上げました。ごはんやお酒にも合うので、お弁当の副菜やおつまみにもぴったりです。
2021/07/30
15分
汁物カボチャとアーモンドミルクの相性は抜群!香ばしくてさわやかな風味がクセになります!温めても冷やしてもどちらもgood!アーモンドミルクとはアーモンドを水に浸し、砕いて絞ったものです。乳白色ですが、乳成分は一切含まれていないので、牛乳や大豆アレルギーのかたにもオススメです。牛乳や豆乳より低カロリーでコレステロールもゼロ、そしてビタミンEが豊富に含まれているので活性酸素の除去してくれ病気の予防だけでなくアンチエイジング効果も期待できます。食物繊維も豊富に含まれているので便秘や生活習慣病にも効果のある飲み物です。
2021/07/23
5分
デザートアーモンドミルクで砂糖不使用のものはけっこう飲みにくいですよね?そう思っている方に簡単に作れるアレンジレシピを考えてみました。最低限必要な材料も少なく、工程も少ないので誰でも簡単に作れます。ほんのり優しい甘味を感じる味わいになっています。▶ 冷蔵保存:2〜3days▶︎ 代用 : アーモンドミルク→ 牛乳、豆乳 ハチミツ→ 砂糖 栄養価(1人分)▶ 糖質 : 8.8 g▶ 塩分 : 0.3 g▶ 脂質 : 1.5 g▶ 炭水化物 : 9.6 g▶ 食物繊維 : 0.8 g▶ タンパク質: 1.6 g
2021/07/13
30分
主食ホームベーカリーで作ります♡seriaで売っているカボチャパウダーを使ってふわふわ食感のリッチなパンです🥐#手作りパン #パン作り #てごねパン