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「無調整豆乳」のレシピを新着順・ランキング形式でご紹介♪どれも美味しくて簡単なレシピばかりです。是非作ってみてくださいね!
2021/02/03
10分
汁物【食感、風味、味が良くておかわりしたくなります‼︎】簡単に出来る絶品食物繊維スープできました。しっかり炒めた具材が食感良く、うま味風味があって美味しい♡少し加える豆乳でしつこくないコクとまろやかさが出て美味しいんです‼︎しかも味付けはたったひとつ。ヒガシマル醤油「うどんスープ」だけです!この手軽さ、味と風味の良さ、ぜひお試しいただきたいです。しらたきをメインに、豚ひき肉、しょうが、えのきだけ、白菜、にんじんで具沢山。特に水溶性食物繊維が美味しく摂れます。
2021/01/01
10分
デザート手作りした甘酒が美味しかったので、甘酒の甘味を活かしてヘルシーなプリンを作ってみました。今回はミキサーでなめらかな食感に仕上げています。優しい甘みと香りが美味しい♡そんなスイーツです。
2020/12/05
5分
主食ピリ辛キムチとまろやかな豆乳の風味豊かなコクうま鍋。栄養価の高い食材の組み合わせでスタミナバッチリ!寒い日に体の芯からポカポカ温まります。鍋の汁は少なめですが、もし余ったらご飯とチーズを加えキムチ味のチーズリゾット風にも◎ うまみたっぷりの出汁がご飯に染み込んで食べ応え満点のおいしさです。
2020/12/04
15分
汁物寒い季節に体がほっこり温まる優しいスープです。お肉も白菜もたっぷり入っているので食べ応えもあり、ごまの香りが食欲をそそる「日本の食卓を応援するレシピ」です。○白菜にはカリウムが多く含まれ、高血圧などの生活習慣病予防に有効です。○玉ねぎは血液をサラサラにする効果があり、新陳代謝を促進する働きもあります。○椎茸には動脈硬化を予防する効果が期待でき、また免疫力を活性化してくれたり便秘解消効果も期待できます。○豚肉に含まれる不飽和脂肪酸は悪玉コレステロールを減少させ、動脈硬化や心疾患予防の作用が期待できます。
2020/12/03
5分
汁物博多ラーメン風の豆乳スープを作りました。豆乳に鶏ガラスープを加えることで、博多ラーメンのスープを表現。辛子高菜と明太子があれば、博多屋台ですするあの味です。豆乳と日持ちする漬物や明太子だけでできるので、在宅ワークのランチにもぴったり!ラーメンは日本の心!減量している方もこれならカロリーや塩分を気にせず思い切り食べられますよ!
2020/10/27
15分
デザートおうちハロウィンを楽しめるような、米粉、米油、無調整豆乳を使った、小麦粉、バター不使用のヘルシーなグルテンフリーパンケーキ。材料をただ混ぜるだけの簡単レシピです。かぼちゃによって甘さは変わるので、ホイップクリームやアイスクリーム、粉砂糖、フルーツなどのデコレーションで甘さを加えてみて調整下さい。
2020/09/23
20分
汁物豆板醤など不要!キムチで味決まる!簡単な豆乳チゲです♡おうちにある食材を入れて、寒くなる季節にぜひ作ってみてください♪゜+.――゜+.――゜+.――゜+.――゜+.――■『働く女性』が帰って30分以内で作られる■忙しいけど、自炊して『時短』『節約』■たまには彼のために『簡単おもてなし』♡お料理を通して、WAKU✿WAKUするレシピをご紹介します。゜+.――゜+.――゜+.――゜+.――゜+.――
2020/08/31
3分
汁物暑い日に冷たくして飲みたい簡単スープです。以前は塩だけで調味していましたが、ここ最近は柚子胡椒や昆布茶で味をつけて楽しんでいます。サッとできてヘルシーなので、小腹がすいたときや朝の一杯にどうぞ♪
2020/08/21
5分
主食★【火を使わずスープは簡単混ぜるだけ!】【調味料1つだけ】焼き肉のタレだけです。豆乳+焼き肉のタレで豆乳タンタンだれも完成!★豆乳のまろやかさと焼き肉のタレの旨味と辛さがコク旨なそうめんです。★豆乳は〈調整豆乳〉を使いましたが、〈無調整豆乳〉の場合にはお砂糖を小さじ1くらい入れると美味しいです。★そうめん以外にも冷凍うどんや細いうどんでも美味しいですよ(^。^)★冷凍うどんを電子レンジで温めれば火は使いません!
2020/08/21
20分
デザートクリームチーズを入れた蒸しパンです。市販のチーズ蒸しパンの味を、手軽な材料と簡単な工程で再現。蒸しケーキのような、ふんわりしっとりした食感になっています。冷やして食べても美味しいです。
2020/08/05
5分
主食★【火を使わずスープは簡単混ぜるだけ!】トマトのグルタミン酸とツナ缶のイノシン酸でうま味の相乗効果!火を使わずに、豆乳タンタンだれも完成します。溶けにくい鶏がらスープの素ではなく、〈めんつゆ〉を使いました。★豆乳のまろやかさとラー油の辛さ、ツナとトマトのうま味でさっぱりなのに、コク旨なそうめんです。★そうめん以外にも冷凍うどんや細いうどんでも美味しいですよ(^。^)★冷凍うどんを電子レンジで温めれば火は使いません!
2020/04/04
20分
デザート桜餅風の味わいが楽しめる、和風蒸しパンです。豆腐が入っているので、時間が経ってもしっとり!フライパンで作れるので、蒸し器不要。ホットケーキミックス粉を使用しているので、おうちでも手軽に作れます。
2020/03/19
20分
デザートにんじんをまるごと1本使った蒸しパンです。砂糖は使わず、はちみつを加え、優しい甘さにしました。にんじんが苦手な子どもにも食べやすい味になっています。朝ごはんやおやつなどにおすすめですよ。
2020/03/03
30分
主菜牛丼屋さんの限定メニューで話題になった、ジョージア(グルジア)の家庭料理『シュクメルリ』を、豆乳を使用しヘルシーに仕上げたレシピです。特別なスパイスは使いません。たっぷり入ったにんにくで免疫力UPも期待できます♪ニンニクの香りが食欲を誘い、クリーミーなソースが絡んだほくほくポテトもたまらない、病みつき必至の美味しさです。多めにソースが出来るレシピなので、バケットにたっぷり付けて食べたり、パスタを茹でておいて、仕上げに合わせてホワイトソースパスタに、ご飯を入れてリゾットに、など、どんな炭水化物にもよく合います♪もちろんアルコールとも相性抜群です!