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「そら豆」のレシピを新着順・ランキング形式でご紹介♪どれも美味しくて簡単なレシピばかりです。是非作ってみてくださいね!
2020/04/28
5分
主菜★空豆をサッとにんにくと炒めてペペロンチーノお酒のおつまみにも、前菜にもぴったりです。★フライパンで作りましたがチューブのにんにくを使えば電子レンジ〈600W〉2分です。生のにんにくの場合には電子レンジでは辛味が残ります。生にんにくはフライパンがオススメです。★空豆のにんにくラー油炒め中華風はこちら🆔391647https://oceans-nadia.com/user/44604/recipe/391647
2020/05/22
15分
主菜★鶏むね肉と空豆をうま塩味に仕上げた炒め物です。彩りにコーン缶を入れました。生のとうもろこしでも美味しいですよ。★【パサつきがちな鶏むね肉もしっとり】ご飯もお酒もススムおかずです。★お弁当のおかず、作り置きにも🎵★【鶏むね肉の柔らかく仕上げる切り方】むね肉の繊維は一枚の上と下では方向が違うので、繊維を断ち切ること、部分によって方向を変えて切ります。★片栗粉を鶏肉にまぶしているので、少ない調味料でも味が絡みます。★下味の段階でむね肉を冷凍保存可能です。3〜4週間目安です。冷凍する場合には冷凍用のジップ式袋などに入れてくださいね。
2022/04/14
5分
副菜★【材料1つやみつきそら豆】塩ゆでやグリルもおいしいけれど、フライパンで3分ですか完成!!パパッとおかずです。★空豆をサッとにんにくと炒めてペペロンチーノ。お酒のおつまみにも、前菜にもぴったりです。★フライパンで作りましたがチューブのにんにくを使えば電子レンジ〈600W〉2分です。(チューブの場合は1cm)生のにんにくの場合には電子レンジでは辛味が残るので、やはり炒めた方がおいしいです。★空豆のにんにくラー油炒め中華風はこちら🆔391647https://oceans-nadia.com/user/44604/recipe/391647
2020/05/20
10分
副菜★知っているようで知らない【基本の空豆の茹で方】最初に包丁で切り込みを入れると、塩味が茹でている間にしみこみます。スーッと押すだけで食べやすいです。実が崩れず出てきます。★【空豆のグリル*焼き空豆】オーブントースターで簡単に焼く空豆のグリルのレシピ🆔392060https://oceans-nadia.com/user/44604/recipe/392060★《空豆ペペロンチーノ》🆔390575https://oceans-nadia.com/user/44604/recipe/390575お酒のおつまみにも、前菜にもぴったりです。
2020/05/22
15分
主食★【空豆とベーコンのペペロンチーノ】ペペロンチーノに旬の空豆とベーコンを加えてコクを出しました。食べ応えのあるスパゲッティです。★【美味しいパスタのポイント】最後にパスタを加えて炒める際にはスパゲッティの茹で汁を大さじ2〜3 加えると、全体に味がまとまります。塩分も薄く付くのでオススメです。★空豆はスパゲッティと一緒にゆでて、時短にもなり、エコにもなります。
2020/05/19
10分
主菜★【空豆のグリル*焼き空豆】オーブントースターで簡単に焼きました!焼き時間はお好みで下処理も要らず、焼くだけです。★サヤの中で蒸し焼き状態になり、甘味が増します。ワタまでとろとろで甘くて美味しいですよ。スプーンでこそげて食べられます。★《空豆ペペロンチーノ》🆔390575https://oceans-nadia.com/user/44604/recipe/390575空豆をサッとにんにくと炒めてペペロンチーノお酒のおつまみにも、前菜にもぴったりです。
2019/05/05
10分
副菜あとひと品欲しいときの、和えるだけでできる簡単おつまみです。サラダチキンは作り置き、そら豆は冷凍のものを使えばいつでも簡単にすぐできます。
2020/03/21
15分
主菜★【牛肉柔らかポイント】牛肉を柔らかく仕上げるために、〈砂糖〉を先にすり込み、しっとりさせてから〈しょうゆ〉を絡めます。★片栗粉の役割肉に片栗粉をまぶすのは旨味を逃さないためと、少ない調味料でも味が表面に絡むようにしています。
2022/03/13
3分
副菜★【空豆のグリル*焼き空豆】フライパンで簡単に焼きました!3分くらいで中まで蒸されて、ゆでるよりおいしい!!焼き時間はお好みで下処理も要らず、焼くだけです。★サヤの中で蒸し焼き状態になり、甘味が増します。ワタまでとろとろで甘くて美味しいですよ。スプーンでこそげて食べられます。★《空豆ペペロンチーノ》🆔390575https://oceans-nadia.com/user/44604/recipe/390575空豆をサッとにんにくと炒めてペペロンチーノお酒のおつまみにも、前菜にもぴったりです。
2021/03/26
15分
副菜ホクホクのそら豆とじゃがいもにとろとろのチーズ♡そして玉ねぎの甘味にベーコンとチーズの塩味がたまらないシンプルだけどおしゃれなおつまみです♪おうちバルにぜひお試しください。
2022/05/05
5分
副菜★【材料1つやみつきそら豆】塩ゆでやグリルもおいしいけれど、フライパンで3分で完成!★空豆をサッとにんにくと炒めて、お酒のおつまみにも、前菜にもぴったりです。★フライパンで作りましたがチューブのにんにくを使えば電子レンジ〈600W〉2分です。(チューブの場合は1cm)生のにんにくの場合には電子レンジでは辛味が残るので、やはり炒めた方がおいしいです。★空豆のにんにくラー油炒め中華風はこちら🆔391647https://oceans-nadia.com/user/44604/recipe/391647
2021/04/28
10分
副菜餃子の皮を使ったお手軽ミニピザ。にんにくの風味とチーズがよく合います。お子さまのおやつとしても休日「家のみ」のおつまみにぴったりです。材料さえあれば簡単に短時間で作れます。