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「キンパ」のレシピを新着順・ランキング形式でご紹介♪どれも美味しくて簡単なレシピばかりです。是非作ってみてくださいね!
2022/02/02
30分
主食レシピサイトで殿堂入りした人気No.1の韓国キンパのレシピです。レシピ本にも掲載されています。節分にもピッタリなのでぜひぜひお試し下さい^^
2022/02/02
30分
主食韓国海苔巻き(キンパ)のミニバージョンで、コマキンパといいます。日本の海苔巻きとは違って、ごま油と塩を混ぜたご飯を使うのがポイントです。お好きな具を巻いてお楽しみください。節分メニューにも◎○ほうれん草は貧血や風邪予防だけでなく、美肌効果、血圧を下げる効果、むくみ解消効果などが期待できます。○にんじんはカリウムが豊富で血圧を下げる働きがあります。○卵には栄養素がバランスよく含まれており、高脂血症や動脈硬化を予防します。○お米にはパワーの源となるでんぷんのほか、タンパク質、脂肪、ビタミンB1やビタミンEなどの栄養素が豊富に含まれています。
2022/01/29
60分
主食おいしく、たのしく、ヘルシーに。みんなが好きなものがこの海苔巻きに詰まっています。ピリ辛キムチご飯と太めのクリームチーズの組み合せのおいしさに思わず笑顔が溢れます。また、甘酒、キムチ、チーズ、と発酵もの同士を組み合わせたちょっぴりお腹に優しいヘルシーなキンパです。キンパならではの春菊やキムチの色合いはの良さはハッとします。巻いてゆく工程もたのしいですね。変わり種の恵方巻きとして、またおもてなしにも良いですね。ぜひお試しください。食塩相当量:2.4g
2021/10/26
45分
主食★【焼肉とキムチの野菜たっぷりキンパ】ロウカット黒米を入れて、色鮮やかなご飯にカラフルなキムチやたくあん漬け、きゅうりなど具をたっぷり入れた食べ応えのあるキンパです。★海苔巻きと胡麻をたっぷりまぶした裏巻きの2種類を作りました。同じ材料ですが、雰囲気が変わりご馳走感がでます。
2021/10/04
15分
主食韓国料理で有名なキンパ(海苔巻き)。今回は具沢山なものではなく流行りのとろけるチーズ入りをご紹介します。美味しすぎて悪魔のような海苔巻きです(笑)。食事としてもおやつとしてもオススメです。ぜひお試しください。○キムチに含まれる乳酸菌は、腸内環境を整える効果があり、大腸がんの予防に役立ちます。また免疫力を保つ効果も期待できます。○海苔は海の野菜とも言われ、食物繊維が豊富で便秘に効果的です。 血中コレステロール値を低下させ、発がん物質などを体外に排出する働きもあるため、成人病予防にも期待できます。
2021/08/31
20分
主食豚肉のしょうが焼きをたっぷり入れたキンパ(韓国のり巻き)は、誰もが食べやすい味です。のり巻きがあると食卓が華やかになるので、麺類のおともにもぜひどうぞ♪
2021/05/18
30分
主食ほんの少し手間をかけてあげるだけで、おかず要らず・これだけでごちそうになる海苔巻きが完成します。7種類の具材で視覚も味覚も楽しいです。食欲が出ない暑い日でもパクパク食べられますので、ぜひお時間のある時に作ってみてください。○ほうれん草は貧血や風邪予防だけでなく、美肌効果、血圧を下げる効果、むくみ解消効果などが期待できます。○牛肉は鉄分を多く含んでおり貧血予防の効果や、脂肪を燃焼するLカルニチンが多く、体を温める作用があります。○お米にはパワーの源となるでんぷんのほか、タンパク質、脂肪、ビタミンB1やビタミンEなどの栄養素が豊富に含まれています。
2021/04/17
30分
主食牛肉を使って作ることが多いキンパですが今回は、『白菜キムチ』と『豚ばら肉』を使ってボリュームたっぷり♡なキンパを作りました♪玄米を使って少し健康志向で♪
2021/04/01
10分
主食巻きすがいらない、折りたたむだけの、簡単キンパのレシピです。かにたまをイメージして、かに風味かまぼこと 鶏ガラスープの素で味付けしたふわふわの卵を合わせました。しっかり味がついており、これ1つで大満足。断面の色合いも綺麗なので、お弁当にもぴったりです。卵にボリュームを持たせているので、ご飯の分量は、コンビニのおにぎり(110g前後)よりも少なめの80gにしています。
2021/04/01
3分
主食巻きすがいらない、折りたたむだけの、簡単キンパのレシピです。 今回は、お手軽にスパムを使用なので、カットして包むだけであっという間に完成します。スパムにブラックペパーを合わせ、味にアクセントをつけています。お子様に作る場合は、ブラックペパーを省いても構いません。ご飯の量は、スパムとのバランスを考えて80g。コンビニのおにぎり(110g前後)よりも少なめにしております。
2021/03/26
5分
主食巻きすがいらない、折りたたむだけの、簡単キンパのレシピです。ちくわに天かす(あげ玉)やめんつゆを使い、天ぷら風の味付けにしていて、お子様も大喜び。おにぎらずと違って海苔で包んでいないので、海苔が重なる部分がなく、小さなお子様でも噛み切りやすくて食べやすいかと思います。ご飯の分量は、コンビニのおにぎり(110g)よりも少なめの90gにしています。
2021/03/22
15分
主食巻きすがいらない、折りたたむだけの、簡単キンパのレシピです。定番の甘辛焼肉とナムルの組み合わせで、お子様も喜ぶ味付けにしております。 また、おにぎらずと違って海苔で包んでいないので、海苔が重なる部分がなく、小さなお子様も噛み切りやすくて食べやすいかと思います。 ご飯の分量は、コンビニのおにぎり(110g前後)よりも少なめの90gにしています。
2021/02/13
10分
主食人気の韓国グルメ『チーズキンパ』ごはんは炒めず【混ぜるだけ】味付けもシンプルに【キムチ+コチュジャン+ごま油】で手軽に作りました。キムチのピリ辛とチーズの相性バッチリでペロリと食べれる美味しさです♡