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「夏バテ」のレシピを新着順・ランキング形式でご紹介♪どれも美味しくて簡単なレシピばかりです。是非作ってみてくださいね!
2022/08/04
25分
副菜鶏むね肉を使った簡単・ヘルシー・高たんぱくおかず!茹でるのでさっぱり、そして簡単☆めちゃ旨タレをからめて保存しておくと味がよくしみてとっても美味しく仕上がります。もちろん、作ったすぐでも美味しく食べれます(^^)/美味しさの秘密は豆板醤。辛さをつけるのではなく、旨味をつけるためにほんの少し加えてください。辛いのが好きな人は、増やしてもOKです。鶏むね肉は低カロリーでヘルシーなのに高たんぱく!茹でて仕上げれば、ダイエット中の人も罪悪感なく美味しく食べれます。酢を加えたさっぱりタレは暑い時期や食欲のない時でも美味しく食べれるので、夏バテ予防にもぜひどうぞ。
2022/08/04
10分
主食★鰻1人前を2人分にする節約メニューです!!オシャレに盛り付けたら節約には見えません。★なぜ《土用の丑の日》に鰻を食べるのか❓古くは江戸時代☆土用の時期は暑さが厳しく 夏バテしやすいので《養生》のため★【土用の丑の日に鰻を食べる理由】諸説ありますが、《う》のつく食べ物を丑の日に食べると良いと 言われているから。うなぎ、瓜(きゅうり、スイカ)・梅干し・卯の花★平賀源内さんが夏になると鰻が売れなくて困ると鰻屋さんから相談され「本日、丑の日、鰻の日」の貼り紙をしたところ大繁盛した!というのが由来という説もあります。
2021/08/29
15分
主菜食欲が落ちてる時でもさっぱり食べれる夏バテ予報サラダたっぷり野菜と豚肉で栄養補給!一品で満足のいくサラダです♪このオリーブオイルとめんつゆにレモン果汁を加えたドレッシングは本当に美味しいのでぜひ♡
2021/08/18
15分
主食暑い夏でもさっぱり食べられる梅の冷製パスタ!すぐに作れて、味付けも簡単♪かどや製油「純正ごま油濃口」を使用して香り豊かに、めんつゆで和風に仕立てました。梅で夏バテ防止効果も◎ぜひ、この夏1度お試しください(^^)/
2021/08/12
5分
副菜🔸【きゅうりの1本漬け】暑い日に最適きゅうりは体の熱を取る野菜です。体を冷やす作用があり、体の中から冷やしてくれます。🔸【冷やしきゅうり】袋に入れて冷蔵庫に入れるだけ夏のおやつやおつまみにどうぞ♪
2021/08/05
5分
副菜【スタミナ食材ニラがとても美味しく食べられる...!絶品ユッケです】ユッケといえば生肉が定番ですがニラで作っても絶品!シャキシャキとしたニラが、ユッケだれ&とろ~り卵黄と相性抜群。最後にごま油をかけることで、風味よく召し上がれます。疲労回復&アンチエイジングに効果的と謳われるニラは、夏バテ気味な体にぴったりです!
2021/08/05
15分
主食【味に香りに食べ応え!夏の食欲盛り上げます!!】試作はもやしなしで作りましたが、「美味しい!足りない!替え玉が欲しい!」と家族の意見が一致。そこでもやしを追加。カロリーはほぼ増やさず、ボリュームだけUPさせて最高の食べ応えになりました!!あとがけするごま油の芳醇さもたまりません!~日清かけて香る純正ごま油~・卓上に置いておくのにちょうど良いサイズ。・一滴から注げ、欲しい分でピタッと止まり液だれしにくい!・油を酸化から守るフレッシュキープボトル。・濃厚な香りと芳醇なうま味が、欲しい時に欲しい分味わえます。