「甘塩たら」のレシピ11 件

カリニ彩

ほぐした塩だらと、ジャガイモのコロッケです。具材はレンジで加熱して簡単に♪お子さんも食べやすいコーンと粉チーズもin！パセリも加えて香り豊かに。塩だら入りのコロッケを揚げていると、コロッケがふわっと膨らむのが感じられます！食べてみると驚く程ふわふわです♪*******************************ブラジルには干した塩だらを使ったコロッケがあります。干した塩だらはとっても塩辛いので、水で数時間塩気を抜いてからコロッケの材料に混ぜて使います。今回は簡単に塩だらを使って作りました♪

あーぴん（道添明子）

★【切り身のお魚ならお肉感覚】お魚料理をもっと手軽に。切り身はそぎ切りするだけ。★お魚嫌いのお子様も骨のない切り身の唐揚げは大好きです。たまねぎ、パプリカ、ピーマンたっぷりの南蛮漬けです。野菜もたくさん食べられる嬉しいおかずです。★【調味料もすし酢で簡単】簡単に電子レンジで漬け汁を作ります。★タラを使いましたが、鮭や白身のメカジキやスズキなどの切り身でも美味しく出来ます。

さっちん　

野菜をたくさん摂れる魚料理が食べたくて作りました。酢でさっぱりと！ご飯に合います。

松山絵美

スーパーで、手に入りやすく、お手軽な甘塩たらを使います！レンジで簡単！だけど本格的！おもてなしにもおススメの1品です＾＾お肉料理が多くなりそうな冬のおもてなしに魚介があると嬉しいですよね♪薬膳効果☆あさり...体の余分な熱を冷ます。血を補う。浮腫みに、イライラに、☆鱈...二日酔いに、めまいに、息切れに、動悸に☆にんにく...腫れものの改善に、風邪予防に、解毒に、疲労回復に、脳の活性に、動脈硬化予防に、血糖値の改善に

福岡拓

塩鱈は北国の食材ですが、エスニック風味は意外と合います。

松山絵美

スーパーで、手に入りやすく、お手軽な甘塩たらを使います！レンジで簡単！だけど本格的！な魚料理です^ ^薬膳効果☆鱈...二日酔いに、めまいに、息切れに、動悸に☆じゃがいも...筋肉疲労、息切れに。胃痛、浮腫み、湿疹に、風邪予防に☆トマト…体の熱を冷ます、口の渇きに、食欲不振に、消化を促進☆にんにく...腫れものの改善に、風邪予防に、解毒に、疲労回復に、脳の活性に、動脈硬化予防に、血糖値の改善に

松山絵美

レンジで出来るので簡単！お手軽な甘塩たらとじゃがいもで出来ますよ^ ^薬膳効果☆鱈...二日酔いに、めまいに、息切れに、動悸に☆じゃがいも...筋肉疲労、息切れに。胃痛、浮腫み、湿疹に、風邪予防に

松山絵美

照りっと甘辛！お酢が入るのでさっぱり！お手軽な甘塩たらと絹厚揚げを使いました^ ^薬膳効果☆絹厚揚げ(豆腐)…体の余分な熱をとる。目の充血、口の渇きに、浮腫みに☆鱈...二日酔いに、めまいに、息切れに、動悸に

加瀬 まなみ

たっぷり冬野菜でカラダリセット！「コンソメ＆牛乳」にレモンの爽やかな酸味をプラス。トコトン優しい癒し系スープで、体の芯からじんわり温まります。

松山絵美

スーパーで手に入りやすい甘塩たらを使って、電子レンジで出来ちゃう鱈ときのこのガーリックバタービネガー蒸しです^ ^ほんのり酸味て、バターのコクが白ワインにもぴったりですよ^ ^薬膳効果☆鱈...二日酔いに、めまいに、息切れに、動悸に☆しめじ...貧血に、便秘に、高血圧に、ガン予防に☆エリンギ...潤い不足に、手足のほてりに

Chiko

今日はレンジで作る甘塩たらのコチュジャン煮を作ります！ほんのり甘いコチュジャンダレはご飯にかけても美味しいです！タレに仕込んでから、レンジで5分で出来上がりです＼(^^)／