「豆腐ナゲット」のレシピ12 件

mikana

ひき肉ではなく、鶏むね肉を使う事で、肉々しさが出て美味しくなります😋半分程が木綿豆腐なので、出来上がりがふんわり♪♪揚げたものを冷凍して置けば、忙しい朝のお弁当にも便利です😊👍

rako

美味しくタンパク質補給！ツナの旨味が美味しい豆腐のナゲットです♪豆腐嫌いの子供もパクパク♪大さじ1の油でもしっかりサクサクに仕上がります！1人前あたりエネルギー　142kcalタンパク質　13.3g糖質　　　　6.5g

桃咲マルク

キンナゲットって目の前にあると、ついつい手で摘まんでしまいますね＾＾こちらは豆腐とチーズを入れ、油で揚げずにフライパンで焼いて作れる豆腐ナゲットです。チーズを入れるので香ばしくなり、焼くだけでカリッとしてくれる効果もあります。お豆腐が入ってるとわからないほど～まんまナゲットになっています。油で揚げず、豆腐入り、チーズは低糖質なので、ヘルシーなナゲットです＾＾お弁当のおかずにも便利です！

あーぴん（道添明子）

★【材料3つ混ぜるだけ】ひき肉とお豆腐、たまねぎを混ぜるだけのふわふわ豆腐チキンナゲットです。★【アクセントはピーナッツバターの粒つぶ】ピーナッツバターのクランチタイプを使って、ふわふわの中にピーナッツとたまねぎの粒つぶが美味しいナゲットです。★【むね肉1枚を刻んでも作れます】ひき肉で作ると滑らかに、むね肉を刻んで作ると、粒々感のあるところと滑らかなところと組み合わさり食べ応えのあるナゲットになります。★アメリカ産ピーナッツバターはJIF（クランチ）を使用しておりますが、他のブランドのアメリカ産ピーナッツバターを使用しても問題ありません。

あーぴん（道添明子）

★【材料3つ同量混ぜるだけ】混ぜるだけのチーズの風味も香ばしいチキンナゲットひき肉とお豆腐、えのきだけは同量でヘルシーです。★【ポリ袋に材料入れて混ぜるだけ】小麦粉のバットにポリ袋の口を切り、絞り出します。軽く形を整えてフライパンに入れたらOK★鶏むね肉で作るチーズ入り、チキンナゲット🆔379359https://oceans-nadia.com/user/44604/recipe/379359★ひき肉で作ると滑らかに、むね肉を刻んで作ると、ひき肉で作るよりゴツゴツ感のあるところと滑らかなところと組み合わさり食べ応えのあるナゲットになります。

植草 真奈美

混ぜるだけで簡単☆家族みんなで食べられるふわっと柔らかいチキンナゲットです。揚げずに焼いて仕上げますが、少し油を多めに使うことで、表面がカリッと仕上がります。娘がとっても喜んでくれた、お気に入りのレシピ♡お弁当のおかずやホームパーティーにもおすすめです♬

tomoko

水切り簡単！木綿豆腐で作るふんわりチキンナゲットに、チーズとパセリをプラス。鶏ひき肉でしっとりなめらかな肉だねに。今回はパン粉をつけずに、形をととのえたらそのまま揚げ焼きにしました。サクふわ豆腐チキンナゲットレシピはこちら⇨【木綿豆腐使用】『サクふわ。豆腐チキンナゲット』https://oceans-nadia.com/user/13062/recipe/233090

まこりんとペン子

エビとカリフラワー、豆腐で、ふわふわ、プリプリ、ホクホクの3つの食感が楽しめる嬉しいナゲットです♪作り方は簡単豆腐と刻んだエビとカリフラワー、塩コショウを入れて混ぜ合わせ、揚げ焼きするだけ！あっという間に出来るのに1つ食べたら止まらない美味しさ♡カリフラワーが苦手な子供もパクパク食べてくれますよ♪

美桜

娘が大好きなツナ缶を使ってナゲットを作ってみました♡隠し味に鶏ガラを入れているのでツナの旨味をより引き出してくれています♡

楠本　睦実

お肉はいれずに。豆腐とツナでつくるヘルシーナゲット。しそがいいアクセントに。

pick less

揚げたてはカリッとふんわり♡時間が経ってもしっとりなのでお弁当にも♪覚えやすい分量で作りました～

きゃらきゃら

お豆腐とツナのヘルシーな、ナゲットです。ソースもお豆腐で、更にヘルシー‼️