「男子」のレシピ15 件

RINATY（りなてぃ）

『おうちパスタをかけるだけ～♪』でお馴染みの「ピエトロ おうちパスタ ごま醤油ガーリック」を使ったガッツリパスタです♡味付けはこれ１本！とっても手軽に完成しちゃいます♪にんにくが効いているので特にガッツリ食べたい男子にとってもおすすめですよ♡まずはそのまま食べることでパスタソースの美味しさをダイレクトに感じられます！温玉をトッピングし、途中で崩して食べることで味変できる１度で２度おいしいパスタです♡

おねこ

ほんのちょっとのひと手間で、噛みごたえがある豚ロースも柔らかく仕上がります。長ねぎも、食感を残しつつじゅんわりやわらか。炊きたて大盛りごはんもペロリのパンチ系ガツンとどんぶりめし♡もちろん、別盛りでもokです。

おねこ

ハイカロリーなおいしさが最高すぎて、出来ることなら週1いきたいスペシャルチキン南蛮。コク旨ダレ、辛くないうま味タルタル、柔らかジューシー鶏♡に、コク旨ダレをまとって幸せ度数を高めるスパゲティと盛り盛り野菜。自分を、ご家族を『最高♡』と大満足させたい時のスペシャルメニューです。※苦し紛れに、一枚肉で揚げて衣量と吸油量を減らそうとしています。それを無視して、ひと口大に切ってから衣をつけていただいて勿論！ok‼︎

前澤 泰爾

柑橘系フルーツの中で一、二を争う知名度のグレープフルーツ。爽やかな香りと大ぶりな果実が特徴的だけど、皮が厚いし、、大きさの割に果肉量が期待薄、、酸味や苦みがちょっと強くて苦手だったり、、とか。でもそんなグレープフルーツをまるごと美味しくいただける、果肉たっぷりのマーマレードはいかがでしょう。透き通る鮮やかなピンクグレープフルーツの果肉にスパイスのアクセントを効かせた見た目も味も美味しいマーマレードは、朝から気分を上げてくれること間違いなしです！！

おねこ

豚コマ肉の唐揚げ、ものすごくガツンとしていておいしいです‼︎食べ盛り、もりもり食べる男子に特におすすめです。長芋を加えることで、単にカサ増しだけでなくまとまり良くなり、噛んだ時のじゅわっと感も強く、歯切れがよくなります。ごはんも最高、ビールにも最高です‼︎

MARI

春巻きの皮さえ買ってくれば、でき上がりまで10分！気負わず気軽に作れる人気の春巻きです。生の材料を使わないので、長いお休みに小さなお子様と一緒に作るのもおすすめですよ♪シンプルにレシピのままでももちろん、チーズINのアレンジもどちらも人気の即席おかずです。

MARI

タルタルソース的にぱくぱく食べれるボリューミーなマカロニサラダは、普段のお食事はもちろん、ほんのり加えた味噌がお酒にも合うおつまみに♪かわいくアイスディッシャーサイズで4人分。たっぷり作ってサンドウィッチや春巻きの具としても使えます。

栄養士：木内由紀

お野菜が足りない時に頻繁に作るのは、豚汁かサンラータン。穂先メンマ瓶詰が旨さのポイント！中に入れるお野菜はその時たっぷり摂りたい野菜をどうぞ、あとは辛くて酸っぱいスープに仕上げるだけ。今日は春キャベツたっぷり入れて。さぁどうぞ、ご飯をちょこっと入れてサンラータン雑炊や中華麺と一緒に酸辣湯麺も美味しいの！

MARI

急にお腹空いたと言われた時に、とりあえず……と出したのがまさかの父子のツボ♪「これおいしい！！また作って！！！」と思いがけない声が食べ終わるまで続いたひと品は、材料2つ切ってできあがりまで10分。あえて言うなら、調味料多めが難点かも（汗）ご飯もお酒もすすむメインおかず。調味料を揃えてでも試してみて♡

松山絵美

乾煎りしたこんにゃくはプリップリ！！男子、子供が大好きな味です^ ^ご飯に乗せても最高ですよ♡薬膳効果☆豚肉…滋養強壮に、肌の乾燥に、喉の渇きに、便秘に、ビタミンB1を多く含み、疲労回復、脳神経の働きを正常に保つ

RINATY（りなてぃ）

お肉屋さんのメンチカツのような食感にこだわったメンチカツです♡ひき肉だとイマイチ物足りない肉感を、豚小間肉を粗びきにすることでしっかり肉感が残るように仕上げました♪玉ねぎの甘みとお肉の旨味を味わう絶品メンチカツ！男子が喜ぶこと間違いなしのガッツリおかずになっています(^^)/ぜひ、お試しください♪

栄養士：木内由紀

うちのチャーシューの調味で、薄切り肉なので、ちょこっと甘めに仕上げました。卵の黄身や温泉卵と一緒に丼ぶりにしても最高です！

おねこ

豚汁も色々な作り方がありますが、こちらはごはんがすすむ、ガッツリ系濃厚味噌ラーメン風レシピです。素朴で懐かしい味…ではなくて、パンチが効いています！野菜は大きめごろごろで食べ応えバツグン。これとごはんがあれば栄養もお腹もいっぱい大満足です。※お好みですが、粉チーズを散らすと新しいうま味があって◎

おねこ

濃厚、旨味強め、スタミナたっぷり、香り高め♡ごはんおかわり必至の特製濃厚！スタミナ豚ごま味噌レシピです。私は普段1日ごはん0.5合、主人は1合ですが、この肉味噌を作った日はそれぞれ倍かそれ以上に食べてしまいます！◎黄身と合わせて丼に◎チャーハンに◎袋ラーメンやうどんのトッピングに◎厚揚げや焼き豆腐にかけて◎サラダのトッピング◎卵焼きに混ぜて…おいしくてなんにでも合うので、たっぷり作ってもすぐなくなる自慢の肉味噌です♡

おねこ

材料を入れるだけ！あとはBRUNO crassy+ マルチ圧力クッカーにお任せのほったらかし調理です。加圧でとろっとろになった牛肉、甘味が存分に引き出された玉ねぎで、至福の牛丼に仕上がります。しらたきも入れてつゆだくだくなので、節約牛丼⁈