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「さば缶」のレシピを新着順・ランキング形式でご紹介♪どれも美味しくて簡単なレシピばかりです。是非作ってみてくださいね!
2023/02/23
5分
汁物冷凍した「自家製きのこミックス」とさば缶を活用して簡単調理!うま味たっぷりで素材の味をしっかり味わえます。ごはんを添えればお手軽ランチにも大活躍です。
2023/02/10
15分
主菜さばみそ煮と相性の良い食材を春巻きの皮に包んで揚げ焼きした、食感の良い一品です。みそ味なので白いご飯のおかずとしてはもちろん、お酒のおつまみにもぴったり。油は少量なのでラクに作れます。
2023/01/19
30分
主食節約の定番、さば缶を使った簡単レシピです。鯖の濃厚な旨み・卵と野菜の甘さが一度に楽しめます!鯖缶は骨ごと食べることができるので、良質な脂質であるDHA・EPA、カルシウムがたっぷり摂れます♪節分などのホームパーティやお弁当にもおすすめです!
2022/12/08
20分
主食◉12月になり急に寒くなりましたね。・パスタも冬に味わいたくなる味噌味で作ってみました。・ストックしていた味噌煮の鯖缶と美味しい仙台味噌をいただいたので豆乳と合わせて具材は豆苗が合うかも!と思ったらバッチリでした!!・お味噌って生活習慣病を予防する効果があり、健康効果抜群なんです。特に美肌効果や老化抑制なんて効能を知っちゃうと摂取したくなりますよね♪・パスタでお味噌の美味しさを再認識できるかもしれません。
2022/11/29
10分
主食スライサーで切る、混ぜたら絞るだけで、簡単に作れる美味しい麺レシピです。豆乳と酢を使っているので、まるで台湾の屋台の朝食の鹹豆漿シェントウジャンのようです。火を入れてないのでスープがトロリとしてのどに通る感じがクリーミーな食感。キンキンに冷たく冷やしたきゅうりとナスから出た水分と、豆乳、昆布白だし、サバ缶の汁をすべて加えた、栄養と旨味が凝縮された、体に嬉しい栄養満点のスープ汁です。体を冷やすきゅうりと茄子のサッパリしたシャキシャキ甘酢漬けと、丸ごと使ったサバ缶相まって、これからの暑い季節にもってこいのお勧めの麺レシピです。📝サバ缶は血流を良くします。ダイエ