「飲み物」のレシピ1155 件

シニア野菜ソムリエ立原瑞穂

香り高くて甘味が濃厚なOisixさんの“プリンセスマンゴー”を使って、ラッシーを作りました☆凍らせてアイスとして楽しんでも美味しいですよ♪

ヘレナ

お家ならではのバレンタイン!寒い日には、ホットチョコレートドリンク。体も温まり、冬ならではの至福のときです。簡単で、しかも特別な材料など入らないので、お手軽に楽しめますよ^^

Mayu*

ポカポカと体の芯からあたたまる、寒い夜に嬉しいホットワイン。カシスのフルーティーな甘さをプラスしました!

Mayu*

濃厚でクリーミーなラッシー!アボカドが苦手な人も、抵抗なくいただけます◎

Mayu*

茶葉をたっぷり、ブラウンシュガーもたっぷり使った贅沢な香りの紅茶ブレッド!紅茶酵母を起こしたときに良く焼いていたリングちぎりパンを、お手軽にサフで焼けるようにアレンジしました♪

HIGUCCINI

赤い食材を使って、ちょっとピリ辛で目の覚めるスムージーです。

🇺🇸健康料理家Mihoko

ビタミンB1,B2,E,C、食物繊維が豊富なアボカドとビタミンB6,Cが豊富なバナナを加えた、ビタミン補給におすすめのスムージーです。ごまを加えて、活性酸素除去効果もアップ!疲労回復、美肌作りにおすすめ。

🇺🇸健康料理家Mihoko

ビタミン、ミネラル豊富で低カロリーのリンゴとストレス解消に良いセロリを加えたスムージー。ヨーグルトも加え、カルシウム、ビタミンB12も補給!ダイエット中のイライラ解消、美肌作りにおすすめです。

🇺🇸健康料理家Mihoko

食物繊維が豊富で有機酸を豊富に含むりんごと洋梨を使ったスムージー。太りやすい冬の朝におすすめです♩あれば香りづけにカルダモンを加えることで脂肪燃焼効果もアップ!

Meibi

チキンとりんごの酸味がとてもマッチしておもてなし料理になります。

天使のキッチン　ケロリ

このトマトジュースは父の好物でよく「作って」と頼まれていました。レッスンにいらした生徒さんにお出ししたら大好評♪缶入りの塩味トマトジュースに慣れている方が多いので新鮮だったようです。トマトジュースが苦手な方もこれはお好きだそうですよ。

🇺🇸健康料理家Mihoko

整腸作用のある食物繊維や、体内の老廃汚物を排出してくれるカリウム、ポリフェノールを含む桃を使った簡単ドレッシングです。スライスした桃とたっぷりの生野菜と一緒にどうぞ♩

宮本　明美　(らいむ)

ユズは胃腸の調子を整え、体を温め、疲労回復にも良い日本の和ハーブ。普通の柚子でも同じように作れます。無農薬の庭で育てた「花柚」の実で作るこのユズ酒はナチュラルで砂糖より糖質(GI値)の低いハチミツ入り。まろやかさが友人たちにも好評。

宮本　明美　(らいむ)

甘酸っぱい柚子茶とぽん酢醤油をあわせてみたら、抜群に美味しいソースになりました。暖房の効いた部屋でいただくのも美味しい冷しゃぶは、水菜を巻き、野菜も一緒にいただけるヘルシーなメニュー。忙しい日のおかずだけでなく、おもてなしにも。

🇺🇸健康料理家Mihoko

体脂肪を分解し、脂肪燃焼効果が期待できる、柑橘フルーツを使ったグリーンジュース!ダイエット時の強い味方です。