「ごはんもの」のレシピ12648 件

近藤小百合

鶏肉をヨーグルトに絡めることで柔らかく仕上がります。バイマックル、レモングラスを使うことでより、本格タイカレーになります。

森崎　繭香

疲労回復に効果のある豚肉を使って、オイスターソースのコクに黒酢の酸味をプラスしてさっぱりと仕上げました。

宮本　明美　(らいむ)

人気のタイ料理「ガパオごはん」を、お家で簡単、野菜たっぷりのレシピにアレンジ。ごはん物だと偏りがちな栄養バランスも、ひと皿で充実！トロトロの半熟卵を添えました。ごはんをタイ米で炊くと、一層本格的な味を楽しんでいただけます。私の教室の「ハーブ・スパイス料理短期コース」でのレッスンメニュー。また「タイ料理上級クラス」では本格ガパオごはんのレッスンも有。ご一緒に作ってみませんか?

平尾由希

忙しい日にささっと作れるスピードメニューです。牛肉よりも玉ねぎたっぷり、大根おろしをたっぷり添えてヘルシーにいただきます。

平尾由希

市販のレッドカレーペーストにひと手間加えて本格的なレッドカレーを作ります。

とさかりえ

ちょこっと入れたお酢がいい仕事してくれてます。たくさん根菜が食べられるおうちどんぶりです。

柴田真希

お家でフォアグラが食べられない時に 気分だけでも味わおうと考えたレシピ。レバーが食べられない人にも臭みがないと評判です!

柴田真希

桜えびの旨味が大根とごはんにしみ込んだほっこりごはん。大根でかさましされて、ヘルシーに。

柴田真希

残ったごはんで簡単にできるリゾット。塩糀でシンプルに仕上げます。

柴田真希

豚肉のビタミンB群はにんにくのアリシンといっしょに摂ることで代謝UP!ごはんがススム男子も大好きなスタミナごはんです。

柴田真希

コラーゲンたっぷりの海老がブロッコリーのビタミンCで吸収率UP!のビューティ炒めごはんです。

庭乃桃

わが家の大人気メニュー、きじ焼き丼。定番の甘辛味ですが、隠し味に加えたバルサミコ酢のコクが全体を上手に引き締めてくれます。こっくりなのにあっさりと、鶏肉がより美味しく仕上がるレシピです。

庭乃桃

こんがりと焼き色を付けた甘い大根と香ばしい桜海老が美味しい和風なチャーハン。噛みしめるたび、ジューシィさが溢れる大根がたまりません。パパッと作れてあっさりしているので、朝ご飯にもぜひ。

管理栄養士　岡田明子

野菜ときのこがたっぷりのヘルシー牛丼です。

管理栄養士　岡田明子

さっぱりといただける、冷たいお茶漬けです。

管理栄養士　岡田明子

焼肉を裏巻きにしたおもてなしにぴったりな1品です。

管理栄養士　岡田明子

身体がポカポカ食材の「生姜」をたっぷり使用した炊き込みご飯です。具材を沢山入れることで　カサ増しされ少ないお米でも満足がありダイエットにも。

にがはっぱ　平沢あや子

おうちでも本格グリーンカレーが15分でできちゃいます