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「ズッキーニ」のレシピを新着順・ランキング形式でご紹介♪どれも美味しくて簡単なレシピばかりです。是非作ってみてくださいね!
2023/06/23
15分
主菜・ごはんが進みすぎる、夏野菜をたっぷり使った「甘酢あん」・手軽な豚こま肉を使って、丸めて肉団子にするアイデアで、しっとり柔らかく仕上がり、食べ応えも格段にアップします!
2023/06/22
5分
副菜フレンチドレッシングにトマトの酸味とコクをプラス。ミックスビーンズとズッキーニにさっと和えるだけのお手軽サラダです。この暑い時期は冷やしてお召し上がり頂くのがおすすめです。
2023/06/21
20分
主菜ズッキーニが美味しい季節ですね♪今回は子供にも人気の鶏もも肉と合わせて照り焼き味に!仕上げのブラックペッパーで味がしまってめっちゃ美味しい♪鶏むね肉でもできますが、鶏もも肉しか勝たん♡ご飯の進むおかず、ビールの進むおつまみに!お弁当のおかずにもピッタリです♡ズッキーニも鶏肉もジューシーでたまらん♡
2023/06/17
15分
主菜味噌とはちみつ効果でお肉が柔らか!!下味冷凍にもおススメです^^薬膳効果☆豚肉…滋養強壮に、肌の乾燥に、喉の渇きに、便秘に、疲労回復、脳神経の働きを正常に保つ☆たまねぎ…滋養強壮に、血の滞りに、疲労回復に、生活習慣病予防に☆ズッキーニ...余分な熱を取り除き、喉の渇きや肺の乾燥を潤す☆ヤングコーン...浮腫みに、疲れに、胃腸の調子を整える☆にんにく...腫れものの改善に、風邪予防に、解毒に、疲労回復に、脳の活性に、動脈硬化予防に、血糖値の改善に☆味噌...腰やお腹の冷えに、二日酔いに、コレステロールの抑制と排泄、抗酸化作用、がん予防、脂肪肝予防、高血圧防止
2023/06/17
15分
副菜夏はズッキーニが美味しくなる季節ですね👍その中でもやっぱりフリットは美味しい!今回は、外はサクッと中はトロッと食感のズッキーニレシピです😍チーズと相性がとても良いので最後にたくさん入れてコーティングしてますよ😆バッター液は混ぜるだけなのでフリットを作る時に便利です👍是非揚げたてを食べてみてください🤤いつもいいね、コメントありがとございます😍
2023/06/14
10分
主菜レモンの爽やかさと白だしの旨みが絶妙に合う『夏野菜と鶏肉のレモンあんかけ』のレシピです♪夏野菜には体温を下げるはたらきがあり、暑さで奪われやすいビタミンCも豊富に含んでいるため、夏バテ防止におすすめです。またレモンの香り成分リモネンにより、リラックス効果が期待できます。こんなときにおすすめ♪・暑くて食欲が落ちたとき・疲労を早く回復させたいとき・野菜もちゃんと食べたいときスポーツ栄養ポイント☆暑熱環境時には活性酸素を発生しやすいため、抗酸化作用のある【ビタミンC→夏野菜、レモン】をしっかりとりましょう!
2023/06/13
15分
主菜なすやズッキーニなどの夏野菜も加えた具沢山な回鍋肉(味噌炒め)です。辛味調味料は、豆板醤の代わりにカレー粉を使用しました。そのスパイス効果で、ご飯がとにかくすすむ!梅雨のだるさや夏バテによる食欲減退の改善にもおすすめの一品です。