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「鶏むね肉」のレシピを新着順・ランキング形式でご紹介♪どれも美味しくて簡単なレシピばかりです。是非作ってみてくださいね!
2024/02/24
15分
主菜\今回のレシピのおすすめポイント/🌟鶏むね肉でもしっとり♡🌟1日に目安のタンパク質の約75%補える(女性の場合)!▶︎ 栄養価(1人前分) カロリー : 243 kcal たんぱく質 :37.6 g 脂質 : 9.1 g 炭水化物 : 5.9 g -食物繊維 0.6 g -糖質 : 5.3 g 塩分 : 1.8 g※あくまで目安です。
2024/02/23
15分
主菜鶏むね肉とキャベツのご飯がすすむ節約おかずです!食べた瞬間バターの香りが広がり、あとから醤油の風味がふんわりと広がっておいしいです🤤♡パパッと簡単に作れるので是非お試しください🍳!
2024/02/21
10分
主菜鶏むね肉がおどろきのやわらかさ!鶏むね肉が水分を吸うことでしっとりと仕上がります。さらにコンテナを使うことで冷凍ストックでき、電子レンジで簡単にすぐに食べることができます。「盛り付け写真協力:奥村暢欣/冷凍の専門家が本気で考えた! まるごと冷凍→レンチンごはん(宝島社)」
2024/02/19
5分
主菜驚くほどしっとり柔らかい♩おいしいサラダチキンが湯煎調理で簡単にできてしまいます!そのまま食べても、野菜と一緒にサラダにしてもおいしいです!作り置きにおすすめです!
2024/02/17
10分
主菜ほぼ放置で作れる夕飯!鶏むね肉を美味しく食べたい人向けのダイエットレシピです☺️『鶏むね肉のシナモン包み焼き』きのこやネギで野菜たっぷり!食物繊維もたんぱく質もとれます。味は一言で“香りが豊かなおしゃれな味”✨ポイントは、鶏むね肉に揉みこむ調味料!「マヨネーズ」と「塩こうじ」です。鶏むね肉のうま味をジュワッと引き出し、ふわふわに保水する効果があります☝🏻開けた時のフワッとシナモンの香りがたまりませんよ✨ぜひ夕飯に作ってみてください☺️◎冷凍保存も可能です◎
2024/02/16
10分
主菜鶏むね肉でヘルシー節約おかず!ほうれん草1束入りで栄養たっぷり♪ すりごまのコクもあり、中華風の味付けがめっちゃ美味しい~♡ご飯が進むおかずです!冷めても鶏肉がかたくならないので、お弁当のおかずにもピッタリ♡
2024/02/16
20分
主菜ほったらかしなのでとにかく楽チン。なのに鶏むね肉が驚きの柔らかさ!チーズのおかげで酸味も少なく、我が家の高校生男子がやたら旨い旨いと言いながら完食してくれました。
2024/02/16
15分
主菜「ガッツリ食べたいけど太りたくない!」そんな気持ちにピッタリなヘルシーで絶品の『酢鶏』レシピです。お家にある調味料でかんたんに作れます♪お買い得な「鶏むね肉」を使って節約にも助かるレシピにしました。液体で料理に使いやすい塩こうじ。鶏むね肉などのお肉を柔らかくして、うま味を引き出す効果があります。ぜひ夕飯のおかずやお弁当のおかずに作ってみてください(*´˘`*)
2024/02/14
15分
主菜米粉でサクッと仕上げた鶏むね肉のだし唐揚げです!やさしいだしの香りに薄付き衣、鶏むね肉でパクパク食べても重くない唐揚げに仕上がっています☺️💕♪下味冷凍もできるのでぜひ作ってみてください\(* ¨̮ *)/✨️