「チップス」のレシピ26 品

細木ケイ

ふやかして食べるオートミールの食感が苦手で、鮭マヨとチーズのコクがたまらない、しょっぱ系サクサク食感のレシピをつくりました！朝食やおつまみ、おやつなどにもちょうどよいです。

菅智香

材料はりんごだけ！低温のオーブンでじっくり加熱してりんごの甘味を引き出した、シンプルながら贅沢な味のチップスです。

夢

小麦、乳製品、卵不使用！かぼちゃパウダーではなく、生のかぼちゃの水分を利用して、卵無しで作ってます！油少なめでヘルシー！！作り方はクッキーのような…でも食感は堅○げポテトのような！ざっくざく、ガリガリ食感がやみつきになります！！

あーぴん（道添明子）

★【パリパリの秘密】さつまいもは薄く、薄〜くスライスして何度も水を変えて晒します。【ヘルシーレシピ】油で揚げずに水気を拭いて、200度のオーブンでパリッ度するまで焼くことも可能です。

YUUMI/ユウミ

厚揚げを切って電子レンジでチンするだけで、パリパリのチップスが作れます！揚げていないので低脂肪、低糖質。さらにたんぱく質も手軽に摂取できダイエット中のおやつにぴったりです。あと1枚、あと1枚、、と言いながらもあっという間になくなりました。(笑)

簡単料理研究家＊服部みどり

わかめで作るパリパリ食感のやみつきのわかめチップスです。ダイエット中、ポテトチップスの「パリパリ」食感が恋しくなり、ヘルシー食材のわかめで作ってみたところ予想以上のパリパリ感に大満足しています。青のりをふることで風味も楽しめます。計量はなく感覚的に作れます。

のりP (noripetit)

材料は"アボカド"ひとつだけ‼︎後は塩・粗挽き黒胡椒があればOK♡これがホントに止まらない美味しさなんです！アボカドの旨味がギュッと凝縮してとっても美味しい『スナック』に‼︎ 油を使わないのでヘルシー！糖質オフの『おつまみ』にカロリーが気になる時の『おやつ』にもぴったりです。

のりP (noripetit)

材料1つ！3分で完成‼︎レンチンするだけ♡とっても簡単な【ちくわチップス】です♪今回は『のり塩』味にしましたがちくわに塩味があるので特に味付けしなくても大丈夫です！味付け無しで作って『七味+マヨ』をつけて食べるのもオススメです♡加熱時間が長めだとパリッと軽めに短めだとサキイカなどの乾き物のような食感になります。

YUUMI/ユウミ

オリーブオイルで揚げ焼きした野菜チップスとチョコレート。あまじょっぱさがくせになるヘルシーなベジおやつです。オリーブオイルはビタミンEやオレイン酸などが多く含まれており、一般の揚げ油と比較するととても健康的な油です。また、緑黄色野菜に含まれるβカロチンの吸収を促進します。ビタミンEは、長時間の運動中に蓄積された疲労原因物質を血流から除去する役に立ち、それによって回復をスピードアップします。また、オリーブオイルは体内に蓄積しにくいのでダイエット中の方やアスリートの方にぴったりです。体に嬉しいおやつ、ぜひ楽しく食べてくださいね✨

かめきちパパ

揚げ物をする時についでに揚げるって感じで作ります蓮根は皮付きがお勧めですよーコンソメ味はどうやって作るのか調べてみようかと・・・油はできれば新しい最初のものを使うのがお勧めですおやつにもビールのあてにもぴったりですよー

ともっち

体に優しいおやつを　と思い旬のサツマイモでチップスを作りました。

あーぴん（道添明子）

★パリパリがやみつき！！止まらなくなる美味しさのれんこんチップスです。★《パリパリの秘密》よく水にさらすこと、水分をきちんと拭き取ること、油は少なく少し空気に触れるくらいの量がちょうどいいです。★れんこんは水にさらすことが大切です。余分なデンプンを落とします。★れんこんは皮が綺麗な場合には、皮付きでスライスしても良いですよ。

るみ

食べ始めたら止まらなくなる「さつまいもチップス」です。ほんのり甘く…カリッと！さつまいもの美味しい季節に是非作ってみてください(*^^*)

ちおり

我が家で大人気のフィッシュ&チップスです!本来、衣はビールを入れて作るのですが、子どもが生まれてからは作り方を変え、我が家では鱈を唐揚げ味にしました。にんにく＆生姜醤油が効いてます(^ ^)付け合わせは、さつまいもですが（甘いとしょっぱいを交互に楽しみたいから笑）じゃがいも、冷凍ポテトでもOK！ゴボウも美味しい♪メインおかずにおつまみに。親子で楽しめるフィッシュ&チップスお試しいただけたら嬉しいです(^ ^)

nami（辻本なみ）

油揚げを使った糖質オフ♪パリパリ油揚げチップスです！とても簡単に作ることができます♪こどもやダイエット中のおやつ、おつまみにも！サラダのトッピングに使用しても美味しいです♪

あや食堂★真空シーラー狂

じゃがいも料理でむいた皮がポテチに見えて、皮好きの私は揚げてみたらこらまたパリパリでおいしかったんです！皮をむいて冷凍しておいて、揚げ物ついでに作るのもありです

栄養士：木内由紀

今日のおやつ。レシピに書くほどのものではないのですが…カリッカリの美味しさは説明するまでもなく…取り合いのオヤツです。水にさらさずでんぷんにコーティングされたままカリッと揚げます。フレーバーはお好みで、ここでは[カレーコンソメ][のり塩][ガーリックソルト]ですが、ハーブ系の塩味にしたり、焼きそばやインスタントラーメンに添付されている粉を使用して、味噌味やソース味、醤油味、豚骨味、パクチー味やトムヤムクン味だって出来ちゃいます。無限に楽しんで！お酒のお供にももちろん。

姫ごはん｜和田良美

お正月料理で余ったかまぼこを使って作る！かまぼこチップスです。電子レンジで作る！そして「かまぼこ」だけで作る簡単レシピです。サクサクした食感が美味しいかまぼこチップスを、ぜひ作ってみてくださいね☆

あーぴん（道添明子）

★やみつき！！止まらなくなる美味しさのれんこんチップスです。★そのまま揚げ焼きするところを電子レンジにかけてあらかじめ加熱することで水分を抜いて→揚げるので①時短です。②油の吸油量も少なくなりヘルシーです！！

むっちん（横田睦美）

ごぼうチップスにスイートチリソースとマヨネーズを和えた、アジアンなおつまみのレシピです。特に分量はないので、ごぼうの量は気にせずどんな量でも作れて手軽です。ビールが止まりません・・・・・！

美桜

いつも捨ててしまいがちなかぼちゃの皮を美味しく食べたくて考えたレシピです♡子供達のおやつにもなるのでおすすめ♡甘じょっぱさがかぼちゃの旨味を引き立ててあとひく旨さです♡

むっちん（横田睦美）

のりしお味で手軽なおつまみ、ごぼうチップスのレシピです。特に分量はないので、ごぼうの量は気にせずどんな量でも作れて手軽です。ビールのおつまみはもちろん、子どものおやつ、お弁当の一品としても。

あーぴん（道添明子）

★さつまいもはしっかり水にさらすとデンプン質が抜けてパリパリに揚がりますょ♪★メープルシロップの甘さとペッパーがピリッと効いてやみつきな美味しさです。

曽布川優子

メキシコのサルサ（ソース）の一つ「ワカモレ」を　赤唐辛子をきかせてピリッと辛くしてオリーブオイルとパルミジャーノを加えたちょこっとイタリアンな　アボカドのディップです。チップスやパンにつけていただきます。

まこ

食感パリパリなりんごチップスを作りましょう

神田　美紀

すぐできる安心おやつです。食べずにおいてあるりんごがあったら、作ってみてください。りんごは胃腸の働きをととのえからだに潤いをあたえてくれます。