




2025/10/02
15分
主食キャベツの塩もみで作る何個でも食べられそうなおにぎりです。シャキシャキ感のあるキャベツがアクセントヘルシーでサラダ感もある野菜も一緒に取れる一口おにぎりっていいですよね〜♪



2025/05/14
15分
主食韓国のチュモッパを作りました。たくあんやキムチで食感がたのしく、とびっこの代わりにツナ缶でマイルドに仕上げました。ぜひ、お試しください。

2025/02/23
10分
主食塩もみきゅうりがたっぷりのチュモッパ♡梅干しやかつおぶしを混ぜて、和風に仕上げました。きゅうりのみずみずしい香りに梅干しの酸味がアクセント♪やさしい味わいが美味しいチュモッパになっています。




2024/06/08
5分
主食\冷蔵庫にある食材で/韓国のおにぎりチュモッパ🇰🇷とびっこや韓国海苔ってなかなかお家に常備してないけどこのレシピだったら冷蔵庫にある食材で作れる!青ねぎと天かすが食感のアクセントに✨


2024/01/18
10分
主食韓国のおにぎり【チュモッパ】。韓国のりの代わりに味付け海苔・とびっこの代わりに辛子明太子を使用して、お家にあるものでお手軽混ぜ込みおにぎりにしました。まん丸可愛いおにぎりなのでお子さんも食べやすいですね。


2023/08/16
5分
主食たくあんの食感が楽しい韓国風おにぎりチュモッパ!ツナマヨで作りやすく、お子様でも食べやすいレシピにしました♪キムチが少し入っていますが、辛さは控えめで食べやすいです🥰💕パクパクと食べれるひとくちおにぎり是非作ってみてください🍙✨️

2023/08/15
10分
主食大人気の韓国おにぎり「チュモッパ」。作り方は超簡単!ご飯と具材を混ぜ合わせて握るだけ!火も使わずあっという間に出来るので、お子さんと一緒に楽しく作れますよ!三菱電機の本炭釜 紬の「炊分け名人」なら、おにぎりに最適なご飯を簡単に炊くことができます。握ってもご飯がベチャッとせず、口に入れると一粒一粒ほぐれてお米の美味しさがたっぷり味わえ、冷めても美味しく食べられます♪「本炭釜 紬」について詳しくは下記をチェック♪https://oceans-nadia.com/fans/mitsubishielectric/product/3





2023/04/28
5分
主食★【これは危険!何個でも食べられる】韓国風おにぎり『チュモッパ』!!『チュモッ』は握りこぶしのこと、『パプ』はご飯のことで、ひと口大のおにぎりを『チュモッパ』と言います。 ★【1人何個でもお腹の空き具合で調節できる】大きさは自由に作ってください。★ごま油を入れた《オイルおにぎり》なので冷めても美味しいので、お弁当にも最適です。★【冷凍保存可能】一つずつラップで包み、まとめてジップ式袋に入れて冷凍。3週間保存可能です。★1度にたくさん作り、冷凍しておけば、お子様のお昼ご飯、夜食や、小腹が空いた時にも最適です。




2023/01/26
10分
主食子どもから大人まで楽しめる、やみつきな味わい。「チュモッパ」とは、韓国の定番おにぎりで、色々な具材を混ぜ込んだ丸いおにぎりです。お子さまでも食べられるように辛味と塩味を抑えて、やさしい味わいに仕上げました。うま味調味料「味の素®︎」が入っているので、やみつきなおいしさはそのまま。大根の葉や、かぶの葉は、ビタミンA・C・Eにカルシウム、鉄が含まれた栄養満点な緑黄色野菜です。うま味調味料「味の素®︎」と混ぜることにより、苦味が和らぎ、おいしくいただけます。たんぱく質:5.9g脂質: 10.1g炭水化物:60.5g食物繊維量:4.5g食塩相当量:1.2g


