「たたききゅうり」のレシピ83 品

つくあや（Aya）

きゅうりにやみつきだれと、うまみたっぷりのツナを合わせてよく和えたらお箸が進む進む、、、！！取り合いになるほどおいしいやみつききゅうりを作りました☺︎作り置きにもおすすめ✨おつまみが欲しい時にも手間なく完成するのでぜひお試しください🤗🧡

YURIKO

ごま油香る『やみつき梅きゅうり』のレシピです。ポリポリ食感のきゅうりとすっぱい梅干しが相性抜群♪やみつきになるおいしさです。ビールのおともにもぴったりですよ。★こんな人におすすめ□簡単に作れる副菜を探している人□おつまみに合う副菜を作りたい人□旬を楽しみたい人きゅうりは90％以上が水分なので暑い日の水分補給におすすめ。みずみずしさとパリッとした食感が特徴的で食欲が出ないときにも食べやすいお野菜です。

あーぴん（道添明子）

★【無限に食べられるおつまみきゅうり】1人1本軽く食べられます。薬味たっぷりのタレにネギとごまの香りがおいしくてポリポリ止まりません。★お酒のおつまみに、ご飯の箸休めに、お弁当の隙間おかずにも作っておくと便利ですょ。★無限和風きゅうりこちらは昆布茶が隠し味です。https://oceans-nadia.com/user/44604/recipe/388610

sako

混ぜるだけですぐに一品の完成！あと一品の時にも♪

高橋 はるな

干物ときゅうりを使って、5分でササッとできる一品。お子さまにも食べやすく、大人のおつまみにもおすすめ。

管理栄養士☘️maicook

腸活にぴったりな長いも♪おつまみにも副菜にもなる韓国風の和え物です。サラダを作るときに面倒な切りものは、たたくことで極力減らしました。長いもにはバリア機能を高める「ムチン」が豊富。加熱すると損なわれてしまいます。免疫力アップはぜひサラダで♪【腸活】長いもは不溶性・水溶性食物繊維を2種類一度にとれる【疲労回復効果】ビタミンB群やアミノ酸が疲労回復効果を促す

今日のおうちごはん！

作り置きにとっても便利！塩こんぶと白だしで旨味たっぷりに仕上げるきゅうりの漬物です。袋で揉みこむだけで簡単にできますよ♪

apii cook (あぴ)

叩ききゅうりとツナ・塩昆布の旨味が最高★簡単でおいしい♪悩んだときにおすすめの副菜です！ 叩ききゅうりの和えものは味を変えて楽しめます♡

管理栄養士ゆきぼむ

梅干しの酸っぱさとみょうがの香りがポイント！めんつゆを使用するので、誰でも簡単に味が決まります。さっぱりと食べられて、夏にぴったりの一品です。

ちゅらRecipe🍰

居酒屋風きゅうりをご紹介します♪叩いたきゅうりは切ったものよりも断面が複雑になり味が良く染みこみます！しっかりと強く揉みこむことで旨味たっぷり美味しいおかずになります🌟辛みはコチュジャンや豆板醬などでお好みで調整してくださいね！是非お試しください♪

coto

【パパッと3分で簡単！旨辛おつまみ🥒✨️】きゅうりを叩いて和えるだけ🥒！！パパッとできて旨辛やみつきなおつまみ副菜です(^^)🌶中華献立の時の副菜やお酒のお供に♪すぐできるのであと1品欲しいなと言う時にもぴったりです👍🏻

あーぴん（道添明子）

★【薬味を５種たっぷり入れました】長ねぎ、大葉、みょうが、しょうが、小ねぎと加えました。薬味たっぷりでお箸が止まらない箸休めです。待ち時間なしで、作ったそばから食べられます。薬味は全部入れなくても、あるもので大丈夫です。例えば、２種だけでも、おろし生姜とねぎだけでもOKです。★きゅうりには体を冷やす効果があり、水分90%以上、カリウムも含まれているので熱中症予防に最適です。★今回は辛味は入れていませんが、ラー油や食べるラー油を入れても味変になり、美味しいです！

今日のおうちごはん！

【パパっと簡単和えるだけ！】もう一品やおつまみに便利なきゅうりの旨キムチ和えです。キムチの味をいかすので、味付けも超簡単♪作ったそうそう味見が止まらなくなっちゃいます。

chii（ちはる姉さん）

たたききゅうりは味が染み込みやすいので、漬け込み不要ですぐ食べられます。BBQなどに持って行くととても喜ばれます。分量も覚えやすく、簡単に作れるのでぜひお試し下さい！

apii cook (あぴ)

漬け時間がなくてもおいしい♪きゅうりを叩くことでよく味がよく絡みます★簡単にできるのであと1品足りないときやお酒のおつまみにもおすすめです！

両角舞

レンジで簡単に作れる蒸し鶏を使って作る、さっぱりだけど満足感のある副菜です。すぐ食べてもいいですが少し冷蔵庫で休ませておくと味が馴染んで美味しくなりますよ。

神田えり子

きゅうりの大量消費にもおすすめな簡単ピリ辛漬けです。サラダ感覚でさっぱりと食べられます。たたききゅうりを塩もみして、調味料と赤唐辛子で漬けるだけ！3日ほど冷蔵保存可なので、作り置きにもおすすめです。

はる

我が家の人気レシピ！！困った時はコレ！というレシピです♪たたききゅうりは、食感も凄く食べやすいので、こどもたちにも人気♡最短10分以内でできるのは、叩いたきゅうりと温めた調味料がポイントです♡漬け込み時間で、きゅうりの味わいも変わります♪是非時間を変えて、お好みの時間を探してみてください♡我が家は半日〜１日おくのが人気です！！辛いものが好きな方は、一味唐辛子や柚子胡椒を一緒にどうぞ♡簡単なので是非お試しください♪

mayumillion

あと1品欲しいときに丁度いい！和えるだけ簡単！なのにとっても美味しいんです！晩酌にもいいですね♪

mikana

作業時間3分で完成♪♪子供達も大好きな、一瞬でなくなるお漬物サラダ😊

mikana

きゅうりだけで出来る、キムチのようなサラダのようなそんなものです😆子供達もポリポリ♪♪ポリポリ♪♪美味しすぎて、2日連続で作りました😆ついつい食べすぎてしまう味付けです😋♪♪

四万十みやちゃん（宮崎香予）

きゅうりを使った簡単おつまみレシピごま油でさっと炒めて、すし酢で調味するだけ！！唐辛子を加えているのでピリッとした味わい♪時間が経てば経つほど、味がしみて美味しくなりますよ～♪熱々でも、冷やしても美味しい簡単おつまみです。よかったらお試しくださいね♪

どめさん

焼肉のたれで作るやみつききゅうり♪倍量で作っても即完売する我が家の大人気レシピです！コクのあるタレとさっぱりとしたきゅうりのバランス絶妙で、ついつい手が止まらなくなるおいしさですよ◎

松山絵美

にんにくマヨが癖になります＾＾あと一品に、おつまみにおススメですよ♪薬膳効果☆きゅうり...体の余分な熱をとる。喉の渇きに、浮腫みに、高血圧に☆白ごま…肺や皮膚の乾燥に、便秘に☆にんにく...風邪予防に、解毒に、疲労回復に、脳の活性に、動脈硬化予防に、血糖値の改善に

どめさん

さっぱりとした味わいで箸休めにもぴったり◎白だしにレモン汁を加えることで程よい酸味も加わり、暑い季節にもおすすめです！

中井かな

焼肉のたれで和えるだけの簡単ピリ辛おつまみ♪あと一品欲しい時、お酒のおつまみなどにどうぞ。

あーぴん（道添明子）

★【無限にエンドレスに食べられる】無限きゅうりです。1人1本では足りないくらいです。お酒のおつまみに、ご飯の箸休めに、お弁当の隙間おかずにも作っておくと便利ですょ。★無限和風きゅうりこちらは昆布茶が隠し味です。https://oceans-nadia.com/user/44604/recipe/388610

菅智香

思いついたらパパっと作れる簡単レシピです。食材はきゅうりだけ！包丁も火も使わないので思いついたらささっと作れますよ。

菅智香

5分で完成する、叩ききゅうりのおかか和えのレシピです。クセのない味なので主菜の邪魔をしない、便利な副菜レシピですよ。

まいのごはん。

簡単！あと一品にも。おつまみだけでなく、こどもたちのおやつにも♡♡♡♡食欲がなく、夏の塩分、水分補給などにも◎我が家のきゅうりナムルは子供たち大絶賛！もはや、朝から夜まで万能な一品なんです。常備菜としても大活躍なので、前日に作っておくと次の日の晩ご飯に楽です〜〜！！