「ネイチャーバレータイアップ」のレシピ32 品

mayumillion

ネイチャーバレーそのものが美味しいいので、まるで本格的なタルトのような味わいに!!!小さなフルーツチーズタルトが簡単に味わえますよクリームはレアチーズケーキの材料と同じレシピにしています。ささっとお子様のおやつにも！持ち寄りパーティにもいいですね！

柴田真希

全粒オーツ麦を使用し、オリゴ糖も豊富なはちみつなどで味付けしたシリアルバー「ネイチャーバレー オーツ＆ハニー」。忙しい朝にささっと作れて、冷え対策にもなるアレンジをご紹介します。

柴田真希

全粒オーツ麦を使用し、オリゴ糖も豊富なはちみつなどで味付けしたシリアルバー「ネイチャーバレー オーツ＆ハニー」。朝の家事をひと通り終えて、ホッとひと息。コーヒーなどと一緒にとりたい朝食アレンジです。

ともきーた (伊藤 智子)

ネイチャーバレー　オーツ＆ハニーはそのまま食べてももちろん美味しいですけど、ちょっと手を加えても美味しく食べられます♡栄養価も高く、忙しい朝にもオススメです♡クリームチーズとの相性もバッチリ♡

小澤 朋子

パンプディングならぬシリアルプディングです。簡単時短に5分で完成！食べ応えがあって、カラダを中から温めてくれるので朝ごはんにおススメです。もちろん、おやつやお夜食などの軽食にも♪シリアルは栄養たっぷりですが、不足しているたんぱく質を卵や牛乳で補うことでより栄養バランスがよくなります。レシピの栄養計算：エネルギー359Kcal、たんぱく質14.1g、脂質17.8g、炭水化物37.2g、食塩相当量0.8g

河埜 玲子

あっという間に作れる美容と健康に良い朝食です。豆乳ヨーグルトは、豆乳のくせが無く、ヨーグルトだけよりもコクがあります。ネイチャーバレーの食物繊維、ビタミン＆ミネラル、ヨーグルトの善玉菌、クルミのオメガ３脂肪酸、ブルーベリーのアントシアニンなど、体に良い栄養素がつまっています。

築山紀子

ネイチャーバレー　オーツ＆ハニーを使用して、簡単な朝ごはんに。シリアルバーのザクっとした食感に、なめらかなバナナクリームの食感が合わさり、朝から至福。コーヒーと供に、忙しくてもおしゃれで栄養価の高い朝食の完成です！

両角舞

ザクザク美味しいネイチャーバレー　オーツ＆ハニーを使って、朝から元気が出そうなスムージーボウルにしました。旬のフルーツを乗せて見た目も楽しく作れます。ヨーグルトとおからパウダーでタンパク質と食物繊維もしっかり摂れます。

熊橋麻実(くまみ)

ネイチャーバレー　オーツ＆ハニーが甘さと食感をサラダにプラスしてくれます♪作り置きしたマリネが食べるドレッシングになるサラダなので、朝から手間なしでパパっと作れます！炭水化物や脂質、鉄やマグネシウムなどのミネラル、ビタミン類が摂れる嬉しい一品♪タンパク質が少ないので、卵や牛乳と合わせると栄養バランスバッチリな朝食になリますよ(^^)

夢

ざくざくのネイチャーバレー　オーツ＆ハニーに、栄養価の高いかぼちゃとクリームチーズを合わせました♪砂糖を入れなくても、ネイチャーバレーの甘みでパクパク食べれちゃいます♪

ふじたかな

カリッと香ばしいとろける焼きマシュマロがねっとり焼きバナナとからまってザグザグシリアルバーとベストマッチ！おやつや朝食にも簡単時短☆あったかバナナは胃腸にも優しく、温活にもおススメです☆《ネイチャーバレー　オーツ＆ハニー》で栄養バランスは◎

松井さゆり

忙しい毎日の朝食にピッタリ！栄養たっぷりな「ネイチャーバレー　オーツ＆ハニー」を使用したサラダパフェです。程よい甘みとザクザク食感が美味しい「ネイチャーバレー　オーツ＆ハニー」とさっぱりコクのあるカッテージチーズの相性が抜群です！お好みのドレッシングをかけてどうぞ。

中村りえ

お手軽朝ごはんに便利な「ネイチャーバレー　ハニー＆オーツ」。不足しがちな亜鉛や鉄分も摂取しやすいシリアルバー。鉄分や亜鉛の吸収率をアップしてくれるビタミンCを含む果物を合わせました♪栄養価の観点からは、ビタミンCが豊富ないちごやベリー類を載せて楽しむのがおすすめです。クリームチーズを入れることで、たんぱく質の補給もできるので、朝ごはんにおすすめです。

簡単料理研究家＊服部みどり

忙しい朝でもネイチャーバレーで栄養満点のスピードモーニング。オーツ＆ハニーの甘さ＆生ハムの塩け、クリームチーズのコク、ルッコラの香り、トマトの酸味のハーモニーが最高です！

スギヤマ　ヒサエ

《簡単》《時短》《レンジで5分》《包丁不要》《砂糖不使用》《栄養満点》★オーブン、トースター不使用！レンジでたった5分加熱するだけ。★美容にもよく栄養価の高い「甘酒」に「ネイチャーバレー　オーツ＆ハニー」を組み合わせてさらに栄養価UP！10分もあれば簡単に作れて、そのうえ栄養もしっかり摂れて身体にもよし。時間に追われるママの忙しい朝に特におすすめです！お子さまのおやつにも◎

大迫 祐子

忙しい朝に簡単に栄養がとれるアレンジトーストです。ネイチャーバレーのザクザク感とりんごやトーストとの食感も楽しいです。

川津由紀子

ネイチャーバレー　オーツ＆ハニーに可愛い型抜きフルーツを乗せました！ケーキのようなかわいらしいおやつになりました♡

AYA

忙しい朝に、食べやすいシリアルバー‼︎フルーツ、ヨーグルトと合わせてたべることで、さらに栄養価もあがり、ハニー&オーツの甘みと、プレーンヨーグルトの相性も抜群で、大満足な朝食の出来上がり♪カッテージチーズの塩気や風味も楽しめます。

松田みやこ

全粒オーツ麦を使用し、サクッとした食感が美味しいシリアルバー「ネイチャーバレー」を使った簡単おやつです。ビタミンＢ１、食物繊維を豊富に含むオーツ麦は、便秘やコレステロールの低下などに良いと言われている健康食品。ビタミンCが豊富なフルーツと組み合わせることで、栄養もよりバランスよく摂ることが出来ます。火も使わないので、調理もラクですよ。子どものおやつはもちろん、時間がない日の朝ごはんにもおすすめです！

松山絵美

低脂肪高タンパクなカッテージチーズと、乳酸菌たっぷりなヨーグルトにビタミンB1、食物繊維を豊富に含むオーツ麦を使用したネイチャーバレーと、ビタミンミネラルが豊富なミラクルフルーツのドライプルーンを乗せた栄養満点！ヘルシーなデザートです！混ぜて乗せるだけで出来ちゃうので、忙しい朝やおやつにピッタリ！！子供の栄養補給にオススメですよ^_^

ちゃんちー

そのまま食べてもとっても美味しいネイチャーバレー　オーツ＆ハニーですが、野菜サラダにプラスするだけでとってもボリュームが出ます。いつものサラダに手で割って加えるだけなのでとっても手軽で朝からでもしっかり食べられ飽きがきません。シーザーサラダドレッシングとの相性もバッチリでクルトンの代わりに入れて大正解。ネイチャーバレーに甘みがあるので大人だけでなく、子供たちも喜んで食べていました。

神田えり子

程よい甘みと香ばしさ、ザクザクした食感がおいしいネイチャーバレーオーツ＆ハニー。ヨーグルトとコンデンスミルク、いちごと混ぜて冷凍庫に入れるだけ！お子さんはもちろん大人も美味しい簡単おやつです。積極的に摂りたい食物繊維、ビタミンB群やミネラルも豊富なオーツを手軽に取り入れられます。

ユカ

簡単ワンステップで出来る朝ごはん。食物繊維や鉄分が豊富なネイチャーバレー、フルーツ、必須アミノ酸９種が含まれる甘麹を合わせて、忙しい朝もしっかり栄養補給して1日元気に過ごせるおススメの朝ごはんです！

楠みどり

ビタミン＆ミネラル、食物繊維が豊富な「ネイチャーバレー　オーツ＆ハニー」とエッグスラットを組み合わせた手軽な朝食です。我が家ではポテトサラダをよく作るのですが、余った時は卵をのせてエッグスラットにアレンジしています。卵は栄養価が高いので朝食には欠かせない食材ですが、「ネイチャーバレー　オーツ＆ハニー」を添えるとより一層栄養バランスも整います。ディップして食べたり、ネイチャーバレーを粗く砕いて混ぜ合わせて食べても美味しいです。

奥山 まり

気軽に食物繊維や栄養が摂れるネイチャーバレーオーツ&ハニーで作る忙しい朝や栄養バランスを考えたい時に気軽に味わえるサラダは、洋風に見えて発酵食品の味噌を隠し味にしたドレッシングがポイントです。自分用に……のつもりが、家族もお気に入り♪ネイチャーバレーグラノラや豆の自然の甘みと味噌の塩味のコントラストがやみつきになりますよ。

あいのおうちごはん

朝ごはんをちゃちゃっと済ませたいときにおすすめ！

いがらしかな

忙しい朝にぴったりの簡単サラダ！ネイチャーバレー　オーツ＆ハニーをくだいてトッピングし、ほどよい満腹感に。ドレッシングを作らずに時短！オリーブオイル、粉チーズ、塩、ブラックペッパーをかけていただきます。ネイチャーバレーの自然な甘さに、粉チーズや塩味が合わさって、やみつきになるサラダです♪

美桜

ネイチャーバレー　オーツ＆ハニーを使ってチーズ納豆オムレツを作りました♡バタバタする朝でもしっかりご飯を食べていけるようにオムレツをレンジで作れるようにしました♡具材にはハニーオーツ以外に納豆とチーズと発酵食材を入れて栄養価を高めました♡ハニーオーツをオムレツの中に入れて少し加熱する事で食べやすい歯応えになります♡たまご1個で作るので量的にも丁度良いと思います♡たまごのたんぱくさに納豆とチーズの塩気とハニーオーツの甘さがなんともいえない納豆チーズオムレツです♡

柴田真希

全粒オーツ麦を使用し、オリゴ糖も豊富なはちみつなどで味付けしたシリアルバー「ネイチャーバレー オーツ＆ハニー」。そのまま食べても美味しいですが、お子さんでも簡単にできるパフェのようなヨーグルトトライフルにアレンジしました。

kanna

混ぜるだけでとっても簡単♪オーツ麦にたっぷり含まれる食物繊維とヨーグルトに含まれる善玉菌には腸内環境をととのえる役割があります。ビタミン補給もできちゃう、栄養たっぷりな朝食レシピです！