「プチトマト」のレシピ336 件

hitomi.

糖質制限diet中でも、丼物が食べたい！と思い考えました。レシピはご飯にしておりますが、もっと糖質制限したかったらご飯に茹でて細かく切ったカリフラワーを混ぜるか、カリフラワーごはんだけにする、あるいはご飯をやめてレタス盛り盛りにしてタコミートとソースをかけるバージョンもありです！タコソースの辛さはお好みでタバスコの量を加減してね♡残ったタコソースは、フライなどの揚げ物にかけても美味しいですよ☆

ヒラノ　クミコ

ポークソテーを焼く時、お肉がパサつきます。パサつかない方法を検証しました。ソースは時短で。材料を投入するだけの簡単ステップです。手軽にポークソテーを楽しめて、かつ豪華に見えるようにアレンジしました。

佐藤 加奈子（kaana57）

おうちで簡単イタリアン♪フライパン1つでパパッと調理☆にんにく風味とあさりの旨味が食欲そそる、人気メニューです◎

栄養士：木内由紀

旨味調味料はイカの燻製！サラダ油と粗塩に合わせるだけで止まらない美味しさのマリネドレッシング液の出来上がり！セロリは必須のお野菜ですが、その他のお野菜はお好みのものをたっぷり合わせてみて下さい。モリモリとお野菜が食べられるおつまみ兼のサラダなのです。

あーぴん（道添明子）

★トマトの旨味がぎゅーっと詰まった、ザーサイの食感もたまらない冷やしうどんです。★めんつゆにごま油と白ごま足して中華風。お好みでラー油をかけても美味しいです。★鶏ささみはレンジで加熱して蒸し鶏にしますが、そのまま放置するのがしっとりポイントです！1分＋1分→5分放置です。

栁沼 未紗季

材料を切って、茹でたパスタに和えるだけの超簡単レシピ！バジルの香りが食欲そそる、トマトの赤とバジルの緑で目でも楽しいパスタです。冷めても美味しいパスタなので、パーティー料理としてもお勧めです。

YUKImama

我が家は臨時休校が始まってからほぼ毎日ベランダごはんです(^-^)お外気分で子供と一緒にチマチマ楽しんでます♪晩ごはんだからごはん じゃなくてもパンでもいいやん(^-^)力抜いて乗り切ろう♪

曽布川優子

残ったご飯でもOKなイタリアンなライスサラダです。ごはんに塩・コショウして　酢とツナ缶をオイルごと加えよくまぶしておきます。あとはお好みの野菜を加えればできあがり！今回は、冷蔵庫に入っている確率の高いきゅうりとトマトです。半熟卵を添えました。

美桜

【材料2つ】で作る簡単レシピ♡今回はプチトマトとキュウリの胡麻和えを作りました♡依然プチトマトだけで胡麻和えを作った事があってとても美味しかったのでキュウリをプラスして作りました♡

佐藤 加奈子（kaana57）

おうちで簡単イタリアン♪ベビーリーフとマッシュルームに粉チーズと特製オリーブオイルをかけるだけ☆おもてなしにも好評です◎

あーぴん（道添明子）

★【電子レンジで2分＋2分】キャベツは手でちぎり、にんにくは潰せば包丁不要な簡単レシピです！★【らくレピ】容器に入れてレンジでチンで出来上がり！簡単時短レシピです。★あさりの砂抜き法を詳しく書いています。★春になるとあさりが美味しくなりますね。旬のあさりと春キャベツ、彩りにプチトマトを入れました。パスタを入れて主食にもなります。　

佐藤 加奈子（kaana57）

トースターで焼くだけの簡単調理☆見た目の可愛さはお弁当のおかずや、おつまみにもぴったりです◎

あーぴん（道添明子）

★【ネイチャーバレータイアップ】手軽に作れるおしゃれな朝ごはんです。★シリアルバーの《ネイチャーバレー　オーツ＆ハニー》は全粒オーツ麦のシリアルでほんのり甘いはちみつ味です。そのままでも美味しいですが、混ぜるだけのアボカドディップを加えてチーズも入ってタンパク質もアップです。★上に乗せるものはトマト、バナナのほか、キーウィやリンゴ、ナッツなども美味しいですよ♡★はちみつが入っているので1歳未満のお子様には食べさせないでくださいね。

あーぴん（道添明子）

★【春雨を別ゆでしません】電子レンジにかけるだけ！その間に具を刻んで、調味料を合わせれば時短になります。★鶏ささみのオイル蒸し🆔 388118https://oceans-nadia.com/user/44604/recipe/388118ない場合にはサラダチキンやハムでも美味しく作れます。★厚揚げは気になる方はキッチンペーパーに包んで耐熱皿に乗せて電子レンジ〈600W〉で40秒加熱して油抜きしてくださいね。

佐藤 加奈子（kaana57）

オリーブと黒ごまで作った特製ドレッシングが大人気☆クレソンやほうれん草などにたっぷりかけて、さっぱりといただきます♪

mayumillion

シーフードとバジル香るマヨネーズがベストマッチ！BRUNO crassy+ スチーム＆ベイクトースターで焼くといつもの食パンも耳はカリッと中はふんわりチーズがとろ～っと溶けてシーフードミックスも冷凍のままのせても、ちゃんと火が通ります！朝から贅沢なトーストですよ！

ユカ

✳︎発酵食品である塩麹は、免疫力アップに効果があります。✳︎塩麹が野菜の旨みを引き出してくれます。３０分以上置いてから召し上がってください。✳︎塩麹など発酵調味料は、旨みの宝庫！〇〇の素など化学調味料を使わずに、ヘルシーに美味しいお料理が作れます。✳︎発酵調味料に含まれる酵素がお料理を簡単に美味しく仕上げてくれます。発酵調味料は手作りのものがオススメですが、まずは手軽に市販のものでお試しいただくのも良いと思います。

佐藤 加奈子（kaana57）

彩り豊かな本格サラダ☆マヨネーズ＆黒こしょうで食欲ＵＰ！たんぱく質と野菜が同時に摂れて満足度大☆の、具沢山サラダです♪

栄養士：木内由紀

パスタソースにも！思い立ったらすぐに出来ちゃう万能ドレッシング、塩気はアンチョビのみ！レタスたっぷりのサラダはもちろん、ブロッコリーの他、レンジでチンしたﾎｸﾎｸジャガイモやかぼちゃなどにかければ、もう止まらない美味しさに大変身です。

佐藤 加奈子（kaana57）

オリーブオイルのツヤ感が見た目にも美味しい一品☆黒こしょうで適度な風味も加わり、食欲UP◎野菜不足解消に！お弁当のおかずやおつまみにも♪

kanna

かぼちゃサラダってワンパターンになりがち！思い切って、いつもとちょっと違うホットサラダにしてみました。オリーブオイルの香りとプチトマトの酸味がアクセントになっています。洋食献立の日におすすめです♡

松山絵美

すし酢を使うので簡単！！サッと作れてお洒落なので、おもてなしにオススメですよ^ ^薬膳効果☆タコ...虚弱体質に、疲労回復に、めまいに、肝機能の向上に☆トマト…体の熱を冷ます、口の渇きに、食欲不振に、消化を促進☆オリーブ...喉を潤す。解毒作用。肺を清める。体液を補う。

kanna

ヘルシーおつまみで、お酒だって怖くない★シンプルな味付けで焼くだけ！簡単すぐできメニューです♡豚肉に含まれるたんぱく質とビタミンB1は疲労回復に、トマトに含まれるビタミンCは風邪予防に繋がります。疲れた身体におすすめです♡※飲み過ぎ注意お弁当おかずにもどうぞ！

神田えり子

プチトマトの甘味と酸味がコチュジャンベースのチゲ風スープによく合います。ふんわり卵と春雨も入れて。

さいとうあきこ（圧力鍋研究家）

野菜たっぷりで、見た目も綺麗なオムレツは、お弁当にもぴったりです。入れる具材は、お好みでアレンジ自在です。

佐藤 加奈子（kaana57）

お刺身用ホタテを使って、おうちで簡単イタリアン♪チーズ、バジル、ガーリックをトッピングするだけで本格派の味わいです☆ほたて貝は、コレステロール値down効果や高血圧予防の働きがあるタウリンを多く含みます。旨味たっぷりなので、調味料控えめでも素材の味わいをじっくり味わえて、減塩効果も◎

中村りえ

ライスサラダなら１つで野菜もたんぱく質もしっかりとれます。冬なので、ご飯が温かいままでも美味しいです。ツナを加えても美味しいです。

曽布川優子

余ったお餅を使って「もちピザ」です。クラッシックにプチトマトとベーコンのトマト味に仕上げました。

田村　りか

いつでもおうちにある材料で簡単にシーザーサラダドレッシングが出来ます。ヨーグルトを使い、ヘルシーなので女性には嬉しい。美味しいドレッシングに仕上がっていますよ。

四万十みやちゃん（宮崎香予）

市販の冷凍パイシートを使って アボカドとエビを使った「キッシュ」クリスマスカラーの 緑と赤を使ったパイキッシュです♪生クリームは使ってないのに、とっても濃厚で美味しいんです♡ホームパーティーの一品にいかがですか～♪食卓が華やかになりますよ～♪