「お弁当・作り置き」のレシピ25586 件

天使のキッチン　ケロリ

煮るだけの簡単レシピ!でも、お味は手間をかけた美味しさ☆ポテトグラタン等の洋風の付け合せを添えると洋風に、大根おろしを添えると和風になるんですよ。丼にしてもGOOD!冷めても美味しいのでお弁当にもサンドイッチにもびったりです。

Silver Spoon

いつもと違うオムライスが食べたくなったら。。。普通のオムライスよりも手間がかからず簡単にできます。お弁当にもピッタリです。

Silver Spoon

お弁当にピッタリな手まり寿司です。ひとつずつラップにくるんでおけば、食べやすいです。具をたくさん使えばカラフルで見た目もきれい、ラップをはずして盛り付ければ、パーティにもピッタリです。

Silver Spoon

アメリカのお寿司屋さんでは定番メニューのうなきゅうロールは、細巻きで。

宮本　明美　(らいむ)

ゴボウも柔らかく煮え、ご飯がすすむ素朴な味わいが、幅広い世代に好評です。手早く作れ、毎日のおかずからお弁当まで活躍するレシピ。お好みで七味唐辛子をかけて。煮汁の二次活用:シラタキ、キノコなどを加えサッと煮て冷ませば味がしみ込みます

ムビリンゴ

台湾粗食(ベジタリアン)の屋台で食べたエリンギの唐揚げを日本の唐揚げ風にアレンジしてみました。中身が低カロリーのキノコなので揚げものと言ってもヘルシーです。おつまみにもおかずにもGood、アツアツを召し上がれ!

管理栄養士IDEA

揚げずにフライパンひとつで作る、カボチャの大学芋風のおつまみです。

管理栄養士IDEA

インド料理のサモサをアレンジして、ジャガイモとバジルのイタリア風にしたおつまみ兼おかず!お弁当に入れても美味しいです。

武藤文

肉巻きおにぎり、野沢菜おにぎり、鮭おにぎり、塩おにぎりを詰めました。行楽のお供にどうぞ。

近藤小百合

あげとイワシでお野菜を巻いてオーブンで焼きました。栄養たっぷり油で揚げていないのでヘルシーです。

磯村優貴恵

材料費も安く、とってもお手軽にできるレシピです

管理栄養士　岡田明子

栄養たっぷりの厚揚げを使用した満足感ある1品です。

ひな

ちらし寿司を型に入れて押し固めた押し寿司は、大阪を始め関西の家庭の味。お祝い事には欠かせない逸品でした。　生ものを使わないので、切り分けてお弁当にもおススメです。

ひな

春の訪れを感じる一品。

ひな

ふわっと軽い口当たりのお豆腐入りハンバーグです。冷めても柔らかいのでお弁当にもおススメです。

ひな

お弁当にもおススメ。レンコンの歯応えとお肉の食べ応えが一度に楽しめます。

ひな

しゃきっとした歯応え。老若男女問わず、万人ウケの一品。手軽なのに絶賛されます。お弁当にもおススメ。

ひな

京都の定番、お出汁たっぷりの甘くないだしまきです。

宮本　明美　(らいむ)

アミノ酸が豊富な話題の香醋(こうず)で作る酢大豆は、甘酸っぱくて食べやすく、毎日少しずつ食べたいですね。朝ごはんや休日ランチのワンプレート、お弁当の1品にも。和食や焼き魚などと相性の良い、おろし和えレシピを「ポインント欄」で紹介します

宮本　明美　(らいむ)

ブロッコリーのナムルの隠し味に、食べるラー油を使いました。おかず、オツマミ、お弁当と、幅広く活躍してくれます。新タマネギ(サラダオニオン等)が手に入らない場合は、普通のタマネギを水に晒して水気を絞って同じように使えます。

にがはっぱ　平沢あや子

お正月はこれで決まり!!少ない煮汁で炊く筑前煮!! おせちの主役になれます

宮本　明美　(らいむ)

生姜の香りのナムルはさっぱりとして、肉や魚料理と一緒にいただくのにも良く合います。冬から初夏まで出回る立派な葉付のカブは、葉だけで1品作れます。小松菜でも同じように作れます。お弁当に入れる場合は、和えた後、余分な水気を切って入れます。

にがはっぱ　平沢あや子

海老たっぷりのふんわりタイ風のさつま揚げ 大人も子供も大好きなお味です

🇺🇸健康料理家Mihoko

食物繊維、ビタミン、ミネラルが豊富な食材を使った、腸をきれいにし、美肌作りにおすすめのヘルシーサラダです。

星野奈々子

牡蠣とにんにくをオイル漬けにしました。完全に火を通すので1週間程度保存が可能です。

庭乃桃

スパイシーな香りが食欲をそそる、手羽先のクミン焼き。調味料を揉み込んで焼くだけ、手軽にできてとても美味しい一品です。