「おむすび」のレシピ74 品

coto

【ごま油香る♬︎にんにく生姜風味の大葉漬け】大葉を漬けるだけの3分レシピです❣️長く漬けるとより大葉の香りが出て美味しいですよ(^^)🌿ご飯にはもちろん❣️おにぎりに巻いたり、卵かけご飯や、冷奴に乗せたり、お肉に巻いたりと色々アレンジも楽しめます👌✨丸いおにぎりに巻くとコロコロとしたフォルムも可愛いですね🙈🍙朝食にも◎🥢♬︎

むっちん（横田睦美）

ラー油味噌を使ったピリ辛焼きおにぎりのレシピです。【このレシピのポイント】▶ピリ辛味の味噌でごはんがすすむ▶味噌は混ぜるだけなので手間いらず♪▶味噌は作り置きでき、ラー油の量も好みで調整可能

Akiyama Keiko

ゴマの香ばしさと、大葉の香り、めんつゆの隠し味が抜群の組み合わせです。サッパリおにぎりなので、濃いめのおかずとの相性も抜群です。朝ごはんにも、お弁当にもいいですね。

あーぴん（道添明子）

★何個でも食べられる【肉巻きごちそうおにぎり】牛肉で巻きましたが、豚肉でも美味しいです♪【枝豆入りおにぎりを牛肉で巻いて甘辛く味付け】コッテリ甘辛味でお弁当にも最適です。★牛肉は薄切りの巻きやすい厚さのもので、もも肉、ロース肉などお好みで。

asuca

私の大好きなものを詰め込んだ簡単時短おにぎりです。調理時間も取れないくらい忙しい日や、食事を取る時間がたっぷり取れない時などにぴったりです。これひとつで栄養たっぷり！おかずになるおにぎり、ぜひお試しください。○枝豆は高血圧の原因となるナトリウム（塩分）の排出を助け、体内の水分量を調節し、むくみの解消に効果的です。○昆布には血圧を下げたりイライラを鎮めたりする働き、高脂血症、動脈硬化、糖尿病の予防や肥満防止、免疫力アップの効果が期待できます。○お米にはパワーの源となるでんぷんのほか、タンパク質、脂肪、ビタミンB1やビタミンEなどの栄養素が豊富に含まれています。

タナカトウコ

春先は桜鯛（真鯛）がおいしい季節です。切り身で炊くのも簡単ですが、旨みが濃くてお手頃価格のアラを使うのもおすすめ。薬膳的には、雨の日の不調やむくみが気になる時に。

おおもと のりこ（大本紀子）

味付けは「焼肉のたれ」だけ！簡単おいしい焼きおにぎりです。BBQのときにお肉と一緒に焼いてもおいしいですが、フライパンでこんがり焼いてもおいしいです！

おおもと のりこ（大本紀子）

子どもが好きなミートボールのおにぎり。小さな目玉焼きがかわいいので、幼稚園弁当や行楽弁当、運動会などの行事にもおすすめです。

おおもと のりこ（大本紀子）

ペッパーとチョリソーがピリッと辛い、おかずいらずのがっつりおむすびです。食欲をそそる色と香り！お弁当にもおすすめです。

おねこ

【あったかいうま味が体と心に染み渡ります】甘酸っぱさとうま味をしっかり感じるめんたいチューブ(梅昆布めんたい味)のおにぎり。表面を醤油バター味で香ばしく焼きます。これだけでとっても美味しい‼︎ですが、ほろほろしっとりスケソウダラと、本格的な美味しさが味わえるうまだしのお吸い物をかけたら、心と体に〝あったかおいしい♡〟幸せが染み渡ります。夜食、晩酌の〆、朝ごはんにおすすめです。

あーぴん（道添明子）

🔶【香ばしいマヨの香りがたまらない中まで美味しい焼きおにぎり】中にも明太子の具を入れ、外はこんがりめんたいマヨネーズで味付けしました。中も外も美味しい焼きおにぎりです。🔶【冷凍保存可能】一つずつラップで包み、まとめてジップ式袋に入れて冷凍。3週間保存可能です。🔶1度にたくさん作り、冷凍しておけば、お子様のお昼ご飯、夜食や、小腹が空いた時にも最適です。

おねこ

【牡蠣めしおにぎりさえあればあとはレンチンだけ】牡蠣のうま味とバターの風味が香る絶品焼きおにぎりに、レンチンで仕上げる根菜と白だしを合わせるだけの簡単一品。ヒガシマル醤油「京風割烹白だし」だから出来る上品で豊かな香りの中で、うま味が詰まった牡蠣めしの焼きおにぎりがほどけたその瞬間、至福です。料亭のような味を朝ごはんでサラッと食べられます。朝食での適度なエネルギーが、1日元気に過ごすための大切なスイッチです。晩酌の〆にも最高です。

おねこ

【牡蠣好きが唸る牡蠣めし】ヒガシマル醤油「牡蠣だし醤油」で炊き込むごはん。塩味は丸く、風味は高く。牡蠣のうま味があとからあとから追ってきます。牡蠣が好きだからこそ、牡蠣そのものは別焼きで。うま味を閉じ込めこんがり焼いた牡蠣の贅沢な味わいに、香る三つ葉がアクセント。コクと風味のバターを加えたら…これぞ至高の牡蠣バタめし！◎牡蠣の豊富な栄養必須アミノ酸、ビタミン、グリコーゲンの他、亜鉛の含有量は食品随一。免疫力アップ、健康増進、疲労回復、美肌、生活習慣病の予防効果等、美味しいだけじゃないパーフェクトな食材です。

佐藤 加奈子（kaana57）

市販でおなじみ「えび天むすび」のアレンジバージョン♪青のり風味が食欲そそり、大人も子どももパクパク食べられます。おもてなしやおつまみ、夜遅くまで頑張る受験生応援メニューとしても大活躍☆冷めても美味しく、お弁当にもぴったりです。

佐藤 加奈子（kaana57）

ゆずこしょう風味で食欲そそる！大人気のピリ辛おむすび。パクパク食べやすい大きさで、夜食やおつまみ、おもてなしにも好評です。多くの日本人が好む主食「お米」と、皆が大好き「鶏唐揚げ」のマリアージュで、これからも日本の食卓を応援します。

あーちゃん

コーンの甘みで子供も食べやすいご飯です♩味付けはほぼめんつゆだけ！シャケと明太子の塩気と旨味が加わって美味しい〜😍明太子のプチプチ感もGOOD！辛味はほぼないので辛いのが苦手でも食べれると思います♩具だくさんご飯なので、これと汁物があれば大満足𓂃♡おにぎりにしても美味しそう𓈒𓏸𓐍

あーぴん（道添明子）

★1番シンプルだけど1番美味しい懐かしい味のおにぎりです。お塩だけの時と比べて、〈塩味〉がまろやかになります。冷めても美味しいおにぎりです！★手に塩水を付けておにぎりを握ることが多いですが、《塩＋味の素®︎》でうま味アップしました。★ご飯は冷めても美味しい白いご飯🆔400246https://oceans-nadia.com/user/44604/recipe/400246

あーぴん（道添明子）

【冷めても美味しい白いご飯】★うま味調味料のハイミー®︎を加えることにより、ほのかにうま味が感じられる、冷めても美味しい白いご飯が炊けます。★《うま味調味料のハイミー®︎》の成分グルタミン酸ナトリウム…92%イノシシ酸ナトリウム…4%グアニル酸ナトリウム…4%強いうま味とコクの調味料です。★お寿司のすし飯を作る時に、昆布を入れてご飯を炊くのと同様に、ご飯にうま味が感じられ、冷めても美味しいです。

藤原朋未

鮭とさつまいもを丸ごと入れてスイッチを押すだけ！さつまいもは丸ごと炊き込むことで、ほっくり＆ねっとりな仕上がりに。塩鮭の塩気とさつまいもの甘さが相性抜群です。

おねこ

【エビとイカの味と風味に塩昆布のうま味。そこに+αでもっとおいしくなる♡海が香る炊き込みごはんです‼︎】炊き上がり、炊飯器を開けた瞬間立ち込める海の香りにうっとり♡食べてみればほっとする優しい味わいでおいしさが溢れます♡この秘密はうま味の相乗効果。具材そのもののうま味を高め、香りがないので風味を邪魔しないうま味調味料「味の素®︎」をプラス。素材を生かしたいい味が出来上がります。しかも、エビとイカの生臭さも和らげてくれるので一石二鳥なんです。

藤原朋未

きな粉の香りと甘みが美味しいおにぎり。離乳完了期～幼児食、子どものおやつにおすすめです。

松山絵美

朝ごはんやお昼ご飯、お弁当にサッと作れる簡単おにぎり！ちりめんじゃこをたっぷり入れて、カルシウム補給に！！薬膳効果☆ちりめんじゃこ...息切れに、むくみに、めまいに、虚弱体質に☆昆布...便秘に、浮腫みに、ガン予防に、高血圧に☆ごま...体の余分な熱をとる、皮膚の乾燥に、便秘に

ともっち

とうもろこしの美味しい季節コレだけは外せない(*≧∀≦*)♡と　毎年作っています

とも花

手軽にできる「カニカマ天」で作る天むすです。「ゆかり風味」と「お好み焼き風味」の2種類の味を楽しめます。おやつにおつまみに、お弁当にもおすすめです。

松山絵美

朝ごはんやお昼ご飯、お弁当にオススメ！！ちりめんじゃことクリームチーズでカルシウムたっぷりです^ ^薬膳効果☆かつお節(カツオ)...貧血や不眠に、動脈硬化予防に、血栓予防に、☆ちりめんじゃこ...息切れに、むくみに、めまいに、虚弱体質に☆ごま...体の余分な熱をとる、皮膚の乾燥に、便秘に☆チーズ...皮膚や髪や粘膜の乾燥や、渇きに、肝機能の向上 

松山絵美

朝ごはんやお昼ご飯、お弁当にもオススメなカルシウムたっぷり！香り爽やかな紫蘇じゃこおにぎりです^ ^薬膳効果☆ちりめんじゃこ...息切れに、むくみに、めまいに、虚弱体質に☆紫蘇...免疫力を高める。花粉症やアレルギー症状に、冷えに、胃腸の働きを改善☆ごま...体の余分な熱をとる、皮膚の乾燥に、便秘に

SHIMA

食べ過ぎ注意な禁断の組み合わせかも！明太子と大葉のおにぎりをバターでこんがり焼いた焼きおにぎり！スキレットを使えばお家でアウトドア気分にも！

奥山 まり

薬味好きの我が家の定番おにぎりに、ノンフライのさくさく天かすを加えることで、食感も風味もましましに♪たらこやチーズが加わることで小さなお子様にもたっぷり薬味が食べやすいひと品です。

さらりごはん

玄米が苦手な人にも「美味しい！！」と好評なおむすび♡圧力鍋で炊くモッチリした大豆入り玄米ご飯に、ほんのり甘い大豆、コリっと香ばしくコクのあるクルミとゆかりの爽やかな酸味のバランスがもう〜絶対クセになる✨おこわの様な味わいは大人にも子供にも人気の混ぜご飯おむすび！乾物の大豆は圧力鍋で炊く時は洗ってそのまま炊けるので浸水不要です！胃腸を健康にし生命力や、免疫力、元気を補うパワフルなおむすび。滋養強壮やアンチエイジング、美肌にも◎✨よく噛んで食べてくださいね♪

のりP (noripetit)

とろ〜り半熟♪味玉を丸ごと具にしたおむすび♡ タレが染み込んだごはんも美味しい！