「巾着」のレシピ130 件

管理栄養士ぶんちゃん

ほくほくかぼちゃの甘味を詰めました。甘辛い味噌で和えたかぼちゃと、カリッと香ばしく焼いた油揚げの相性は抜群！とろーりとろけるチーズ入りだから、ごはんのおかずや、おつまみにもなるかぼちゃレシピになりました。中は何が入っているのかワクワク感も楽しめ、お子さまもきっとよろここぶ一品です。また、油揚げやチーズにはカルシウムが含まれているため、カルシウムの良い供給源となります。ぜひ、焼きたてのカリッとしているうちに召し上がるのがおすすめです。エネルギー：158kcalたんぱく質：7.5g脂質： 6.6g炭水化物：22.1g食物繊維量：4.3gカルシウム：159mg食塩相当量：0.9g

かめきちパパ

久しぶりに作ったような気がします。ちょっと大きめの薄揚げが売っていたので半分に切って卵を入れて甘辛い感じの出汁で煮ました

河埜 玲子

おからとサイリウム（オオバコ）で作る低糖質なおから餅きんちゃくです。ダイエット中でもお餅が食べたい人におすすめ。甘めの味付けで、満足感が高いのに低カロリーです。おからの食物繊維も摂れるので、便秘予防の効果も期待できます。

桃咲マルク

モチモチの豆腐もち（と勝手に呼んでいます^^）を入れた油揚げの袋煮と一緒に、鶏肉を一緒に煮込みました。甘辛味を吸った油揚げがまたたまりません＾＾中身は豆腐と白玉粉を合わせたものを入れているので、ただの豆腐では無くモチモチです！お餅を入れるより糖質オフです。煮込みも7分♪

ともきーた (伊藤 智子)

じゃがいもと納豆って意外だけどめっちゃ合うんです！コロッケにしても美味しいんですけど、ヘルシーに巾着にしてみました♡ボリューム満点で、娘にも大好評♡

おねこ

【きんぴらはこれにするとおいしいんです!!】作り置きに多めに作ったけど、毎回同じで飽きたかも？そんな時におすすめのアレンジです。じゅわっとお揚げにもっちりお餅、さくっときんぴらが最高のアクセント。ごはんもお酒もすすみます!!

だんどり

我が家のもち巾着。かんぴょう不要で楊枝でＯＫ。おでんは野菜が少ないのでスナップエンドウなど一緒に煮ちゃいましょう。

ともきーた (伊藤 智子)

アボカドがトロっと、納豆とキムチと相性もバッチリ！チーズは程よい量で、全体がすごくよくまとまっています♡何もつけないでめっちゃ美味しいです♡アボカド苦手さんにもオススメ♡娘もめっちゃ気に入ってくれました♡

PATTIE◎

お出汁がじゅわっと溢れる、豆腐の巾着煮です♪作ってすぐも美味しいですが、次の日はより味が染みて美味しいです✨

tomoko

大根と手作りの餅巾着が熱々おいしい、おでん風の煮物です♬油揚げに煮汁がジュワッと染み込んで、お餅もとろりとおいしいです✨お餅の大きさはお好みで調節しても＾＾味しみ大根もたっぷりたのしめます！ゆで卵や練り物などをお好みでプラスしても＾＾

福岡拓

油揚げとお餅の食感の違いをお楽しみください。醤油をつけて召し上がれ。

asuca

いつものお餅の食べ方に飽きたら、ぜひ試して頂きたいお餅アレンジです♡おでんの具でよく使われる餅巾着を食べやすい煮ものにしました。ジューシーでもっちもちで甘辛い餅巾着は我が家で大人気です。○油揚げには骨粗鬆症や更年期障害予防、血行促進などの効果が期待でき、血中コレステロールや中性脂肪を抑える働きも。

あおにーな

【たまご巾着はやっぱり甘しょうゆ味が1番！】◆いつもわが家では、たまご巾着はこの味で作っていて、高校生の娘も幼い頃から今もこの味が大好きです！◆懐かしいお母さんの味がします！おばあちゃんかな？◆1人で卵を油揚げに入れるやり方も伝授！●作り置きも可能冷蔵 : 3日　冷凍 : 14日温める時 (冷蔵状態で)4個で500wで2分30秒　 600wで2分※温めすぎ注意です！

神田えり子

余りがちな筑前煮をお餅と一緒に油揚げに詰めて、フライパンで焼きます。筑前煮の甘辛い味とお餅、こんがり香ばしい油揚げがよく合います。

小春（ぽかぽかびより）

うすあげで作る巾着煮のレシピです。巾着のとじ口は楊枝じゃなく、ちくわ！全て食べられますよ。中の具は、がんもどきの材料にしています。揚げるとがんもどきですが、うすあげに入れて煮ると、おだしをじゅわ〜っと楽しめる味わい深いおかずになります。今回のだしは時短で簡単！昆布やめんつゆを使わずに、うま味調味料「味の素®︎」でさっと作りました。うま味調味料「味の素®︎」だと風味を変えることなく、うま味をプラスすることができ、煮込む素材のおいしさを引き出してくれますよ。　　　この万能だし、アレンジがきくので、作るポイントの欄に記載しております。ぜひご覧になってください。

だんどり

人気のおでんの具（大根、卵、ちくわ）を巾着に！肉いなりではないので一口でくずれますがお楽しみに！

だんどり

うずらの肉巾着。おでんにもおすすめ。

ともきーた (伊藤 智子)

とろりジュージーなすとトロリンチーズがたっぷり詰まった巾着、めっちゃ美味しいです♪ 娘がほとんど食べちゃいました♡チーズの塩気もあるので、味付けは麺つゆのみ！おかかも入っているので風味もいいです♡

ともきーた (伊藤 智子)

ポリ袋一つで巾着の具が完成‼️長芋は完全にすりおろすのではなく、叩くことでシャキシャキ食感を残しています♡おかかネギたっぷりで風味もよく、牡蠣だし醤油で味付けしてあるので、何もつけないで美味しいです♡焼いている時に娘が「何作ってるの～？めっちゃいいにおいしてくる～」って聞いてきました！味見したら、「超美味しい！」って言ってくれました！子供も喜ぶおつまみです♡

RYOTA

今回はお盆でお金を使い過ぎた方におすすめしたい節約レシピです。油揚げに卵を入れて煮込むことでめっちゃ美味しくかつ安くできる料理ができますよ。トマト缶がある方は必見です。

ともきーた (伊藤 智子)

何もつけないでちょうどよい味♪和風でさっぱりしています♡混ぜたチーズがとろけてめっちゃ美味しい！子供も喜ぶおつまみです♡

松田みやこ

じゅわっと甘めの煮汁が染み込んだ、油揚げの袋煮です。具材に、ヘルシーな鶏ひき肉や白滝がたっぷり。ボリューム満点なのに、1個あたり約120kcalと低カロリー。ダイエット中の方にも、おすすめのおかずです。温かくても、冷たく冷やしても美味しいですよ。

るみ

レンチンで簡単！中に詰めるたねもポリ袋を使えば手を汚さず、洗い物も少なくて楽ちん！ふわっと柔らかく中まで味が染み込んでボリューム満点ですがヘルシーおかずになります。少し煮汁を多くして、熱いうちに野菜も一緒に漬け込めば野菜も美味しいおかずに…アツアツも良いですが、夏場は冷やしても美味しくお召し上がりいただくことができますよ。

madami

旬のおくらを使って簡単、ヘルシーなレシピを！

曽布川優子

簡単にできておいしいおつまみです。納豆にキムチを加えた油揚げ巾着ですが、我が家では　卵黄を加えてとろ〜りとさせてサクサクの天かすを混ぜ合わせます。納豆とキムチの旨味に卵黄のコクがからみサクサクの 天かすの食感がアクセントになります。おつまみと言いましたが、ご飯にもあう一品です。ご飯の上にど〜んとのせ、崩して混ぜていただきます。

桃咲マルク

油揚げの中に小松菜、おじゃこ、チーズを入れた我が家のお気に入りレシピ。生姜をすったとろみ餡で頂きます。小松菜もチーズもじゃこも油揚げもカルシウムが多いのでも有名ですね。カルシウム豊富な食材を詰め込んだポケットになっています＾＾

栁沼 未紗季

豚バラの旨味とキムチのピリ辛で、からだも心も温まる、寒い冬にぴったりのキムチ鍋！

あいのおうちごはん

余りがちな油揚げと切り餅を使って、さっと作れるお弁当を作りました！保温することでしっかりと味が染み込んで美味しくなります！！

ともきーた (伊藤 智子)

具の量はそんなにないんですけど、食べ応えはあります♡おつまみにもピッタリ♪子供も喜ぶおかずです♡そのままでも美味しいですけど、ヒガシマル醤油さんの牡蠣だし醤油をたらりと垂らして食べると更に美味しいです(写真はかけてない状態です）

のりP (noripetit)

味付けは麺つゆを使って簡単に。お豆腐入りの鶏つみれはフワッと柔らかく、お揚げにじゅわーっと♪と味が染みて美味しいです。