「おふくろの味」のレシピ3799 件

松山絵美

とろりと美味しいそぼろ煮です。じゅんわり美味しいお揚げいい味出してます♪ご飯に乗せても美味しいです＾＾薬膳効果☆大根…胃もたれ、お腹のはりに、咳や痰、喉の不快感に、風邪、インフルエンザの予防に☆鶏肉…食欲不振、虚弱体質に、疲れやすい人に、美肌に ☆ネギ...発汗作用、風邪の初期症状に、冷え性に、胃腸の働きを整える☆油揚げ(豆腐)…体の余分な熱をとる。目の充血、口の渇きに、浮腫みに

みいこ

さつま揚げや野菜から、旨味が溢れるけんちん汁です😃まだまだ寒い日が続くので、ぜひ作ってみて欲しいです🥰

今日のおうちごはん！

火を使わず和えるだけ！玉ねぎをベースに缶詰や乾物を使って作るさっぱり味の簡単副菜♡この和え物、、少し地味ですがほっとする優しい味で我が家では人気の副菜です。醬油やお酢でさっぱりと味付けし、ツナ缶やかつお節を加えることで旨味もたっぷりに仕上がります。２～３日冷蔵庫で日持ちしますので作り置きにも便利ですよ。

こいけかおる

炒り黒豆で炊き上げた黒豆ご飯は黒豆の香ばしい風味と甘さがたまりません。綺麗な紫色のご飯は食欲をそそります。炒り黒豆はそのままでもおやつややおつまみに、とても便利です。噛めば噛むほど甘味が増します。よく噛む習慣が身に付きます。また黒豆はとても優秀です。ポリフェノールの一種のアントシアニンは強い抗酸化作用をもち、アンチエイジング効果や、疲れ目にも効果があります。また、脂質の代謝を助け、利尿作用、血流を促す効果があると言われています。

Chiko

すぐに作れる豚汁です。材料のシンプルなので、作りやすいです(^^)野菜は薄切りにしてあるので、時間短縮ですぐに火が通ります(^^♪

松山絵美

ジューシー味染み大根とつるりと柔らかい鶏肉、とろーりした煮汁にほっと癒されます＾＾薬膳効果☆大根…胃もたれ、お腹のはりに、咳や痰、喉の不快感に、風邪、インフルエンザの予防に☆鶏肉…食欲不振、虚弱体質に、疲れやすい人に、美肌に ☆ネギ...発汗作用、風邪の初期症状に、冷え性に、胃腸の働きを整える

みいこ

酒粕香る具だくさんの石狩汁です😃色んな具材の旨味が出て美味しい汁物です🙌🏻✨カラダもポカポカ温まりますよ☆

はらしおり

切って煮るだけの冷めてもおいしい簡単副菜です。ちくわを入れることで魚のすり身の旨味がかぼちゃに染み込み、調味料を少なくできます！

野島ゆきえ

干ししいたけとにんじんを、甘辛く味付けしました。副菜や常備菜として。汁気を飛ばしたら寿司の具や、混ぜご飯などいろいろアレンジできるので重宝します。

こいけかおる

里芋は、そのぬめりで手がかゆくなったり、皮も剥きにくく、厚く剥いてしまいがちです。が、実は皮の近くに優秀な栄養素が含まれています。皮ごと下茹でをすると、皮もスルリと剥けて栄養素も丸ごと頂けます。程よいぬめりが白味噌をとろりとしてくれるので、里芋にしっかり絡んでくれます。里芋のぬめり「ガラクタン」は血圧を下げ血中のコレステロールを取り除く効果があります。 また、「ムチン」は胃・腸壁の潰瘍予防・肝臓強化に役立ちます。 食物繊維も豊富なので、便秘改善にも効果があります。

Chiko

お醤油の香ばしさをプラスしてじゃがバターをたくさん作りました！半分は、作り置きにして保存するつもりです(⑉• •⑉)もしかしたら、明日は「コロッケ」になってるかも……(^^)

ゆうだい

これが一番美味しいれんこんの食べ方です！肉だねの中にも刻んだれんこんを入れることで、お肉のジューシーさの中にシャキシャキとした食感が生まれます。また肉だねに入ったショウガの風味と、甘辛黒酢だれが相性抜群で白ご飯が止まりません！低コスト＆高パフォーマンスな絶品おかずです！是非、今晩のおかずにいかがでしょうか。

辻本なみ

ごま油で焼くイワシの蒲焼レシピ です♪ごま油の風味をいかし、一般的な蒲焼より塩分控えめです！

maina (米山真衣)

大根がしみしみ♡とってもおいしい簡単和食です！豚の角煮をアレンジ♪みそとごまの風味豊かな一品です(^^)/゜+.――゜+.――゜+.――゜+.――゜+.――■『働く女性』が帰って30分以内で作られる■忙しいけど、自炊して『時短』『節約』■たまには彼のために『簡単おもてなし』♡お料理を通して、WAKU✿WAKUするレシピをご紹介します。゜+.――゜+.――゜+.――゜+.――゜+.――

maina (米山真衣)

我が家の高菜チャーハンにしらすをたっぷり♡にんにくをしっかり効かせることで、アクセントになりとってもおいしいです。゜+.――゜+.――゜+.――゜+.――゜+.――■『働く女性』が帰って30分以内で作られる■忙しいけど、自炊して『時短』『節約』■たまには彼のために『簡単おもてなし』♡お料理を通して、WAKU✿WAKUするレシピをご紹介します。゜+.――゜+.――゜+.――゜+.――゜+.――

maina (米山真衣)

『止まらないおいしさ♡』なすがジューシーでねぎと一味唐辛子とよく合います♪簡単で作り置きもできるのでぜひ作ってみてください(^^)/゜+.――゜+.――゜+.――゜+.――゜+.――■『働く女性』が帰って30分以内で作られる■忙しいけど、自炊して『時短』『節約』■たまには彼のために『簡単おもてなし』♡お料理を通して、WAKU✿WAKUするレシピをご紹介します。゜+.――゜+.――゜+.――゜+.――゜+.――

maina (米山真衣)

作り置きに便利♪しぐれ煮です。ごはんに乗せると牛丼にも(^^)/アレンジもしやすいので常備菜に◎です！゜+.――゜+.――゜+.――゜+.――゜+.――■『働く女性』が帰って30分以内で作られる■忙しいけど、自炊して『時短』『節約』■たまには彼のために『簡単おもてなし』♡お料理を通して、WAKU✿WAKUするレシピをご紹介します。゜+.――゜+.――゜+.――゜+.――゜+.――

なぎさ　なおこ

お豆腐とツナで手軽にヘルシーな和食おかずです。これから青森県内では寒さを利用した肉厚な葉の食味と、強い甘味が特徴の「寒じめほうれん草」が出てきます。「寒じめ」すると、凍りつかないように水分を少なくして糖分をため込むので甘みが増して、うまみ成分であるアミノ酸含有量やビタミンCも上昇します。スーパーJチャンネルABAベジクリニック紹介レシピ。

藤倉淳子（a table）

旬の里芋のおいしさを炊き込みごはんにしました。豚肉が加わり旨味がアップ。里芋の「ねっとりほくほく」を楽しみましょう。小葱は彩りとシャキシャキ感を加えます。

みいこ

簡単で美味しいやみつきキャベツです😃酢の物が苦手な方も、食べやすくなっています🙌🏻💕カルシウムもとれて嬉しい一品です！

maina (米山真衣)

『ヘルシーで簡単♡』ひじきで食物繊維もたっぷりの豆腐ハンバーグです♪ヒガシマル醤油様の『まろやかぽんず』につけてさっぱりと仕上げました♪゜+.――゜+.――゜+.――゜+.――゜+.――■『働く女性』が帰って30分以内で作られる■忙しいけど、自炊して『時短』『節約』■たまには彼のために『簡単おもてなし』♡お料理を通して、WAKU✿WAKUするレシピをご紹介します。゜+.――゜+.――゜+.――゜+.――゜+.――

maina (米山真衣)

スーパーに菜の花が並び出しましたね♡『ヤマキ 割烹白だし』を使って簡単にできるかきたま汁を作りました。簡単美味しい♡朝ごはんにもピッタリです！゜+.――゜+.――゜+.――゜+.――゜+.――■『働く女性』が帰って30分以内で作られる■忙しいけど、自炊して『時短』『節約』■たまには彼のために『簡単おもてなし』♡お料理を通して、WAKU✿WAKUするレシピをご紹介します。゜+.――゜+.――゜+.――゜+.――゜+.――

なぎさ　なおこ

缶詰の大豆は常備薬としても重宝します。サラダやカレーの具材、煮物にプラスするなど料理のバリエーションが広がりますよ。お家に常備をおすすめします。

ふじたかな

コクうまの香ばしい味噌風味きんぴらごぼう腸活にもおすすめのごぼうと味噌の組み合わせです。。。生姜もインして温活にも◎作り置きにどうぞ！

maina (米山真衣)

鶏むね肉を使うことで『ヘルシー♡節約』で作ることができます♪ししとうはピーマンでも代用できますよ！゜+.――゜+.――゜+.――゜+.――゜+.――■『働く女性』が帰って30分以内で作られる■忙しいけど、自炊して『時短』『節約』■たまには彼のために『簡単おもてなし』♡お料理を通して、WAKU✿WAKUするレシピをご紹介します。゜+.――゜+.――゜+.――゜+.――゜+.――

maina (米山真衣)

鶏むね肉でヘルシー♡電子レンジで加熱することで簡単にできます♪゜+.――゜+.――゜+.――゜+.――゜+.――■『働く女性』が帰って30分以内で作られる■忙しいけど、自炊して『時短』『節約』■たまには彼のために『簡単おもてなし』♡お料理を通して、WAKU✿WAKUするレシピをご紹介します。゜+.――゜+.――゜+.――゜+.――゜+.――

maina (米山真衣)

電子レンジで簡単すぎる『時短節約』おかず♡ピーナッツがアクセントとなり、甘辛たれと相性抜群で美味しい副菜です(^^)/゜+.――゜+.――゜+.――゜+.――゜+.――■『働く女性』が帰って30分以内で作られる■忙しいけど、自炊して『時短』『節約』■たまには彼のために『簡単おもてなし』♡お料理を通して、WAKU✿WAKUするレシピをご紹介します。゜+.――゜+.――゜+.――゜+.――゜+.――

maina (米山真衣)

さつまいもとさつまあげ♡言いにくいけど、相性抜群！お酒のおつまみにおすすめの一品です♪゜+.――゜+.――゜+.――゜+.――゜+.――■『働く女性』が帰って30分以内で作られる■忙しいけど、自炊して『時短』『節約』■たまには彼のために『簡単おもてなし』♡お料理を通して、WAKU✿WAKUするレシピをご紹介します。゜+.――゜+.――゜+.――゜+.――゜+.――

なぎさ　なおこ

簡単に自分好みのべったら漬けができます。

はらしおり

冷え切った指先や足先をじんわり温かくしてくれるかす汁☺️豚肉と野菜のエキスが溶け込み、心までもほっこり✨私のレシピは酒粕の味が少しするだけなので、酒粕が苦手な方もお試しいただけます！酒粕は美肌、ダイエット、免疫力アップの効果があります♪鮭で作るレシピもあります⬇️🆔401225https://oceans-nadia.com/user/349848/recipe/401225