「絹ごし豆腐」のレシピ280 件

ともきーた (伊藤 智子)

フライパン一つで簡単♪ビックリ3分レシピ‼️材料初めから全部いれて火にかけ、とろみをつけるだけ♡お豆腐ふわふわ〜ご飯にかけても美味しい♪ヘルシーおつまみです♡

あーぴん（道添明子）

★【火を使わずに電子レンジで2分】レンジしている間に他の材料を刻んで火を使わず5分であと一品です。★〈冷奴〉というといつも和風じゃ飽きてしまう〜たまには違う冷奴を。ザーサイの食感がコリコリごま油の香りが食欲をそそります。★蒸し鶏はツナ缶やサラダチキンでも◎もっと簡単になります！★お豆腐は木綿でも絹でもお好みで(^^)★カリカリじゃこのボリューム冷奴https://oceans-nadia.com/user/44604/recipe/393425

きゃらきゃら

豆腐で作る、しっとりふわふわ！抹茶味のカステラ風のパウンドケーキです。

とも花

絹ごし豆腐に塩を振って水切りをした塩豆腐は、もっちりなめらかな食感で脂ののったサーモンとの相性は抜群です。さっぱりしたゆずポン酢のジュレで爽やかに仕上げました。とっても簡単なのに見栄えのする、リッチなサラダですよ。

あーぴん（道添明子）

★【薬味を5種】青じそ・みょうが・かいわれ菜・しょうが・青ねぎ用意しましたが、お好みのもので。★冷奴バリエーションです！！ちりめんじゃこをカリカリに炒めてごま油ごとかけます。★ちりめんじゃこがなければしらす干しでもOK◎★3分で出来てごま油の良い香りとじゃこのカリカリ食感をお楽しみくださいね〜♪★蒸し鶏とトマトとザーサイの中華風冷奴　🆔393566https://oceans-nadia.com/user/44604/recipe/393566

松山絵美

キムチが主役の麻婆豆腐です！ニラもたっぷりでスタミナ満点！！ご飯に乗せても最高ですよ^ ^薬膳効果☆豚肉…滋養強壮に、肌の乾燥に、喉の渇きに、便秘に、ビタミンB1を多く含み、疲労回復、脳神経の働きを正常に保つ☆白菜...発熱に、喉の乾燥に、咳や痰に、浮腫みに、二日酔いの防止、解消に☆豆腐…体の余分な熱をとる。目の充血、口の渇きに、浮腫みに☆ニラ...冷え性に、風邪予防に、疲労回復に、食欲不振

松山絵美

レンジで簡単！！ニラたっぷりでスタミナ満点です^ ^薬膳効果☆豚肉…滋養強壮に、肌の乾燥に、喉の渇きに、便秘に、ビタミンB1を多く含み、疲労回復、脳神経の働きを正常に保つ。☆豆腐…体の余分な熱をとる。目の充血、口の渇きに、浮腫みに。☆ニラ...冷え性に、風邪予防に、疲労回復に、食欲不振

さっちん　

材料は、ホットケーキミックス、絹ごし豆腐、卵でできる簡単ドーナッツ！中はしっとり、外はカリッと！

ともきーた (伊藤 智子)

お豆腐をお塩で食べるのめっちゃ美味しいですよ♪ねぎたっぷりでごまの風味もイイ♡

松山絵美

鶏ひき肉に豆腐に卵も入ってたんぱく質しっかり摂れます！わかめも入ってミネラルもバッチリ！子供達はご飯に乗せてもりもり^ ^白だしを使うので、簡単に味がバッチリ決まります！薬膳効果☆わかめ...体の熱を冷ます。余分な水分を出し、腫れ物を改善。甲状腺トラブルに、浮腫みに☆卵...体液や血液を補い、虚弱体質の改善に、精神不安に、不眠に☆豆腐…体の余分な熱をとる。目の充血、口の渇きに、浮腫みに☆鶏肉…食欲不振、虚弱体質に、疲れやすい人に、美肌に☆ネギ...発汗作用、風邪の初期症状に、冷え性に、胃腸の働きを整える 

松山絵美

キッチンバサミでザクザクっと切って加えた春雨が豆腐の水分や、お肉の旨味を吸ってくれるので、美味しさ倍増な上にかさ増し効果も！！豆腐も1丁入り、ボリューム満点！でもとってもヘルシーです^ ^薬膳効果☆豆腐…体の余分な熱をとる。目の充血、口の渇きに、浮腫みに☆豚肉…滋養強壮に、肌の乾燥に、喉の渇きに、便秘に、ビタミンB1を多く含み、疲労回復、脳神経の働きを正常に保つ☆ニラ...足腰の冷えに、食欲不振に、疲労回復に

松田みやこ

白玉粉と豆腐を入れて作った求肥で包んだ、いちご大福です。豆腐を入れることで、時間が経っても固くなりにくく、モチモチで柔らかい仕上がりです。。何個でも食べられちゃう味。酸味の強いいちごの活用にもおすすめです。

きゃらきゃら

豆腐で作る、しっとりふわふわ！カステラ風のパウンドケーキです。

ともきーた (伊藤 智子)

めちゃめちゃ美味しい♪ ヘルシーなので罪悪感なくもりもり食べられます♪無限豆腐です♡

tomoko

旬のたけのこに豆腐を合わせ、卵をふんわりと入れて仕上げたかき玉スープ。ジャーを開けた瞬間にごま油の香りが広がり、食欲をそそります♪

松山絵美

包丁不要！まな板不要！で洗い物削減♡豆腐の水切りも不要で簡単ですよ^ ^豆苗は安定のお手頃価格な上に、再生可能なのでとっても助かります♪子供達も自分で育てれば喜んで食べてくれますよ^ ^薬膳効果＊豆苗...疲れ目に、感染症予防に、高血圧予防に、消化不良に、浮腫みに、疲労回復に、美肌効果、肝機能向上＊豚肉…滋養強壮に、肌の乾燥に、喉の渇きに、便秘に、ビタミンB1を多く含み、疲労回復、脳神経の働きを正常に保つ＊豆腐…体の余分な熱をとる。目の充血、口の渇きに、浮腫みに

ともきーた (伊藤 智子)

大満足なおつまみサラダです♪切って混ぜるだけで簡単♡ドレッシング美味しいですよ♡

おねこ

早く簡単に作れる、ふんわり、あっさり、だけどコクも感じられる白和えレシピです。水切りした木綿豆腐だけでもふんわりですが、そこへカニカマを加えると更に柔らかい食感になります。味付けはヒガシマル醤油「京風割烹白だし」1本。香るおだし、風味、ちょうど良い塩加減でばっちり味が決まります。ヘルシーなおつまみとして、美味しくタンパク質を摂りたい時、節約の一品としておすすめです。

松山絵美

包丁不要！まな板不要！レンジ調理で洗い物削減♡免疫力アップ応援食材の長芋を入れた麻婆豆腐風です^ ^とろーり美味しいですよ♪どんぶりにしても最高です^ ^薬膳効果☆長芋...滋養強壮、疲労回復、食欲増進☆豚肉…滋養強壮に、肌の乾燥に、喉の渇きに、便秘に、ビタミンB1を多く含み、疲労回復、脳神経の働きを正常に保つ☆豆腐…体の余分な熱をとる。目の充血、口の渇きに、浮腫みに

ともきーた (伊藤 智子)

意外だけど美味しい組み合わせ♪ おつまみにぴったりです♡子供も喜ぶ組み合わせです♡

松山絵美

レンジで簡単！！甘辛味がご飯にぴったり！！どんぶりにしても美味しいですよ^ ^薬膳効果☆豆腐…体の余分な熱をとる。目の充血、口の渇きに、浮腫みに☆鶏肉…食欲不振、虚弱体質に、疲れやすい人に、美肌に ☆しいたけ...免疫を上げる。疲労回復に、抗腫瘍作用

松山絵美

レンジ出来ちゃうので、お手軽！！包丁、まな板も不要で洗い物削減♡お子様と一緒に作るのも楽しいですよ^ ^薬膳効果☆豆腐…体の余分な熱をとる。目の充血、口の渇きに、浮腫みに　☆卵...体液や血液を補い、虚弱体質の改善に、精神不安に、不眠に☆豚肉…滋養強壮に、肌の乾燥に、喉の渇きに、便秘に、ビタミンB1を多く含み、疲労回復、脳神経の働きを正常に保つ☆鶏肉…食欲不振、虚弱体質に、疲れやすい人に、美肌に ☆ニラ...足腰の冷えに、食欲不振に、疲労回復に

ともきーた (伊藤 智子)

絹ごし豆腐とマヨネーズ効果でふわっふわに仕上がります♡にらがいい仕事します♪ 味付けは塩昆布のみでめちゃうま♡何もつけないで美味しいですが、マヨ一味かけると更に美味しいです♡

松山絵美

包丁要らず！まな板要らず！！もちもちで、子供たちにも大人気！！おつまみにもオススメですよ♡薬膳効果☆ひじき...貧血に、乾燥肌に、抜け毛予防に、浮腫みに、痺れに、しこりに☆まぐろ(ツナ)...血行増進に、血液サラサラ効果。コレステロールを下げる。動脈硬化予防に。☆豆腐…体の余分な熱をとる。目の充血、口の渇きに、浮腫みに。

ともきーた (伊藤 智子)

具材いれて火にかけるだけ、簡単♡めっちゃヘルシーでさっぱり美味しいスープです♡

松山絵美

ニラが入ってスタミナ満点！とろみのついたしっかり味の春雨煮はご飯に乗せても最高です^ ^レンジで出来ちゃうので、簡単ですよ！薬膳効果☆豆腐…体の余分な熱をとる。目の充血、口の渇きに、浮腫みに☆豚肉…滋養強壮に、肌の乾燥に、喉の渇きに、便秘に、ビタミンB1を多く含み、疲労回復、脳神経の働きを正常に保つ☆ニラ...足腰の冷えに、食欲不振に、疲労回復に

藤本マキ

準備はたったの5分！手軽に揃えられる材料で、楽チンすぎる＆簡単にぱぱっと作れる主食です。まろやかな豆腐クリームに、食感のある食材をプラスして食べ応えもあります♪包丁を使いたくない時は、薄くスライスされているつぼ漬けやたくあんならそのまま入れても◎きゅうりを無くして、刻み葱多めもアリ！豆腐の水切は不要ですが、最初にパックに入った水だけは取り除いて下さいね。昔、テレビで紹介された某有名芸能人の豆腐丼をアレンジしたレシピです。

加瀬 まなみ

バターも生クリームも牛乳も使わないほぼ豆腐のクリーミーグラタン💖簡単＆ヘルシーなのに、ちゃんと美味しい♪テレビチャンピオン"3分料理人選手権"の決勝で作ったお料理です✨

松山絵美

しその風味が効いた、豆腐のクリーミーなサラダです^ ^あと一品にオススメです^ ^薬膳効果☆厚揚げ(豆腐)…体の余分な熱をとる。目の充血、口の渇きに、浮腫みに☆青じそ...食欲増進、風邪予防に、ガン予防に

ともきーた (伊藤 智子)

温玉崩しながら食べるとめっちゃ美味しいです♡絹ごし豆腐にごま油と岩塩だけでもかなり美味しいんですけど、かにかまと温玉プラスで最高です♡