「豆乳プリン」のレシピ36 品

ゆぅゅぅ

餡子ときな粉と豆乳をゼラチンで固めて作るむっちり濃厚な和風プリン。イソフラボンたっぷりです♫

YUUMI/ユウミ

豆乳を使用した、スパイシーな本格チャイ風味のプリンです。口の中でスッととろけていきます。スパイスがなければ、そのまま紅茶プリンとしても楽しめます。ちょっとしたコツを押さえると失敗しにくく、美味しくなりますよ。

金子美和（さとみわ）

黒豆の煮汁にも黒豆の栄養がたっぷり！でも甘いからそのまま飲むのはちょっと・・・・黒豆の煮汁を活用した簡単スイーツです☆優しい甘みとプルプルな食感で子供から大人まで楽しめる和風スイーツです(^^)/黒豆の煮汁が残っていたらぜひお試しくださいね♪

管理栄養士ゆきぼむ

おせちリメイクにおすすめの黒豆レシピです。黒豆と甘酒の甘さで楽しむプリン♡砂糖不使用なのに濃厚な甘さで贅沢な味わいです。ゼラチンを使うので、温めた材料を混ぜ合わせて固めるだけで、簡単にできあがりますよ。

みみ

卵を使ったプリンなので卵に火を入れると固まりますが、つるんとした食感に仕上げたくてゼラチンで固めました。より失敗しにくいプリンになっていると思います。

のりP (noripetit)

冷蔵庫まで3分火を使わず！＼混ぜて冷やすだけ／のとっても簡単な『黒豆豆乳プリン』優しい甘さと黒豆の風味がお口に広がる和スイーツです♡

四万十みやちゃん（宮崎香予）

レンジで作る簡単豆乳プリン黒糖を加えた「黒糖豆乳プリン」レンジで出来るので、とっても簡単！豆乳使用なのでヘルシーな仕上がり～♪黒糖を加えてコクうまに！！とっても美味しいのでよかったらお試しくださいね♪

ひろ

本みりんは煮詰めるとシロップのような味わいに。米麹のうま味やコクがつまったシロップとして使えます。しょうゆをちょっとだけ足すだけでみたらしあんとしていただけるので、片栗粉でとろみをつけなくても自然なあんとして使えるのがうれしい…！白ごまの風味と豆乳のやさしい味わいを活かした身体にやさしい和風のスイーツになりました。ぜひ作ってみてくださいね♪

ui’s Kitchen

硬めの食感のイタリアンプリンです♪低糖質だけどとても美味しいですよ♪

りえ菓

体に優しいきな粉と豆乳に黒糖と卵黄でコクを出したプリンです。お好みでごまのチュイールをトッピングするとより和風な仕上がりになります。『米粉で作るごまのチュイール』→ID:437262　

サクライチエリ

シンプルな材料で簡単に作れる、やさしい味わいの豆乳プリンです。材料がシンプルだけど、作る時に大事な工程が各所にあり、でも、それを守れば、滑らかな優しい味わいの豆乳プリンが簡単に作れますよ。火を使う所以外は　子どもでも出来ますので、親子で美味しいプリン、作って見てください。

松田みやこ

イースターにもおすすめ！うさぎの豆乳プリンです。ベースは豆乳を使った優しい味わいのシンプルなプリン。材料混ぜたら、鍋で10分蒸すだけ。工程も簡単なので、こどもと一緒に作っても楽しいですよ！詳しいレシピはYouTubeでご覧ください。

ui’s Kitchen

濃厚なプリンといちごの酸味がマッチして美味しいですよ♪

YUUMI/ユウミ

たくさんの人に美味しかった、と言ってもらえた豆乳プリン。こちらを失敗しにくいように改良しました。このプリンに、市販のストロベリーソースをかけて春色に。あれば差し色として、ミントやローズマリー、ピスタチオなどグリーン色のものをトッピングすれば白×赤×緑のひな祭りカラーになります。

高橋 はるな

ずぼらだけどバレンタインには何か手作りしたい、おうちだからこそ楽しめる、とろとろ生チョコプリン。豆乳でヘルシーなのも嬉しい！

nami（辻本なみ）

作り方はとても簡単♪節分にぴったりな鬼ちゃんプリンです。鬼のトッピングはお好みのお菓子でもOKです。例えば、ツノはチョコ菓子、クッキー、頭はグラノーラを砕いたものをのせても！今年の節分はお子さんと楽しくスイーツを作ってみてはいかがですか？

金子美和（さとみわ）

豆乳を使った簡単スイーツ。黒糖とシナモンの風味で甘さ引き立つ美味しさです。ゼラチンを使ってプルプル～な食感♬冷やして固めるだけの簡単スイーツですが優しい甘さで食べると幸せな気分になれます♡食後のデザートにもおすすめです(*^-^*)

まなぱん

豆乳で作る甘さ控えめの優しいいちごプリンです。ムースのようなふんわり食感。イチゴの甘さでお砂糖の量を調節して下さい♪

nami（辻本なみ）

材料３つ！豆乳プリンレシピです。作り方はとても簡単♪砂糖ではなく、メープルシロップ で甘みをつけています。メープルシロップをはちみつに変更しても○

高橋 はるな

オートミールで作る材料3つ、卵なしのお手軽なプディング。ひんやりとした甘さ控えめのプディングと、カリッとしたほろ苦いカラメルが良く合いますよ。

金子美和（さとみわ）

みりんを煮詰めると蜂蜜のように濃厚な甘みになるのでこの自然な甘さをプリンにしてみました。お砂糖を加えていないのに、とっても優しい甘みで美味しい♡とろける柔らかい食感に仕上げています♪カラメルソースもみりん使用でお砂糖なし☆とっても簡単で美味しく作れます！

金子美和（さとみわ）

濃厚過ぎないココアの量で子供から大人まで楽しめるココアプリンです。食べると口の中でとろける食感。しっかり冷やしても美味しいですが、出来立ての熱々もおすすめ！ホットチョコレートのような味わいはおうちバレンタインで楽しんでみてください。

金子美和（さとみわ）

手作りした甘酒が美味しかったので、甘酒の甘味を活かしてヘルシーなプリンを作ってみました。今回はミキサーでなめらかな食感に仕上げています。優しい甘みと香りが美味しい♡そんなスイーツです。

金子美和（さとみわ）

黒豆を作ったときの煮汁を活用したくて考えた簡単なスイーツ。黒豆を作ったら必ず作る我が家の定番プリンです♪煮汁には栄養もたっぷり含まれているので、無駄なく使えて一石二鳥(^^♪煮汁の甘さを活かした簡単デザートです☆

河埜 玲子

クリームチーズや生クリーム、ゼラチンを使わないので、リーズナブルで簡単・時短なレアチーズ風のムースです。ヘルシーなのに濃厚ですよ。豆乳を使っていますが、豆乳の独特の風味はほとんどありません。

松田みやこ

豆乳を使った優しい味わいのシンプルなプリンです。メイプルシロップをかけて食べるので、カラメル独特の苦みもなく、子どもにも食べやすい味ですよ。材料混ぜたら、鍋で10分蒸すだけ。工程も簡単なので、失敗なく作れるレシピになっております。

栄養士：木内由紀

きなこ好きにはたまらないプリンです！豆乳ときなこの黄金大豆コンビ、食物繊維たっぷり摂取。コーヒーのお供？お抹茶のお供？どちらもとても合うのです♡

松田みやこ

市販の焼き芋を使った簡単蒸しプリンです。鍋で蒸すので、調理も簡単です。今回カラメルソースは使わず、メープルシロップを使用。優しい甘さなので、子どもおやつにもおすすめですよ。

加瀬 まなみ

ゼラチンを混ぜるだけのお手軽デザート。牛乳を豆乳にチェンジするだけで、生クリームを加えたようなコクのある味わいになります。ソースも冷凍フルーツを使えばとっても簡単♪

日本くらし薬膳協会（JKA）

【このレシピの成り立ち】豆乳は体に潤いを与えて咳を鎮め、痰の排出を助けます。白ごまは乾燥から体を守り、はちみつは肺とお肌に潤いを与えて咳を止めます。秋は乾燥から体を守りカゼを予防しましょう。喉や鼻の乾燥、から咳、声枯れ、長引く咳カゼ、便秘にもおすすめです。