「かいわれ大根」のレシピ191 件

のはらさん

あと１品欲しい時にぱぱっとつくれる副菜です。切り干し大根のこりこり食感がやみつきになります！切り干し大根、かいわれ大根はキッチンバサミで切れば、包丁まな板も不要です。忙しい毎日に役立つスピード副菜です。

低空飛行キッチン（調理師免許）

切って和えるだけだから5分くらいでぱぱっと簡単！シャキシャキの長芋とさっぱりとした中華ドレッシングでお箸がすすむ美味しさ♪

鈴木美鈴

・②の工程ではレンジ加熱が終わり、粗熱が取れるまでラップはかけたままにして下さいね。

ちぐあさ

あと一品に！ドレッシングがなくてもこれで大丈夫🙆‍♀️醤油ベースの中華風調味料に材料を混ぜるだけ♪少し時間を置くとレタスが味染み✨子供でもレタスが食べやすくなります！

愛と癒しを届けるキッチン🍀

今日の料理は、かいわれ大根の野菜のだしがたっぷりのお味噌汁ですよ😘✨熱々の味噌汁を入れて1分待てば　辛味のあるカイワレが甘くなり、甘い野菜のだしが味噌汁に溶けてきます💖お味噌汁とかいわれ大根は相性抜群☆🤩☆食感もおひたしみたいでシャキシャキ美味しいわ👩🏻💖こんなに簡単にお味噌汁が美味しくなるなんて知らなかった✨たまには愛してる人にこんなお味噌汁も作ってみてね😘作ってみてね😺♪愛と癒しを届けるキッチンより🍀

misa

塩すだちソースを和えた豚しゃぶです。ソースは刻んだすだちに塩とオリーブオイルを合わせるだけ。生のすだちの香りで、シンプルな調味料でも感動するおいしさに...！夏らしい爽やかなおつまみです☺

mizuho

何かとあまりがちな大根で切って和えるだけのお手軽サラダ♩明太マヨネーズに、きび糖とだし醤油を入れることでコクと旨味が倍増！

アヤコ

きざんで、つけて、もむだけ！今回は野菜をせん切りにして、より爆速で漬け込みます。忙しい平日の副菜にぜひ！浅漬けの素プチスタイル　香る柚子に入っている刻んだ国産柚子が見た目も華やかにしてくれ、さっぱりとした味わいです。

エプロン

切干大根と柚子胡椒を使ったちょっぴり大人のレシピです♪柚子胡椒のピリ辛とカイワレの辛みが癖になる美味しさです！

はっち

パパッとレンチン5分で完成🔥もやしで節約副菜だけど、貝割れ大根の彩りでそんな風には見えません♪マヨ醤油が後を引く美味しさです🥰

はっち

【チャチャっと完成♡】かいわれ人参ラペあと一品悩んだ時にはこちらを是非🥹５分で作れて彩りも良し◎箸休めにもぴったりな副菜です💕

えりの食卓

かいわれ大根のピリッと辛味が爽やかでドライな白ワインや泡にあうサラダです。タコもいれてごちそう感もUP！あと引く味わいのドレッシングはボウルで抱えて食べたい♡切って混ぜるだけなのですぐ飲めますよ🥂笑⠀

橋本紗和｜ゆるっとさわごはん🌱

なるべくシンプルに、手軽に作れるパスタにしました！味つけもだしパック一つなのでとても簡単です♪さっぱりとしたクリームパスタなので、罪悪感なく食べられるところもおすすめです！

鈴木美鈴

大根はシャキシャキで甘みが感じられ、かにかまの旨味とかいわれ大根のピリッとした辛みが、酸味のやさしい中華風のドレッシングと良く合い、野菜がしっかりいただく事ができます。

MYON(みょん)

れんこんとかいわれ大根のシャキシャキうまサラダ♪火を使わずにレンチンだけで仕上がるので、他のメイン料理と同時進行で作れて時短もできちゃいます＾＾うま味調味料「味の素®」を使用することで、マヨネーズの酸味が立ちすぎず、全体を調えてくれてマイルドなおいしさになります。ごまの風味もちゃんと生きてます。さっとふるだけでうま味を足すことができ、塩分も抑えられて一石二鳥です♪

高橋 はるな

高級中華料理店の前菜に出てきそうな一品。「蒸しあわび」を贅沢に使い、シャキシャキとしたたっぷりの薬味で和えた中華風の和え物です。素材の風味を味わうため、味付けはシンプルに。

mikana

居酒屋さんの大根サラダを目指して、にんにく味噌マヨドレッシングを作りました♪♪

ゆり子

箸休めにぴったりな「玉ねぎとかいわれ大根の和風サラダ」。節約食材でおいしい副菜がささっと作れます♪★こんな人におすすめ□あと一品欲しい人□節約したい人□野菜不足が気になる人

kanami

わさびとかいわれのツンと感が病みつきになるサラダです♩マヨネーズも入れることでマイルドさもプラスされます！1人当たり［たんぱく質2.9g/食物繊維総量2.0g］

AYAO

生食用ほたて貝柱の刺身ではない食べ方は、これ！和えるだけの、簡単ナムルです(^^♪ほたて貝柱の甘み、かいわれ大根のピリッとした辛味がとてもよく合いますので、ぜひ試してみてくださいね。

AYAO

簡単にぽん酢とわさびで。火を使わずさっとできる副菜の大根レシピ。あっさりいくらでも食べられますよ。辛みのなくなったみずみずしい冬の大根でぜひ食べたいレシピです。

四万十みやちゃん（宮崎香予）

旬の柿と大根で韓国風のサラダを作りました♪ピリ辛タレが甘い柿とよく合います…味見をしている段階でついつい箸がすすんでしまうんです…（笑）ピリ辛の調整は一味で出来るのでお好みの辛さで作ってくださいね♪

愛と癒しを届けるキッチン🍀

今日の料理は、豚バラ巻きサラダですよ😋✨香ばしいお肉で巻いたカイワレ大根とねぎが旨すぎる🤩🍺ちょっとした手間がうまい🤭サラダに🥗しゃれた副菜に🥂気の利いたおつまみに😘🍺ヘルシーな主菜にもなりそうね👩🏻💖

管理栄養士☘️maicook

いわし缶を使った手間いらずのちらしご飯。甘辛く味付けしたいわし水煮缶を、辛味のあるしょうが・かいわれ大根と合わせるだけで絶品！手抜きに見えないので、楽したい日にぜひ♪いわし缶は比較的お手頃価格なので、節約にもなります。殆どお魚からしかとれない栄養素、ＤＨＡ・ＥＰＡ・ビタミンＤがとれます。

管理栄養士☘️maicook

節約の味方！もやし・かいわれ大根・油揚げの味噌汁。火通りが早く、低カロリーなので、あと1品に・ダイエットにピッタリ。優しい甘さでホッとする味わいです。かいわれ大根から抗酸化ビタミンや抗酸化成分のスルフォラファン、油揚げからたんぱく質や鉄分・カルシウムがとれます。

美桜

【和え物レシピ】使うのを忘れていた3つの食材を適当に切ってマヨベースのたれで和えてみたらめちゃくちゃ美味しかったのでレシピにしましたwマヨベースの甘酸っぱいたれにわさびが加わる事でより味が引き締まり旨味が出ます。貝割れのピリ辛さとの相性も抜群でカニカマ・竹輪の旨味とも◎1人で抱えて食べたくなる案件ですwお弁当や副菜・あと一品などにおすすめ！

mikana

ボリューム満点♪♪おつまみにも最高♪♪ダイエット中も安心♪♪最高に美味しいごまだれで食べるお豆腐冷たくても、温かくても美味しいです

神社あゆ

いつものナムルになんとなくチーズを入れてみたら、すごく美味しくて子どもが爆食！子ども向けの味付けと思いきや、ひそかに主人も気に入っている我が家の定番副菜です＾＾汁気をよく絞ってお弁当に詰めるのもいいですよ♪

五賀ひろか

かいわれ大根と見た目のかわいいミニトマト、鶏ささみを合わせました。味の決め手は大森屋 ザク食感の変「アーモンド醤油」！混ぜ込んで調味料として使っています。ザクザクの食感がアクセントになるので、たっぷりトッピングするのがおすすめです。かいわれ大根はほそい見た目の割に栄養が詰まった高コスパ食材。ほんのり加えたマヨネーズのおかげで野菜のビタミンの吸収率もアップしてくれますよ＾＾たっぷり作って食べるのがおすすめです♪

RINATY（りなてぃ）

もやしはレンジ加熱し、他の食材は切って和えるだけの簡単中華風サラダ♡野菜の食感に、旨味たっぷりのたれが絶品でお箸が進みます♪コスパよく作れて、あと１品ほしい時や中華献立の時に活躍してくれる副菜✨是非作ってみてくださいね🤗💓