「クッパ」のレシピ53 件

うたまるごはん

・１歳半ころから

maki（まき）

「ちょい飯　酸辣湯」で作るヘルシーな一品。ご飯を加えることで簡単にボリュームアップするので小腹が空いたときにぜひお試しください！少量のご飯で作れるので冷凍ご飯の消費にもおすすめです◎

asuca

韓国料理で人気のあるクッパを焼肉のたれで簡単に作りました。器に入れたご飯の上からスープをかけるだけで、お肉と野菜の栄養素が一度に摂れる、おすすめの主食です。黄金の味には果物や香味野菜、スパイスがたっぷり入っているのであっさりした鶏がらベースのスープにコクとうま味が加わります。豚バラ薄切り肉を使用することで、肉の下処理なしでもやわらかく仕上がります。使用する野菜も一年を通して比較的安価で手に入るものばかり。時間がないけれど栄養満点の食事がしたい時におすすめしたいメニューです。

minori

美味しくて簡単、かつ栄養満点なキムチクッパスープ。これ1品で肉、卵、豆腐、野菜などを使用しているため様々な栄養素を摂ることが出来ます。ご飯の上にかければ忙しい時の食事にもピッタリです♪

ほっとぷれ子

やみつき！韓国風クッパご飯🍴アツアツスープの中でご飯とふわふわ卵とろ〜りチーズで箸が止まらない美味しさ！

おねこ

【優しい味でこどもも食べられます】あっさり美味しいシンプルなクッパ（雑炊）です。パンチをきかせたい時は、にんにくチューブ（小さじ1）を足してみてください。肉なしでもガツンといい感じになります。※【基本のわかめスープ】のアレンジレシピです。https://oceans-nadia.com/user/230316/recipe/481187

ちおり

材料も少なめで調味料も焼肉のたれのみで作れる簡単絶品クッパです。キムチの旨みと酸味に甘めスープがご飯との相性抜群！たっぷりふんわり卵も美味しい♩お子様が食べやすい甘口仕上げです。『キッコーマン わが家は焼肉屋さん 中辛』を使っています。お試しいただけたら嬉しいです^ ^

松山絵美

焼肉屋さんでお馴染みのカルビクッパを自宅で簡単、本格的に！お肉の旨味を野菜の旨味がたくさん詰まった絶品コク旨ピリ辛スープにご飯を入れて。とっても味わい深い美味しさです。

松山絵美

ほろっほろの豚肉と、スペアリブから出た濃厚なスープが最高に美味しい豚クッパです。お好みでタテギやニラキムチを加えても最高！！時間はかかりますが、冷凍保存が出来るので、たっぷり作るのがおすすめです。我が家は1日目はクッパに、2日目は麺を入れたりと楽しんでいます♪薬膳効果☆豚肉…滋養強壮に、肌の乾燥に、喉の渇きに、便秘に、疲労回復、脳神経の働きを正常に保つ ☆ネギ...発汗作用、風邪の初期症状に、冷え性に、胃腸の働きを整える☆大根…胃もたれ、お腹のはりに、咳や痰、喉の不快感に風邪、インフルエンザの予防に

松山絵美

野菜に卵で栄養バッチリ！味噌のコクがとっても優しい味で、食欲のない時や風邪気味な時にもおすすめ♪キムチを入れたり、大人は粉唐辛子を加えたりしても美味しいです＾＾薬膳効果☆たまねぎ…滋養強壮に、血の滞りを解消、新陳代謝を促進、疲労回復に、☆卵...体液や血液を補い、虚弱体質の改善に、精神不安に、不眠に☆人参...目の乾燥、視力低下、肝機能改善、食欲不振に、老化防止に☆鶏肉…食欲不振、虚弱体質に、疲れやすい人に、美肌に ☆しいたけ...免疫を上げる。疲労回復に、抗腫瘍作用☆卵...体液や血液を補い、虚弱体質の改善に、精神不安に、不眠に

四万十みやちゃん（宮崎香予）

ぽかぽか体が温まる炊飯器で簡単にできる「チキンクッパ」です♪炊飯器に材料を入れたらあとは炊飯器におまかせ～！とっても美味しいのでよかったらお試しくださいね♪

maki（まき）

酸っぱくて辛味がやみつきになるスープが絶品！！お豆腐＆ふわふわの玉子が満腹ヘルシーなクッパです。少量のごはんで作れるのでごはんが足りないとき、ダイエットしたいときにもおすすめです♪

栁川かおり

冷蔵庫にある野菜を使って、パパっと作るスープご飯。ご飯は温かいもので。三菱電機の本炭釜 紬で炊いています。「かまど炊き」か「炊き分け名人」のしゃっきり系のモードで炊くのがおすすめです。

はらしおり

焼肉屋さんのクッパをイメージしたカルビクッパ。牛肉の旨味が溶け出したスープが身体に染みる美味しさです。焼肉をした後に余ったお肉やお野菜を入れて〆にすると間違いない一品！ごはんを入れずにそのままスープとしてもお楽しみいただけます。ぜひお試しください。

DOKIN

\ぱぱっとランチやお夜食にもオススメ！/作りやすいように一人分のレシピにしています。試験中の息子に作った、豚キムチーズクッパ。焼き肉屋さんで出てくるやつみたいやな、って言ってくれた息子(*^^*)最大級の褒め言葉をいただいた、豚キムチーズクッパ。とにかく…簡単！キムチを多めに入れる場合は、醤油を減らしてお試しくださいね。

RINATY（りなてぃ）

レンジで作れる簡単お豆腐キムチクッパ！いつもより少ないご飯の量でもクッパにすることで、お腹いっぱい食べれます♬またお豆腐を入れてさらに満足度UP！手軽にパパッと作りたい時におすすめの１品です😍♡

aoi

キノコは油で炒める事で栄養価UP！油と一緒に摂る事で吸収されやすくなるビタミンDが豊富なので炒める事がポイントです🥰ヘルシーで腸内環境も整う、栄養満点な食材です☺️

中村りえ

ひと品でボリューム満点なキムチクッパ。食物繊維が豊富なオートミールはお腹の調子を整える働きが期待できます。さらに発酵食品であるキムチを組み合わせることで腸活パワーがアップ！食べ応えがあるので、ダイエット中の方にもおすすめのレシピです。火を使わずに電子レンジで調理するので、遅く帰った日のご飯、手早く作りたいランチにも◎。にらはキッチンバサミを使うと包丁なしで手軽に作れます。stasher（スタッシャー）1つで材料をどんどん入れて電子レンジで加熱するのでとっても簡単です。stasher（スタッシャー）は100％シリコーンの繰り返し使える、プラスチックの代替品。

あーちゃん

10分あれば出来るお手軽クッパは、さらっと食べられて体の中からポカポカになれるので、食欲がない時や夜食にもおすすめ。調味料は鶏がらスープの素だけ。仕上げにピエトロドレッシングを回しかけて食べるのが、このレシピの1番のポイント。ご飯にドレッシング？と思うかもしれませんが、ドレッシングに入っている玉ねぎの甘味とうま味、お酢のほんのりした酸味が意外と合うんです♪試してみてね^^

ちおり

ご家庭に牛肉があればささっと作れるのに本格的な味わいのユッケジャンクッパはいかがですか^ ^旨辛スープが大人気のユッケジャン。牛肉の出汁がぶわーっとでたスープは絶品♪ご飯を加えると食べ応えありますよね😊10分あれば簡単に作れるのでランチにもぜひ。野菜は冷蔵庫の余り野菜でもOK🙆🏻‍♀️どうぞ気楽に作って美味しく召し上がってください^ ^

福原ゆり

お肉、野菜、ごはん一食に全て入り、これだけでバランスの良い食事になります♪時間のない時や夜食、ランチなどにもぴったり！お野菜はお好みで色々アレンジしてもOK！

maki（まき）

麻婆豆腐×ごはんで相性抜群！！サラサラっとかき込めるほど絶品です🌶たっぷりお豆腐を入れるので少量のごはんで食べ応え満点🍚包丁なし・鍋ひとつで作れるので忙しい時にも活躍してくれます🔥✨

モデル料理家・まりか

クッパといえば韓国の雑炊。スープにご飯を入れて卵でとじますが、このレシピではスープとしていただけるクッパ風スープにしました。汁物としておかずと一緒に食べるもよし、翌日残ったスープにご飯や卵を加えて本当のクッパにしてもよし。具材たっぷりだから一杯で大満足の汁物です。

管理栄養士☘️maicook

韓国料理好きに特にオススメしたい、本格味のキムチクッパ。コチュジャンとみそ、牛肉の味わいがコク深くピリ辛な味わいを演出します。思い立った時に作り置きしても♪ご飯を温かいスープで頂くと、通常よりも満腹感があるためダイエットにも！コチュジャンやキムチに含まれる唐辛子のカプサイシンは、脂肪燃焼効果が期待されています。代謝を上げて温活！

Yukiyo

家族それぞれの食べる時間がバラバラでも、温め直してご飯にかけるだけなので、寒い時期に大活躍のメニューです！コチュジャンと牛肉さえあれば、あとはおうちにある材料で。お子様向けに、あえて唐辛子は入れていません。辛いのは苦手、と敬遠されがちですが、コチュジャンは主原料が味噌なので、そんなに辛くないですよ♪

Ryuto

皆さんは冷やご飯を美味しく食べるためにチャーハンやお茶漬け、雑炊など様々なマイレシピをお持ちだと思いますが、たまには韓国のスープご飯「クッパ」はいかがでしょうか。今回は豚肉を使っていますが、鶏でも牛でも美味しくできます！これからの季節にホッとする温かい1品です♪

とん🐷かつ子

プリっとしたかきをピリ辛のスープの具材にして、クッパにしてみました。かきの出汁も入った熱々のスープとご飯、純正ごま油で香りも良い一品になりました。冬ならではの食材で寒い季節にはぴったりのメニューです。機会がありましたらぜひお試しいただけると嬉しいです。

藤本マキ

これひとつでおなかいっぱい♪レンチンでできて簡単で早い！寒い日のごはん、テレワーク飯などにもおすすめの、オートミールのユッケジャンクッパです。ボリュームあって、野菜もたんぱく質も摂れる優秀な一品♪野菜は半端に残ったものに変更して冷蔵庫のお片付けにも（ほうれん草→ニラや小松菜　その他もやし、大根、しめじ等をプラスしても○）。最後のごま油は、ぜひかけてからお召し上がりくださいね♪

maki（まき）

お豆腐たっぷり、少量のごはんで大満足😋❤️辛くて代謝がアガる一品です！！牛肉でも美味しいですが、今回は豚肉を使ってお手軽にしてみました🌟包丁なしでパパっと作れるので、やる気が出ないときや食べすぎたときにもおすすめです♪

DOKIN

＼〆にも！ランチにも！オススメ♡︎/冷やご飯で、ぱぱっと簡単に出来て、とっても美味しい♡︎我が家流クッパ。息子たちが、焼肉屋さんの味！と言ってくれたレシピになります。ぜひお試しくださいね＾＾