「スパニッシュオムレツ」のレシピ101 件

mikana

具だくさんで、お弁当にもピッタリのオープンオムレツ♪ブロッコリーが苦手な方や子供も食べやすい、チーズ入り♪

西岡 麻央

自宅にありがちな材料を使って簡単に作ることができるオープンオムレツのご紹介です！キャベツも玉ねぎも三菱冷蔵庫で「できちゃうV冷凍」しておけば、手で簡単に好きな大きさに砕いて料理に使えます。玉ねぎで目が染みる心配もありませんよ！なかなか食べきれない野菜があっという間にご馳走に変わる、嬉しい1品です。

奥田和美（たっきーママ）

まぜてレンチンするだけで、まるでキッシュのような豪華なオムレツの完成！休日の朝ごはんや、お弁当に入れると彩りが良くなっておすすめ。味がしっかり付いているので何もつけなくてもOK、ケチャップを付けても美味しい。具はお好きなもので。チーズはぜひ入れてね。（スライスチーズでもプロセスチーズでもクリームチーズでもOK）ボウルで混ぜていますが、実際にレンチンする容器の中で混ぜる～チンまですると更に洗い物が減る！（ちょっと混ぜにくいけど笑）

冷凍子ママ

自家製の冷凍ミックスベジタブルがあると、とても便利なんです🙂凍ったまま卵と混ぜて、爆速でオムレツが作れちゃいますよ⛄️このミックスベジタブルは、実はポテトサラダベースとして開発したものなのですが、今回のオムレツ以外にも使えちゃいます✨スパニッシュオムレツって高さがあり食べ応えもあって美味しいですよね♡焼き目がついている方が美味しく感じるので、レンジではなくオーブンで作る派だったのですが、COSORI TurboBlaze™ 6.0Lならオーブンより加熱時間が短縮になり、まんべんなく火も通ります！凍ったままの野菜を入れたのに、ちゃんとホクホク美味しく仕上がっています♪

kanami

オムレツって1人分だとパパッと作れるけど3〜4人分となると面倒、、🥲そんな時は『スパニッシュオムレツ』すごくオススメです✨一回作るだけで、みんなでシェアしたり1人で食べるのもOKな万能おかず😊冷凍保存もできるのでお弁当用にストックしてもいいですよ🌿是非お試しくださいませ♩

ちぐあさ

混ぜて焼くだけで簡単！アレンジ自由✨簡単なのにテーブルが映える具沢山スペイン風オムレツです♪バジルソースを使うだけ特別感もUP☺️🩷洋風弁当の卵焼きの代わりにも！！

築山紀子

いつものオムレツにひと手間。スフレ状に仕上げるスフレオムレツです。フライパンで仕上げるので、オーブンは使いません。食感が軽くて子供も喜ぶ卵料理です。

tomoko

かぼちゃがごろっと♪玉ねぎとベーコンの旨みもたっぷり！具だくさんなオムレツレシピです🍳庭で育てたバジルを加えたら、想像以上にこのオムレツとの相性が良く、家族にも大人気でした🙌♡フライパンで卵を半熟状に火を入れたら、皿や蓋の上に素早く裏返してフライパンに戻してくださいね😊オムレツを包むのが苦手な方にも作りやすくオススメです❣️よかったら作ってみてくださいね✨

すずめ

旬のトマトをのせた夏のオープンオムレツです。キャンプ飯にもおすすめです。

AYAO

ズッキーニは、卵との相性も抜群！オーブンで焼き上げるので、ほったらかしでOK。子供が大好きなので、長期休みのお昼などに！私は、焼いている間、子供の宿題チェックなどしようかな？と考えています(^^)ぜひ、作ってみてくださいね♪

橋本紗和｜ゆるっとさわごはん🌱

夏野菜の彩りがとても可愛らしい一品です。野菜の旨みがぎゅっと詰まったシンプルながらも満足感の高いレシピ。おもてなしにはもちろん、お弁当などにもおすすめです。この夏絶対に作ってみてほしい、自信作になっています！

タロごはん | kaori

大人も子供も大満足！野菜たっぷりなオムレツ ご飯の副菜やお弁当のおかずにもオススメなオムレツです♪本来のスパニッシュふうオムレツは卵を４個使うのだけど今、卵がめっちゃ高い…！なので、卵量を1/2にして薄めだけど満足なオムレツを作りました。家にある残り物野菜を入れても美味しいので是非作ってみてね◎

森本英子（もりもん）

スペイン風オムレツに生クリームとチーズをプラスすると劇的に美味しくなります。作ってみてくださいね♪

fujinoniji 越野美樹

ほうれん草、小松菜、菜の花、水菜など、青菜の大量消費レシピ。淡白な青菜を卵のコクで包み込み、無理なくたくさん食べられます。スキレットで作るレシピですが、普通のフライパンでも薄焼きで作れます。

四万十みやちゃん（宮崎香予）

鰹節屋の割烹だしパックはしっかりと味が付いているので調味料不要！旬の菜の花を使った和風のオープンオムレツです。だしの旨味たっぷりなので、しっかりとごはんのおかずになりますよ♪

あおにーな

◆液体塩こうじを入れることでコンソメ要らず。しかも卵の色が鮮やかになり、より美味しさを演出します♪◆クリスマス料理やおせちに入れても映えます☆◆お野菜をたくさんお子さんに食べさせたい！って時のお助けメニューです。※お弁当におすすめ、作り置きも可能(冷蔵保存:2日)

管理栄養士ゆきぼむ

フライパン要らず！トースターにお任せで作れちゃうオムレツです♡塩、こしょうのシンプルな味付けでもツナ＆チーズの旨味で間違いない美味しさに♪たっぷりのほうれん草にミニトマトも入っているので緑・赤・黄で彩りもばっちりです！誰でも簡単に「彩り◎栄養◎美味しさ◎」のオムレツができちゃいますよ。お弁当にもおすすめです。

藤田 圭子

「一家に一本の定番調味料」❗️醤油でもなく味醂でもなく…お料理に深みを加え、味を決めてくれる発酵調味料。使い始めたら毎日何かに使っている！今回は卵料理。パサつきがちになる卵料理ですが、液体塩こうじをプラスしたら全てがふんわりみずみずしい仕上がりに❗️じゃがいももしっとりなめらかに卵と混ざり時間が経つほど味がはっきりしてくる感じがするので、お弁当にもおすすめです。

管理栄養士ゆきぼむ

フライパン要らず！トースターにお任せで簡単にできあがるオムレツです♡納豆にごろっとじゃがいも入りで、食べ応えもばっちり。味付けは『液体塩こうじ』だけでOK！塩気だけでなく旨味もプラスされるので、ワンランク上のオムレツになりますよ。味付けも調理も楽々なので、誰でも簡単に美味しいオムレツができちゃいます♫

菅智香

冷めてもおいしい、オープンオムレツのレシピです。冷めてもおいしく食べられるよう、濃いめの味付けにしています。大人気の調味料マキシマムを使えば簡単に味が決まりますよ。

AYAO

じゃがいもと玉ねぎ、チーズのプレーンなスパニッシュオムレツも、キユーピー　Italiante バジルソースを使用すれば、ワンランク上の味付けに！食べやすく切り分けて、楊枝をさせば、可愛いピンチョスにもなるので、おもてなしにぴったりのメニューです。クッキングシートを敷いてオーブンで焼きあげるので、焦げすぎたり、フライパンからはがれない！などの失敗もありませんし、手離れの良いメニューです。ぜひ、作ってみてくださいね！

RINATY（りなてぃ）

じゃが芋、玉ねぎ、ほうれん草、ベーコンのスパニッシュオムレツ🐣✨️フライパンで簡単に作れるようにしました🍳！ポイントは弱火でじっくり蒸し焼きにすること♪とってもおいしいオムレツが作れるので、ぜひお試しください😋♡

あやか｜発酵×旬野菜

・じっくり焼いて甘みが増したピーマンを、卵でふんわり包んだ、「ピーマンを美味しく食べるオムレツ」　・ほろ苦い中に甘みのあるピーマンと、塩気のある卵の相性が良すぎる...🫑🥚・卵に牛乳と塩麹を加えて、コクのあるやさしい味わいに仕上げました。・これからは、オムレツにはピーマン！と言ってもらえると思います😌

くにこキッチン

体調不良からやっと抜け出し、冷蔵庫の残り物で作った1品。余り野菜を何でも刻んで作ってみてくださいね。

かめきちパパ

娘たちが好きだったシリーズでございます「薄揚げと白菜の炊いたん」も娘たちが好きだったんですがこのオムレツもよく作りました。ほうれん草を入れると食べてくれるんですよね懐かしい一品でございます

もも

ズッキーニはビタミンCを豊富に含み、葉酸やβカロテンなども含むため美肌に効果的な野菜です！彩りもきれいで冷めても美味しいのでお弁当にもぴったり☺️ベーコンや水気を切ったツナ缶、シュレッドチーズなど入れても美味しくできます！

愛と癒しを届けるキッチン🍀

今日の料理は、朝食やランチにピッタリのとろとろオムレツですよ！✨トマトとズッキーニを油でしっかり炒めるととても美味しいオムレツが出来上がりますよ😘

菅智香

卵と豆腐を組み合わせる、たんぱく質をたっぷり摂れる副菜レシピです。ボリュームあるひと皿で、体重が気になる時にもおすすめですよ。

Akka（あっか）

見た目が華やかなスパニッシュオムレツです！耐熱ガラス容器&電子レンジを使って時短で簡単に作ってみませんか♪最後にトースターで焼き上げることで、香ばしく風味がアップします。

二宮絵里子

1品で様々な栄養が摂れ、彩りも良いオムレツ。大きめにカットしたしいたけと鶏ひき肉も入っており、ほうれん草、パプリカと具だくさんで食べごたえありです。固焼きでよく加熱しているので、作り置きにも◎。冷めても美味しいので、前日に作って翌日の朝食やお弁当にも便利です。特に朝は、これとコーンポタージュ、パンでもあれば大満足の朝ご飯になること間違いなしです！しいたけのおかげで少し和風で、ご飯にも合いますよ！