「トマトケチャップ」のレシピ560 件

さっちん　

野菜をたっぷり使ったラタトゥイユ風ソースをかけて！おかずとしても、ワインのお供にもあいます。

みいこ

厚揚げに豚肉を巻くことで、ボリューミーなおつまみが完成🤗💕ケチャップ多めで、辛いのが苦手な方にも食べやすくなってます🙌🏻✨

だんどり

レンジでナポリタン出来ました。

だんどり

ミートソースがレンジで出来ちゃいます。

佐藤 加奈子（kaana57）

フライパンひとつで簡単調理☆お弁当の彩りにもぴったりの、肉と野菜が同時に摂れるメインおかず。冷めても美味しく、ごはんがすすみます。

今日のおうちごはん！

箸でほぐれる手羽元が絶品な、洋風黒酢煮込みです。煮込み料理は難しいイメージですが、これは超簡単！鍋に材料入れたら、煮込んで煮詰めるだけ！旨味が溶けたさっぱりソースでご飯もお酒も進んじゃいます。短時間でホロホロになりますので是非一度お試しください。

すがたなみ（菅田奈海）

辛いものが食べたい時に、子供分と分けて作るのは大変なので辛味後入れにしたチリコンカン！お子ちゃまでも安心して食べられる優しい味です。しかもレンジ調理で一発だから気軽に作れます。タンパク質や食物繊維が豊富なお豆も気軽に食べれるチリコンカンです！

辻本なみ

発酵なし！イースト不要！豆腐と米粉で簡単に作ることができるもちもち人参米粉ピザです！野菜嫌いなこどものために、ピザ生地の方に野菜をプラス♪豆乳シュレッド使用で、卵乳小麦粉不使用です。ノンオイルなので、こどもごはんにも♪ピザの具材はお好きなものでokです！

松山絵美

ゴロゴロ豚団子で酢豚風に。揚げないので簡単かつヘルシーです＾＾旬の新玉ねぎも加えました♪2人分の分量は工程４に書いてます。薬膳効果☆豚肉…滋養強壮に、肌の乾燥に、喉の渇きに、便秘に、ビタミンB1を多く含み、疲労回復、脳神経の働きを正常に保つ☆しめじ...貧血に、便秘に、高血圧に、ガン予防に☆たまねぎ…滋養強壮に、血の滞りに、疲労回復に、生活習慣病予防に

松山絵美

絹厚揚げを洋風に炒めました！！油の代わりにマヨネーズで炒めてコクと旨味がアップします。お弁当にもおススメです♪薬膳効果☆絹厚揚げ(豆腐)…体の余分な熱をとる。目の充血、口の渇きに、浮腫みに☆えのき...便秘に、食欲不振に、動脈硬化に、肌荒れに

植草 真奈美

たくさん遊んだ日のおかずはこれで決まり☆親子で食べられるメインおかずです。娘が喜んで、たくさんおかわりしてくれました♪豚肉のビタミンB1×じゃがいもの糖質で、疲労回復への効果が期待できます。さらに、デミソースで使用するトマトジュースやトマトケチャップにはリコピンが豊富に含まれ、たくさん日を浴びた肌を紫外線ダメージから守ってくれます。

松山絵美

ゴロゴロ豚団子にトロトロキャベツ！ケチャップベースの具沢山なスープ煮です。ロールキャベツの様な味わいですがロールキャベツよりもお手軽に出来ちゃいますよ♪薬膳効果☆豚肉…滋養強壮に、肌の乾燥に、喉の渇きに、便秘に、ビタミンB1を多く含み、疲労回復、脳神経の働きを正常に保つ ☆たまねぎ…滋養強壮に、血の滞りに、疲労回復に、生活習慣病予防に☆キャベツ…胃もたれや胃痛、胸のつかえに

あーぴん（道添明子）

🔸【万能キーマカレー】フライパンでサッと炒めるだけ！！普段ある材料で作れるキーマカレー🆔407024https://oceans-nadia.com/user/44604/recipe/407024こちらのアレンジです。🔸アレンジ万能でご飯にのせる他に、パスタに、茹でうどんに、サンドイッチにも応用出来ます。🔸作り置きにも冷蔵庫で3〜4日冷凍庫で3〜4週間保存可能です。消毒した容器、またはジップ式袋などに保存してください。

あーぴん（道添明子）

🔸【万能キーマカレー】フライパンでサッと炒めるだけ！！アレンジ万能でご飯に乗せたり、パスタに、茹でうどんに、サンドイッチにも応用出来ます。🔸作り置きにも冷蔵庫で3〜4日冷凍庫で3〜4週間保存可能です。消毒した容器、またはジップ式袋などに保存してください。🔸ご飯と目玉焼きを添えたアレンジ例です。🆔407055https://oceans-nadia.com/user/44604/recipe/407055

藤野幸子

パルメッジャーノのコクが美味しい卵のオープントースターです。トースター（または魚グリル）で焼くだけ。簡単にできます。辛いのが苦手な方は、カイエンペッパーは省いてください。

栄養士：木内由紀

ペルー・ボリビアを旅した時に出会ったこれが美味しくて、旅中で何度も食べました。その昔、中国人移民の影響をうけて、現地の味と合わさりながら出来た由来があるとか…どうりで私たちアジア人の口にも合うのね、ペルーの友達に聞いたところ、現地のお醤油が使われているそうですが、日本の醤油と身近な調味料で現地の味を再現！醤油ベースに複雑でコク深い酸味が合わさったソースに、野菜のシャキっとにみずみずしいトマトやホクホクなじゃがいもが一緒になり、ソースの1滴も残したくない本当にｵｲｼｲ一品！ご飯と一緒に、ビールやワインのお供にも。今まで出会ったことないペルーの味、お家で南米気分を！

松山絵美

揚げずに茹でるので簡単！ヘルシー！！片栗粉をしっかりとまぶして茹でることで、パサつかずにしっとり柔らか！マヨソースも絡んで美味しいんです＾＾むき海老バージョンはこちら→https://oceans-nadia.com/user/45109/recipe/406199薬膳効果☆鶏肉…食欲不振、虚弱体質に、疲れやすい人に、美肌に☆レタス...体の熱を冷ます、安眠効果、喉の渇きに、母乳の出を促す。☆ くるみ...脳の働きを活性化、老化予防、喘息や冷え性に、便秘に、疲労回復に。

松山絵美

パン粉不要！残りご飯でＯＫ！！玉ねぎを炒めて冷ます必要なし！！煮込むので失敗もなく簡単！！でもとってもジューシーに仕上がります＾＾我が家では、足りない！3倍作って！と怒られたくらい大人気です（笑）薬膳効果☆豚肉…滋養強壮に、肌の乾燥に、喉の渇きに、便秘に、ビタミンB1を多く含み、疲労回復、脳神経の働きを正常に保つ☆たまねぎ…滋養強壮に、血の滞りに、疲労回復に、生活習慣病予防に☆えのき...便秘に、食欲不振に、動脈硬化に、肌荒れに☆卵...体液や血液を補い、虚弱体質の改善に、精神不安に、不眠に

tomoko

炒めてソースと絡めるだけの簡単ハッシュドポーク＾＾隠し味に"味噌"を加えるのがポイント！味にコクと深みが出て美味しさがアップします♩ケチャップの甘みもたっぷりなので、我が家の子どもたちの人気メニューです＾＾

松山絵美

材料重ねて、蒸し煮するだけで旨味たっぷりに仕上がります♪ご飯にも、パンにも、パスタにも合うおかずです＾＾くたっと煮えたキャベツが最高に美味しいです！薬膳効果☆鶏肉…食欲不振、虚弱体質に、疲れやすい人に、美肌に ☆キャベツ...食欲増進、胃もたれに、胸のつかえに、胃痛に、虚弱体質に、疲れやすい人に、消化器系の潰瘍予防に

松山絵美

揚げずに茹でて作るエビマヨです＾＾片栗粉をまぶして茹でるので、縮みにくく、口当たり良く、マヨソースも良く絡みます♪薬膳効果☆海老...滋養強壮、めまいやふらつきに、足腰の冷えに

あーぴん（道添明子）

◾️チリソースにふわふわに炒めた卵をプラス！ピリ辛なのにホッとするチリソースです。◾️【パサつきがちな鶏むね肉もしっとり】チリソースで甘辛い味付けでご飯もお酒もススムおかずです。◾️簡単スイートチリソース🆔395969https://oceans-nadia.com/user/44604/recipe/395969◾️お弁当のおかず、作り置きにも🎵冷蔵庫で3〜4日保存可能です。◾️【鶏むね肉の柔らかく仕上げる切り方】むね肉の繊維は一枚の上と下では方向が違うので、繊維を断ち切ること、部分によって方向を変えて切ります。

松山絵美

豚こまに片栗粉をまぶして焼きます。くっついても大丈夫！そこが美味しさのポイントになりますよ♪れんこんもレンジで加熱してから炒めるのでとっても簡単です＾＾薬膳効果☆れんこん...食欲不振に、のぼせや貧血に、咳や痰に☆豚肉…滋養強壮に、肌の乾燥に、喉の渇きに、便秘に、ビタミンB1を多く含み、疲労回復、脳神経の働きを正常に保つ

松山絵美

子供たちもご飯に乗せてもりもり食べちゃう人気なおかずです＾＾薬膳効果☆卵...体液や血液を補い、虚弱体質の改善に、精神不安に、不眠に☆キャベツ...食欲増進、胃もたれに、胸のつかえに、胃痛に、虚弱体質に、疲れやすい人に、消化器系の潰瘍予防に☆豚肉…滋養強壮に、肌の乾燥に、喉の渇きに、便秘に、ビタミンB1を多く含み、疲労回復、脳神経の働きを正常に保つ

松山絵美

野菜たっぷり具沢山なトマトカレー鍋です。仕上げにチーズを乗せて、とろーりと♪子供たちも大喜びです＾＾薬膳効果☆鶏肉…食欲不振、虚弱体質に、疲れやすい人に、美肌に ☆キャベツ...食欲増進、胃もたれに、胸のつかえに、胃痛に、虚弱体質に、疲れやすい人に、消化器系の潰瘍予防に☆たまねぎ…滋養強壮に、血の滞りを解消、新陳代謝を促進、疲労回復に、生活習慣病予防に☆トマト…体の熱を冷ます、口の渇きに、食欲不振に、消化を促進

さっちん　

家族のリクエストでツナ入りライスコロッケ作りました。ひとくちモッツアレラチーズを包んで、ワインに合います。お子様も好きな味です！

あーぴん（道添明子）

🔶ビーフストロガノフの鶏もも肉バージョンです。なので〈チキンストロガノフ〉です。🔶サワークリームなくても大丈夫です。水切りヨーグルトでヘルシー！水切りした汁〈乳清の部分〉は煮込む時に加えて無駄なく使います。🔶【味付けはいつもの調味料】ケチャップ、ソースなどで味付け！ご飯にも合うように下味にお醤油を入れています。🔶鶏肉はパサパサになりやすいので、しっかり下味をつけて小麦粉でコーティングすることでしっとり柔らかくなりました^_^

むっちん（横田睦美）

みんな大好き海老カレーのレシピです！おせち料理や年末年始のごちそうで余った海老を消費でき煮込み時間が短いので速攻完成する便利なレシピですよ。仕上げのバターは多め推奨、風味がぐっと良くなります♡

みいこ

トマトケチャップにしっかり火を通すことで酸味がとんで、甘みとコクが増します😃具材を大きく切ることで、子どもにしっかり咀嚼してもらおうと思いました🙌🏻✨

mayumillion

洗い物はスキレット1つだけ！簡単なのに本格的なチーズカレードリアです。チーズたっぷりで食べごたえあり！半熟卵がとろ～り、チーズがとろ～りBRUNO crassy+ スチーム&ベイク トースターならコンベクションモードで均一に火が通るのでチーズはこんがり、卵は良い感じの半熟に仕上がりますよ。