「海苔」のレシピ177 件

福原ゆり

ぴりっと辛みのあるわさび菜とのりの風味が良く合います♪辛味はほんの少しありますが、ごま油をまとっているのでとても食べやすいです。簡単に出来るので、食卓に緑が足りない時などにさっと作れます。

Keiko

子供がすりおろしたながいもが苦手なので食感が楽しめるように焼いてみたら大好きになりました😊✨ タレはお餅にも合うので是非お正月にもおすすめです🥰

くろちゃん/黒野杏子

お醤油だけなのに、こんなに美味しいの！？と思うこと間違いなし·͜· ︎︎ᕷ和風の味付けで子供からお年寄りまでみんなが食べやすい味付けです𓌉◯𓇋 ‎

栄養士：木内由紀

キャベツの一番おいしい食べ方だと思っているこのレシピ。我が家では朝ご飯によく登場します。キャベツにのりとしょうゆの最強コンビ！これだけでご飯のお供に最高なのです。お弁当のおかずにも、お酒のお供にも。今回はキャベツ400gを使用していますが、春キャベツ300gで作っていたレシピとしょうゆ、砂糖の量は全く同じで、うま味調味料「味の素®」だけを少し増やすことで、キャベツ、のり、しょうゆそれぞれの持つうま味が風味よく表現されるので、物足りなさは感じず、塩分控えめなのにおいしさがアップしました。粉山椒などのスパイスを組み合わせることで、また違った大人風味のおいしさも楽しめます。お好みでどうぞ。

森口 ゆり子

作り置きの胡麻酢あえに半端に残っていた焼き海苔を混ぜてみたら美味しかったので味を調えレシピにしました。焼き海苔と胡麻酢を絡めたブロッコリーが美味しい副菜です。

きゃらきゃら

お弁当や副菜の1品に。調味料1つでできる！ピーマンの簡単おかずです。糖質制限中の方におすすめです。

平川ちあき/chiaki3

◉カキフライが苦手な家族のために作った“なんちゃってカキフライ”。食べた時の反応が楽しみ！※牡蠣の黒い部分は海苔をちぎって使う事でよりリアルに。※夏の疲れが出る時期、大和芋等は胃粘膜を保護したり滋養強壮にもなる食材です。

のどかな暮らし

青のりと焼きのりのダブル海苔で風味をアップさせました♪通常のささみの磯辺揚げは天ぷら粉に青のりを入れて作りますが、今回は、片栗粉に青のりを入れてささみに塗し、少ない油で揚げ焼きにしました❗️天ぷら粉を作る手間と油で揚げる手間を省き、お手軽にしました💕鶏ささみは他の部位に比べて安価なので節約にもなりますね。しっかり味付けした、しっとり柔らかいささみの磯辺揚げお楽しみください✨

長谷美穂

ヘルシーなのに食べ応えが◎材料はささみと海苔だけ節約レシピ♡アツアツで食べると本当に美味い🥺♡お弁当や作り置きにも可能な一品！海苔一枚で風味が豊かになって、ささみが食べやすいです✨おつまみの場合は塩を振り掛けても💛

まこりんとペン子

三つ葉ってこんなに美味しかったの！と驚く1品✨シンプルな材料で本当に簡単なのに、これが1口食べたら止まらない！味見で無くなる危険があるので注意して下さい(笑)絶対また三葉を買っちゃいますよ！

長谷美穂

海苔が良い風味になり、マヨネーズとも相性バツグン！さつまいもの甘みが美味しく、高タンパク♪バランスの取れた秋にピッタリなサラダです✨

フードコーディネーターYUKI

使い切れない刻みのりが余っていたので、海苔の入ったちぢみを考案しました！玉ねぎとのり、チーズの相性が抜群でとっても美味しいです‼︎夕食のおかずにはもちろん、子供のおやつにも♪

春歩(はるほ)

長芋のシャキッもっちり食感と、とろ〜りチーズがクセになる美味しさです！ちょっとしたおつまみにも(*^^*)

アヤコ

簡単で、子供たちが見て楽しめるようなおかずです！お弁当にぴったり！

さくらいゆか（管理栄養士）

忙しい朝でもバツグンに洗いものが減らせます👍保育園給食でも大人気だった組み合わせ。お弁当のアクセントにももってこいです♩-栄養価-エネルギー　530kcalたんぱく質 38.0g脂質 42.0g糖質 1.7g食物繊維 0.7g

菅智香

明太子の塩気がのりと相性ばっちり！超簡単おつまみです。作るのも食べるのも簡単♪少量から作れるので、ちょっとつまみたい、という時にぴったりのひと品ですよ。

菅智香

肉巻きより簡単♪ちくわの海苔大葉巻きのレシピです。ちくわに切り込みを入れて海苔と大葉を入れ込むことで失敗なく、きれいに巻き込めますよ。

maina (米山真衣)

鮭フライをタルタルソースで食べることが多いですが少しアレンジして、海苔とレモンでさっぱりとしたソースを合わせました。

タツヤ

キャベツが余っていて大量消費したいときに助かるレシピです！

くみ

あと一品に困った時のスピード副菜です。こんな簡単なレシピですが、オクラと海苔でビタミンB1やビタミンCが摂取できて、疲労回復にも効果的です。

ここえみ

海苔のおいしさ、香りを楽しめる冷たいうどんです。海苔は天ぷらにするだけだなく、かけつゆに溶かすことで、より海苔の風味を感じられるようにしました。ひと皿で、しっかり満足感のあるメニュー。お休みの日のランチや、パパっと済ませたい忙しい日の夜ごはんに、ぜひぜひお試しください♡

藤本マキ

海苔の佃煮入りのたっぷりあんかけがごはんに絡んだら、もうスプーンが止まらない！！やる気がない日でもあっという間に完成しちゃう♪簡単即席玉子丼です。冷蔵庫に何もない・・・なんて時にも大活躍！そのほか、「包丁いらず」「節約」「ワンパン」「洗い物少ない」などなど、うれしいことだらけです♪

るみ

長芋をバターのコク、醤油の香ばしさ、「マンジョウ 米麹こだわり仕込み 本みりん」の上品な甘みで焼きあげたやみつきになるほど美味しい長芋焼きです。仕上げの海苔とかつお節でさらに風味がアップ！お箸がとまりません…簡単にさっと作れるのでぜひお試ししてみてください。

coto

【パパッと3分で簡単！旨辛おつまみ🥒✨️】きゅうりを叩いて和えるだけ🥒！！パパッとできて旨辛やみつきなおつまみ副菜です(^^)🌶中華献立の時の副菜やお酒のお供に♪すぐできるのであと1品欲しいなと言う時にもぴったりです👍🏻

Yasu*やす

おいし過ぎてレタス丸ごと1個食べたくなる♪５分〜１０分で作れる超簡単やみつきサラダです😊とっても簡単ですが主役級のおいしさっ♡おつまみにもなります🍺焼き鳥や焼き肉にもとてもよく合うサラダです。ダイエット中にもおすすめです(^^)

あーぴん（道添明子）

🔸【長いもはお得な野菜】長いもは芋類の中で唯一、生でも加熱しても食べられるお得な野菜です。生はサクサク、加熱するとホクホクです。太さにより火の通りが違っても固くて食べられない！と苦情はきません。むしろ違う食感を楽しめます。🔸【食材ひとつ簡単おつまみ】滋養にも良い長芋、粘りの野菜は夏バテ防止にも効果的！🔸お酒のおつまみに、お子様のおやつに、お弁当のおかずにも。作り置き→冷蔵庫で2〜3日保存可能。冷凍も可能ですが、長芋の食感が悪くなります。

ちゅらRecipe🍰

本日は変わり種の『海苔パスタ』をご紹介します！！海苔をクリームで溶かしてさっとパスタと和え、粉チーズで風味をつけたパスタは見た目の数倍美味しい事間違いなし♪家の奥底に眠っている焼き海苔を是非有効活用してみませんか？アレンジももしございましたらコメントお待ちしております🌟是非お試しください♪

♪♪maron♪♪／青木ゆかり

暑い日でも簡単にさっぱりと食べられるパスタのレシピです♪のりと大根おろし、しらすのうまみをめんつゆがさっぱりまとめます。

どめさん

箸休めにもぴったりな海苔ごまキャベツ！コクのある塩ダレに海苔が絡んでいい仕事をしてくれますよ♪キャベツもレンジで加熱してカサが減るのでたっぷり食べれます◎とてもおいしいので、ぜひ一度お試しくださいね♡

maina (米山真衣)

にんにくの風味たっぷりでお子様もたくさん食べられます。お酒を飲んだ後の〆にもぴったりの一品です。