「無限サラダ」のレシピ45 件

長谷美穂

簡単に出来てあっという間に食卓へ♪作り置き用で沢山作ったものの、あっという間になくなる1品☆お弁当や副菜にも助かる！そしてピーマンの消費にも♪ツナと卵のまろやかさでピーマンの苦味が消えて子供や苦手な方にも食べやすくなりました♪ピーマンはカリウムやビタミンも豊富で美肌効果、抗酸化作用も♪紫外線を浴びてしまう今の時期にもしっかり食べると肌荒れ知らずに☆

長谷美穂

少ない材料でもおいしい♡ナスが無限に食べれる無限なす✨さっぱり食べれて味がしみしみのなすは絶品です✨あと1品ほしいときにおすすめです♪ボリュームもあり、ご飯にもピッタリなおかずです✨

カリニ彩

水菜って何となく使いづらい…しかもたくさん入ってる！そんな水菜をおいしく、たくさん食べられるレシピを考えました♬みょうがと大葉がいいアクセント。なんだかやみつきの味で、食べだすと本当に止まらない…！１人で全部食べられちゃいました！！ヘルシー＆罪悪感なしの無限サラダです♡

長谷美穂

包丁も使わずに時短、簡単♪♪♪お肉料理などの時にもさっぱりと召し上がって頂けるかと思います✨作り置きにも最適です♪

あーぴん（道添明子）

★【ポリ袋でもむだけ！】電子レンジに50秒かけて、すし酢も使い、あっという間に出来上がるサラダ感覚で食べられる漬物です。★パリパリポリポリサラダ感覚で食べられる漬物サラダです。★作り置きできて、お弁当の隙間にも箸休めにも、おつまみにも。★かぶの葉も栄養があるので捨てずに使ってくださいね。★ごま油を効かせてごまをトッピング！！ダブルごま効果で風味豊かでエンドレスで食べられますよ〜♪

栄養士：木内由紀

みずみずしくて美味しいレタスは今が旬！安くて一番美味しいこの季節に…さっぱりとろ～りなあんかけで、モリモリ1玉ペロリと食べられちゃうレシピです。チキンのｵｲｼｲうま味に、イノシン酸とグルタミン酸、欲張りうま味がベースのかに玉あんかけに、生姜のさっぱり感が良く合います。おかずにもお酒のお供にも、ダイエット中の方にもおススメ！

長谷美穂

なぜか無性に食べたくなる✨でもシーザーサラダドレッシングが家にない😭 そんな時、簡単にお家で出来るのでぜひ＊混ぜ合わせることで野菜にしっかりドレッシングが絡まる✨

辻本なみ

和えるだけ簡単♪ツナキャベツサラダです。栄養が流れないように塩もみはしていません。今回は旬の春キャベツを使用しています♪

栄養士：木内由紀

デパ地下のデリサラダを眺めるのが好きです。あ～これをモリモリ食べたい！って思うのは名前と原材料を眺めてオウチで作ればコスト低減(笑)ソーセージのハムがｵｲｼｲドレッシングを作ってくれる助っ人、旬の新玉ねぎとマリネしてからサラダと和えます。いりゴマやフライドオニオンを添えて、もりもりとどうぞ、ワインのお供にも合いますよ。エスニック風味もおススメ！

おねこ

【1分で作り1分で食べきれちゃいそうな絶品おつまみ】ぱりぽりきゅうりと納豆。美味しくて当たり前の組み合わせに更なる美味しさを加えます。〝なめ茸〟と〝味の素®︎〟このふたつ、かなりイイ味にしてくれます。

長谷美穂

・レモンドレッシングが爽やか♡・筋トレ(トレーニー)やダイエット中、美容にも◎・女子会やお家パーティにも♡・ミネラル、タンパク質、脂質をバランスよく✨1皿で大満足の元気になれるサラダ♪・アボカド、水菜には葉酸が含まれているので妊活中、妊娠中の方にも♪生で食べる事で栄養もしっかり摂取♡・食物繊維も♡朝食やランチに♡・プロセスチーズやトマト、ゆで卵なども入れても◎

ともきーた (伊藤 智子)

白菜が無限に食べられるレシピ♡切って水気を絞って混ぜるだけ！超簡単です♡

maina (米山真衣)

『10分で出来る♡』簡単サラダ♪豆板醤を使ったマヨサラダです！ピリ辛で豚しゃぶとよく合いますよ(^^♪゜+.――゜+.――゜+.――゜+.――゜+.――■『働く女性』が帰って30分以内で作られる■忙しいけど、自炊して『時短』『節約』■たまには彼のために『簡単おもてなし』♡お料理を通して、WAKU✿WAKUするレシピをご紹介します。゜+.――゜+.――゜+.――゜+.――゜+.――

松田みやこ

常備菜やおもてなしなどにもおすすめ！オレンジを入れた、キャロットラペです。甘酸っぱい味がやみつきになる味です。酸味まろやかに仕上げているので、子どもも食べやすいですよ！

だんどり

混ぜるだけでとっても簡単です。おかずに困ったらこれだけでもＯＫ！オリーブオイルでキャベツがしんなりしてたっぷり食べられます。ツナ風味がとっても合います。飽きのこない味です。食欲がない時にキャベツで胃腸の調子も改善。1980年頃、我が家の定番レシピでした。当時はツナなしでしたが1989年にツナをプラスして普通の油からオリーブオイルに代えてヘルシーに！私の代表レシピになりました。

金子美和（さとみわ）

白菜の中心部分の甘味と程よい食感を活かした簡単で美味しいサラダ☆子供たちも大好きで、たくさん作ってもアッという間に食べてしまう大好評のサラダです!白だしの塩味と旨味が白菜の甘味とすごくマッチ☆簡単すぎるのに、とっても美味しくて野菜たっぷり食べれます♪

パパイズム

最近ハマっている腸活レシピです。わかめと一緒に、お酢、オリーブオイルも摂取できるのでたまにガツンと食べたくなるサッパリサラダです(*^^*)

辻本なみ

水菜たっぷり♪豚肉と水菜のはりはりサラダです！お肉に味をつけているので、マヨネーズやドレッシング不要♪とても簡単に作ることができます。

ともきーた (伊藤 智子)

白菜がモリモリたべられるやみつきサラダ♪生姜もアクセントになってめっちゃ美味しい♡むき海老との組み合わせも👍　子供も喜びます♡

むっちん（横田睦美）

きゅうりとちくわにわさびが利いたさっぱりドレッシングを合わせた特急和え物です。ちくわの代わりにカニカマやツナでもおいしくできます。あと一品欲しいときにどうぞ♪

ともきーた (伊藤 智子)

簡単にできてめっちゃ美味しい副菜です♡箸が止まらない‼️子供も喜びます♡

ともきーた (伊藤 智子)

めっちゃさっぱり美味しくて、いくらでも食べられちゃいます♡あと一品てときにもオススメです♡

松田みやこ

生の水菜が美味しく食べられる簡単サラダです。ささみはレンジで加熱するので、火を使わずに作れますよ。中途半端に余った水菜の活用や、あともう一品欲しいときなどにどうぞ！

Juncocco

マヨネーズ不要で、さっぱり美味しいポテトサラダです。マヨネーズが苦手な方はもちろん、マヨ好きな方にも、試してほしいマヨ無し変わりポテサラ！爽やかな大葉の風味で、無限に食べれてしまいます♪お弁当に、おつまみとしても、おススメの一品です♡

戸根みちこ

皿うどんの麺はパリパリのうちがおいしいので、食べる直前に混ぜてください。止まらないおいしさですよ♪

加瀬 まなみ

スイートチソースとマヨネーズの最強コンビネーション。こっくり甘くてほんのり辛みのドレッシングには、ほろ苦さのある野菜が相性抜群。カリカリベーコンをたっぷりトッピングして、山盛り野菜をペロリ！

あーぴん（道添明子）

★ブロッコリーを電子レンジで加熱して時短レシピです。小房に分けたブロッコリーの根元に包丁で切り込みを入れると早く加熱されます。

小澤 朋子

包丁いらず、まな板いらずのパッパッと作れちゃうひと品。豆苗のシャキシャキ感と甘みが味わえる、とまらなくなる美味しさです。ヘルシーなおつまみにも！

Ｙｕｕ

薄切りにしたきゅうりを、昆布茶・レモン汁・オリーブオイル・砂糖でもみ、ツナ缶を絡ませました。夏向きのさっぱり副菜です。私は、昆布茶の風味とレモンの酸味をからめて、即席浅漬け風にする事が多いのですが、今回は、これにツナ缶の旨味をプラスして、さらにやみつきになる一品に！ちなみにこちら、ポリ袋1枚で調理から保存までできるので、洗い物が減ってラクラク♪塩もみも不要なんで、機会がありましたら、ぜひ！

Ｙｕｕ

切ったトマトと塩もみしたズッキーニを合わせ、ツナ、しょうゆ、砂糖、レモン汁、オリーブ油で和える、夏にオススメの簡単副菜。そのまま食べても美味しいけれど、冷たく冷やすとめっちゃ美味しい！お箸が止まらない〜。酸味もそこまで強くないので、男性やお子様でも食べやすい♪マヨネーズが苦手って方にも、すごくオススメです。