「豚しゃぶしゃぶ肉」のレシピ303 件

MARI（奥山 まり）

【簡単なのに人気者♪ 忙しい日のおつまみにもオススメ！リクエストが来る重ね蒸しです。】ライスペーパーに「マンジョウ 米麹こだわり仕込み 本みりん」を塗ることで、素材のうま味と優しい甘さが口の中に広がる重ね蒸しに♪三つ葉を好みの香味野菜に置き換えてもOK！しょうがや、白だしを添えるのもオススメです。シンプルすぎる重ね蒸しはお箸がすすまない方にも、ライスペーパーのちゅるんと食感が加わって、病みつきおかずになるかも！？是非是非、試して欲しいひと品です(^ ^)

ゆうき

野菜のほどよい食感がやみつきで、つい野菜をパクパクと食べてしまうおいしさです。豚肉の旨味が野菜にしっかりと染み込み、噛むたびに素材の風味が口いっぱいに広がります♪さらに、さっと作れる「ネギだれ」を添えると、さっぱりピリ辛味が加わり、お酒との相性も抜群です♪

mizuho

子供達も大好きモツ鍋風〜🍲モツが苦手な方でも、これならハマってしまうし気軽に作れる♩しゃぶしゃぶ肉で作るモツ鍋風！お肉と野菜の旨味でスープも美味しくなる、そんなお鍋です。〆はちゃんぽんやごはんでどうぞ😋

かなで

包丁、まな板、鍋不要で、電子レンジで作るので忙しいママのサクッとお昼にぴったりレシピ。豆乳のやさしい味にピリ辛のラー油の相性抜群です！

菅智香

濃厚なねりごまがそばに絡むレシピです。ひと品で栄養たっぷりですよ。

mii

なすはレンジで楽々とろとろ♪ヘルシーで美味しい豚しゃぶです♪なすが美味しい夏〜秋にかけておすすめのレシピです。あと１品！という時に手軽に作れるので、メインや副菜としてお気軽にお試しくださいね🤗

ありこ

・豆もやしが蒸し器の代わりになってくれます。・Wタンパク質（お肉と豆苗）を摂取する事ができ、タンパク質の吸収を高めてくれます。・豆苗は緑黄色野菜であり、油と組み合わせることで栄養価が上がりますよ。

tomoko

豚しゃぶとなすを、新生姜を加えた中華だれで和えたさっぱりおかずです♪✨新生姜は辛味が少ないので、千切りしてそのまま加えるだけでさっぱり食べやすい1品に仕上がります😊🫚中華風の味付けが白いごはんにもよく合うので、残暑を乗り切るメインおかずにぴったり❣️よかったらお試しくださいね😄

平川ちあき/chiaki3

・さまざまな食材が高騰して、手軽に買えた部位のお肉も値段が上がりましたね。・お豆腐でカサ増しして、タンパク質が取れる一品です。・種入りマスタードとはちみつと醤油を合わせた味わいのバランスはとにかく美味しくて、コクもあり、後味さっぱりです。・しっかりとした厚みもあり食べ応えばっちりです。

ともきーた (伊藤 智子)

MAILLE 種入りマスタードの入ったオイスターソースベースの照り焼きだれが絶品！ほどよい酸味とうま味が加わりプチっとした食感も楽しめます♪なすの肉巻きはサイズ的にも食べやすく、ご飯のおかずはもちろん、おつまみにもお弁当のおかずにもピッタリです！

増田陽子

煮物にしてもおいしいオクラを豚肉と厚揚げと一緒に煮ます。夏にもできる短時間煮物です。

五賀洋佳(ひろ)

表面にサラダ油をなじませて加熱することで、ナスが色鮮やかに仕上がります。お手製のごまダレをたっぷり絡ませていただきましょう(^^)[栄養価目安]1人分●エネルギー　383kcal●タンパク質 28.6g●脂質 27.6g ●炭水化物 11.0g ●食物繊維 4.3g●食塩相当量 1.6g

ゆうき

「冷凍うどん×市販のごまドレ×めんつゆ」で、手軽にできる、ピリ辛ごまだれうどんレシピ♪お肉は、さっとゆでた豚肉。お野菜は、きゅうりに、ミョウガ、大葉を乗せて、爽やかな香りと食感がアクセントになり、最後のひと口まで、飽きのこない逸品です！もっちり食感のうどんに、濃厚ゴマだれが相性抜群！

ぐっキング

爆速で完成。ネギの香りが鼻から抜ける…絶品香味ダレをかけた豚しゃぶ＾＾暑い日でも食べたくなります♪⭐︎豚肉はスタミナUP？！豚肉は肉類の中でもビタミンB1の含有量が特に優れています。エネルギーを作り出してくれるので夏バテ予防にピッタリ♪

増田陽子

レンジで完成するメインおかずです。スタミナだれは、子どもも食べやすいよう、小ねぎをたっぷり入れた後は少々加熱します。スポーツキッズの疲労回復にもおすすめです。

松野文枝

切って、巻いて、蒸すだけで出来る夜ご飯レシピです。お料理初心者さんや蒸している間に他の事は出来るので、忙しい方におススメです(*^-^*)シンプルに蒸すだけなので素材の味を感じられますので、是非作ってみてくださいね。下に敷く野菜は、何でもOK！蒸し料理に向いている野菜は人参や、ほうれん草、ブロッコリーやじゃがいもなど・・・冷蔵庫に残っている野菜をつかってね！忙しい毎日のごはん作りが少しでも楽になれますように♡

かめきちパパ

豚しゃぶ用の豚肉とオクラをさっと茹でてマヨネーズとオイスターソースを混ぜ合わせたものと和えました

るみ

家族4人分、フライパンひとつで一気に仕上げるお野菜たっぷりな肉巻きです！今回はしゃぶしゃぶ肉を使用しています。薄切り肉で巻くことで火の通りも早く食べやすいです。お肉は少なめですが、その分野菜がたっぷり食べられるので満足感のあるおかずになっています。

くにこキッチン

豆板醤のピリッと辛めで夏に美味しい豚しゃぶです。辛さはお好みで調整してください。ツルムラサキは栄養満点の夏野菜です。ネバっとしたところが美味しいですよ。見つけたら食べてみてくださいね。肉で巻いて食べると美味しいですよ。

杉山かふん

ゴーヤチャンプルーを卵・豆腐不使用でつくりおき・お弁当おかず用にアレンジ。和風出汁が効いて鰹節がなくてもチャンプルー風味◎

くにこキッチン

ズボラ料理コンテストで以前グランプリを頂いたレシピにオクラを加えてみました。どんな夏野菜を加えても美味しいと思います。食欲減退の酷暑でも食べられる夏バテ解消の１品です。

mii

特製みそだれは子どもも食べやすい甘めの仕上がり！豚しゃぶとの相性抜群ですよ〜◎お野菜はお好きなもので代用可能です。

杉山かふん

しゃぶしゃぶ肉で簡単♪お肉の旨味とトマトの旨味の相乗効果♡甘酢だれがやみつき☆さっぱりヘルシーかさましボリュームおかず

まいのごはん。

豚肉ともやしで食べ応えアップ！！レンジで簡単にできて、時短にもなります＾＾しっかり混ぜてから食べるのがおすすめです＾＾

Fumi

満足感のある1品！夏休みのランチにもおすすめ！

みさこママ

トースターで焼くことでズッキーニにじっくり火が通り食感が良い瑞々しい仕上がりになりました。

ゆり子

夏バテで料理をする気になれない…そんな日には『レンジで簡単♪豚しゃぶと豆苗のミルフィーユ蒸し』がおすすめ！ボウルに豆苗ともやし、豚肉をミルフィーユ状に重ねて入れて、ふわっとラップをして電子レンジでチンするだけ♪めんつゆベースのたれをかければあっという間に完成します！豚肉には疲労回復に効果的なビタミンB1が豊富に含まれています

Natsu

夏に食べたいさっぱりそばレシピ♪いつもの麺つゆに梅を加え、夏っぽさアップ！暑い夏を乗り越えるレシピです(*'ω'*)

misa

塩すだちソースを和えた豚しゃぶです。ソースは刻んだすだちに塩とオリーブオイルを合わせるだけ。生のすだちの香りで、シンプルな調味料でも感動するおいしさに...！夏らしい爽やかなおつまみです☺

みどり

香味野菜を柔らかな豚しゃぶで巻き、さっぱりタレをつけることでモリモリ食べれます。