「しょうがチューブ」のレシピ291 件

あみん

豚こまともやしと卵、節約食材3を使ったコスパ最強の満足おかず。お財布にとっても優しく、家計がピンチのときでもお腹いっぱい食べたい！そんな贅沢を叶えます。しっかりとした味付けなので大満足できること間違いなし♪

あみん

とにかく簡単なお助けメニュー♪忙しい時にも、パパッと簡単に完成します！卵でボリュームが出てるので少量のお肉でも大満足(〃艸〃)とにかくご飯がすすみます！

Chiko

豚薄切り肉の肉巻きです(≧∇≦)厚揚げとチーズを巻きます。薄力粉の効果で少しトロミもつくので、甘辛タレがしっかりと絡みます。トロっと、とろけるチーズと汁気を吸った厚揚げでご飯も進みます(*^^)v

emi

ハンバーグと唐揚げの美味しいとこどり！ポテトにコーンにお肉。子ども達も、大人も大好き！味もしっかり付いているのでそのままパクパク食べられちゃいます。ごはんのお供、ビールのお供どちらにも優秀ですよ！子どもの喜びはハンパないです！

高橋 はるな

長いもを鶏もも肉とオイスター炒めに。酒、鶏ガラスープの素、オイスターソースの3つで味がしっかり決まります。炒めた長いもで自然にとろみが付き、ごはんにもビールにも合うおかずに。

今日のおうちごはん！

我が家の大ヒットおつまみ、きゅうりとチーズピリ辛漬け。お肉を使わず安くてヘルシー！袋に入れて揉みこむだけで誰でもパパっと簡単に出来ちゃいます。サッパリな漬物にチーズの濃く、ごま油や一味のパンチも加わりポリポリと手が止まりません。普段の食事に副菜としても便利なので是非一度試してみてくださいね。

mayumillion

トロトロに煮込んだ白菜と柔らかい鯛の上品な味噌煮込みです。バターと生クリームでコクもあります。生クリームが苦手な方、さっぱり食べたい方は豆乳に変えられても。お魚も青魚以外なら何でも合うレシピです。一品で大満足♪お酒にも、白ごはんにも♪

RINATY（りなてぃ）

カレーが食べたい私、シチューが食べたい彼。そんな時の『マイルドチキンカレーシチュー』「シチューっぽいカレー」又は「カレー味のシチュー」。バターチキンカレーにシチューのマイルドさを足した感じです。ルウ不要で、身近な調味料のみで作れます！カレーVSシチューの平和的解決策がここに(^^)/☆

Chiko

シンプルな食材の厚揚げや長ネギの塩中華炒めを作ります(*^^)vサッと炒めて、サッと食卓に出せる食べ応えのある大皿料理です。お好みでラー油などで、辛味を付けても美味しくいただけます！

松山絵美

ホロホロ手羽中とトロトロ長ねぎにニラもたっぷりな風邪予防、免疫力アップ応援スープです＾＾美味しくぽかぽか！！コラーゲンもたっぷりで美肌効果も期待できますね♪薬膳効果☆鶏手羽中...食欲不振に、疲労回復に、虚弱体質に、コラーゲンが豊富で、美髪、美肌効果、骨の老化予防にも効果的☆ネギ...発汗作用、風邪の初期症状に、冷え性に、胃腸の働きを整える ☆ニラ...冷え性に、風邪予防に、疲労回復に、食欲不振

あみん

ごぼうの香りと食感がたまらん！ゴボウはレンジでチンするのでとっても時短になります。すっきりした味わいの甘酢あんが鶏むね肉にしっかり絡みめっちゃご飯がすすみます。是非是非作ってみてくださいねー！

松山絵美

子供たちもご飯に乗せてもりもり食べちゃう人気なおかずです＾＾薬膳効果☆卵...体液や血液を補い、虚弱体質の改善に、精神不安に、不眠に☆キャベツ...食欲増進、胃もたれに、胸のつかえに、胃痛に、虚弱体質に、疲れやすい人に、消化器系の潰瘍予防に☆豚肉…滋養強壮に、肌の乾燥に、喉の渇きに、便秘に、ビタミンB1を多く含み、疲労回復、脳神経の働きを正常に保つ

maina (米山真衣)

少しピリ辛★甘辛ダレのスタミナおかずです。冷蔵庫に余りがちな、コチュジャンを大量消費できる一品です。メーカーによって、コチュジャンの辛さが違います。私はユウキ食品様(youki)のコチュジャンを使用しています。

あみん

かつとじならぬ厚揚げとじ！お肉じゃなくて厚揚げを使ってるのでカロリーオフ♪甘すぎず濃すぎず、この絶妙なタレがたまらんほど美味しいです。ちぎった厚揚げは味が染み染み♡白ご飯との相性はバッチリで、上に乗せて丼にしてもよく合います！ほくほくの出来立てを召し上がれ♪

Chiko

白菜のおいしい季節です(^^♪寒い冬場に作るおかずなので、生姜の効果で暖まってください。味付けの最後にバターを入れて、コクあるご飯の進むおかずです。

maina (米山真衣)

『ヘルシーで簡単♡』ひじきで食物繊維もたっぷりの豆腐ハンバーグです♪ヒガシマル醤油様の『まろやかぽんず』につけてさっぱりと仕上げました♪゜+.――゜+.――゜+.――゜+.――゜+.――■『働く女性』が帰って30分以内で作られる■忙しいけど、自炊して『時短』『節約』■たまには彼のために『簡単おもてなし』♡お料理を通して、WAKU✿WAKUするレシピをご紹介します。゜+.――゜+.――゜+.――゜+.――゜+.――

松山絵美

照りっと甘辛！味染み大根と照りっと美味しい手羽中が大人気のおかずです＾＾薬膳効果☆鶏手羽中...食欲不振に、疲労回復に、虚弱体質に.コラーゲンが豊富で、美髪、美肌効果、骨の老化予防にも効果的☆大根…胃もたれ、お腹のはりに、咳や痰、喉の不快感に、風邪、インフルエンザの予防に

maina (米山真衣)

秋田県産のしいたけを使ったジューシーなうま味が広がる『しいたけの肉詰め』です。香味みそだれを煮絡めることで、いつもと違ったコクのある味わいになります♡

松山絵美

シャクっと美味しい長芋をたっぷり入れました！ご飯に乗せても最高です＾＾長芋は免疫力アップ応援食材！美味しく元気になるおかずです♪薬膳効果☆豚肉…滋養強壮に、肌の乾燥に、喉の渇きに、便秘に、ビタミンB1を多く含み、疲労回復、脳神経の働きを正常に保つ☆長芋...糖尿病予防、生活習慣病予防、食欲不振に、滋養強壮、老化防止、疲労回復☆ネギ...発汗作用、風邪予防、風邪の初期症状に、冷え性に、胃腸の働きを整える

松山絵美

肉みそがご飯にぴったり！ブロッコリーに卵もたっぷりボリューム満点！栄養満点です＾＾薬膳効果☆ブロッコリー...生活習慣病予防に、虚弱体質に、老化予防に、ガン予防に、高血圧に☆卵...体液や血液を補い、虚弱体質の改善に、精神不安に、不眠に☆豚肉...滋養強壮に、肌の乾燥に、喉の渇きに、便秘に、ビタミンB1を多く含み、疲労回復、脳神経の働きを正常に保つ

maina (米山真衣)

鶏むね肉を使うことで『ヘルシー♡節約』で作ることができます♪ししとうはピーマンでも代用できますよ！゜+.――゜+.――゜+.――゜+.――゜+.――■『働く女性』が帰って30分以内で作られる■忙しいけど、自炊して『時短』『節約』■たまには彼のために『簡単おもてなし』♡お料理を通して、WAKU✿WAKUするレシピをご紹介します。゜+.――゜+.――゜+.――゜+.――゜+.――

松山絵美

きゃべつとニラがたっぷり！！スタミナたっぷり！！ご飯にかける餃子のようなおかずです＾＾薬膳効果☆ニラ...冷え性に、風邪予防に、疲労回復に、食欲不振に☆キャベツ...食欲増進、胃もたれに、胸のつかえに、胃痛に、虚弱体質に、疲れやすい人に、消化器系の潰瘍予防に☆豚肉…滋養強壮に、肌の乾燥に、喉の渇きに、便秘に、ビタミンB1を多く含み、疲労回復、脳神経の働きを正常に保つ

今日のおうちごはん！

安くて旨い♪特製香味だれが絶品な、鶏胸肉の超ジャンボな油淋鶏です。パサパサ感が気になる胸肉は、下味にマヨネーズを加えしっとりするようひと工夫を。サクサクな衣とネギたっぷりな香味だれでご飯やお酒が進みます。野菜が美味しく食べれるようたれはたっぷり目なのでぜひお野菜の用意を。

松山絵美

手羽元をじっくり弱火でゆでた柔らか茹で鶏に絶品スタミナニラだれを和えました。ゆで汁はスープに活用！！（https://oceans-nadia.com/user/45109/recipe/404854）2品完成しちゃいます＾＾薬膳効果☆鶏手羽元...食欲不振に、疲労回復に、虚弱体質に.コラーゲンが豊富で、美髪、美肌効果、骨の老化予防にも効果的☆ニラ...足腰の冷えに、食欲不振に、疲労回復に

松山絵美

圧力鍋で柔らかく煮た牛すじに大根とにんにくをたっぷりと！！手間がかかりそうな牛すじ料理ですが、下茹では1回でＯＫ！圧力鍋も使えばあっと言う間に柔らかくなるので是非お試しください＾＾薬膳効果☆大根…胃もたれ、お腹のはりに、咳や痰、喉の不快感に、風邪、インフルエンザの予防に☆牛肉...骨や筋肉の強化、食欲不振、虚弱体質、無気力に☆にんにく...腫れものの改善に、風邪予防に、解毒に、疲労回復に、脳の活性に、動脈硬化予防に、血糖値の改善に

今日のおうちごはん！

男子の胃袋ワシ掴み！おうちで作る旨味と酸味の特濃油そばです。山盛りマシマシなんですが豚こまや、もやしを使っているので意外とお安くできちゃいます♪オイスターソースやごま油の濃厚さに、玉ねぎのザクザク食感もプラスされ食欲がK点を軽く超えていきますよ。基本的にはガッツリですが、照りタレにお酢が入っているので女性の方にもおすすめです。

松山絵美

キャベツはレンジで加熱してから炒めるので、カサが減り、たっぷりと食べられます＾＾にんにくチューブと生姜チューブを加えた旨ぽん炒めは元気が出ますよ♪薬膳効果☆キャベツ...食欲増進、胃もたれに、胸のつかえに、胃痛に、虚弱体質に、疲れやすい人に、消化器系の潰瘍予防に☆鶏肉…食欲不振、虚弱体質に、疲れやすい人に、美肌に 

Chiko

冬の大根の味が麻婆味を染み込んでご飯のすすむひと品です(^^)大根を使ってボリューム料理が出来ました(^^♪冬の大根が色々使えて、楽しいです！冬の大根は繊維が少ないので柔らかく煮れるのに、煮くずれもしにくいので、煮物にむいていますね(*ﾟ▽ﾟ)ﾉ

今日のおうちごはん！

サンチュで包み見た目も綺麗な、ピリ辛ツナマヨの韓国風おにぎりです。火を使わず、ボウルに材料を入れて混ぜるだけでとっても簡単に作って頂けます。男性が喜ぶパンチのある味付けなので、ご飯がガッツリと食べれちゃいますよ。ご飯を野菜スティックなどでアレンジしてデップするのもおすすめです。

今日のおうちごはん！

薬味でお肉が見えません。油っこいのが苦手な方でも超サッパリに頂ける酸味照りたれの豚丼です。玉ねぎが丸々一つ入っているので少ないお肉でもボリューム満点に作れちゃいます。お肉はもちろん旨味が移った玉ねぎがホント絶品なんで、是非一度試してみてください。