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「しょうがチューブ」のレシピを新着順・ランキング形式でご紹介♪どれも美味しくて簡単なレシピばかりです。是非作ってみてくださいね!
2021/07/26
15分
主菜好き嫌いが分かれるラム肉ですが、夏バテ解消にも、ダイエットにもおススメです^^苦手な方は牛肉でも大丈夫です♪ぽん酢と粒マスタードなどで下味をつけるので、臭みが抑えられます^^薬膳効果☆ラム、マトン…お腹や足腰の冷えに、慢性の疲れに☆ズッキーニ…熱を取り、潤いを補う。喉の渇きに、空咳に、イライラに、お腹の張りに、肌を潤し美肌にも効果的。
2021/07/24
15分
主菜少ない油でもパリッと美味しい油淋鶏レシピです♪甘酸っぱいタレで食欲の無い日でもパクパク食べれちゃう一品♡夏バテぎみの身体にスーッとしみわたる旨さです♪肉類の中でも安価で使いやすい鶏肉は低カロリーで高たんぱくという筋トレやダイエット中にもオススメの食材です。鶏肉はアミノ酸のバランスが整った食品でアミノ酸の働きをサポートするビタミンも含まれているのでアミノ酸の効果がより期待できます。また必須アミノ酸である「メチオニン」を含んでおり、メチオニンには肝臓の毒素を排出し肝臓機能を高める働きがあるのでお酒のあてにもオススメの食材です。
2021/07/19
20分
主菜鶏肉×「味の素®」なす×「味の素®」サクッとジューシーな鶏もも肉に香味ダレが美味しい油淋鶏と茄子の揚げ浸しが1度に味わえる嬉しいおかず♪鶏もも肉にうま味調味料「味の素®」をまぶすことで劇的にしっとりジューシーに仕上がるのが嬉しいポイント!夏バテに効果的なたんぱく質とビタミンB1がたっぷり含まれている鶏もも肉が疲労回復に役立ち、水分やカリウムを多く含んだなすが汗をかいて乱れたミネラルバランスを整えてくれます。香味ダレで食欲が無い時も食欲増進!お酢の力で、ガッツリお肉もサッパリ美味しく食べられます。作りたてはサクサクに、時間が立ってもジューシーに、どちらもおいしくいただけますよ♡
2021/07/19
15分
主食牛肉と香味野菜たっぷりのスタミナ焼きそばレシピ♪下味をつけた柔らかいお肉とシャキシャキの野菜が食欲をそそります。
2021/07/16
5分
主食ちょっ早でできちゃう中華麺なので、夏休みのランチにもお勧めです♡こんなに簡単だと思えないくらい美味しい♡子供ウケも抜群です♡
2021/07/15
30分
主菜夏野菜と唐揚げの甘酢で絡めた夏の絶品おかず!揚げずに、少量の油で揚げ焼きにすることでより手軽に作って頂けるようにしました♪食欲がない夏でもパクパク食べちゃうがっつりおかずです☆
2021/07/14
20分
主菜鶏胸肉を使ったヘルシーおかずです♪夏野菜がおいしい季節になったので、色鮮やかにたくさん入れて、ねぎ塩だれでさっぱりと中華風に仕上げました。下味に『かきだし醤油』を使うことで、味に深みが出て美味しくなりますよ!!
2021/07/14
10分
副菜トロッとした食感のなすとオイスターソースとごま油の風味が食欲をそそります♪ご飯のお供はもちろん麺類などのトッピングにもオススメ!なすの紫紺色はナスニンと呼ばれるポリフェノールの一種。アントシアン系の色素で強い抗酸化力があり、がんや生活習慣病のもとになる活性酸素を抑える力が強く、またコレステロールの吸収を抑える作用もあるそうです。また、むくみの解消や血圧を下げる効果のあるカリウム・食物繊維も多くふくまれます。またなすは油との相性が抜群なので油を使う料理がオススメです。
2021/07/13
25分
主菜夏が旬のパプリカとピーマンを使って彩り綺麗なチンジャオロース風の旨だれ炒め!ごはんが進む味付けでお箸が進みます!!パプリカとピーマンの食感がアクセントになり、食べ応えも◎ぜひ、一度お試しください(^^)/♡
2021/07/13
20分
主食キーマカレーにアーモンドミルクを加えるとまろやかさの中に香ばしさがあり、エスニックな感じのおしゃれな味に仕上がります♪野菜嫌いのわが子もこれなら野菜を嫌がらずたくさん食べてくれます♡キーマカレーはひきにくを使用した料理です。料理名である「キーマ」はヒンディー語でこま切れ肉やひき肉を意味するそうです。大まかにひき肉で作るカレー料理のことをキーマカレーと呼んでいるそうで、細かい決まりはないそうです。素材はひき肉や玉ねぎ、にんにくなどのスパイスが使われご飯やチャパティと一緒に食べることが多いそう。トマトやナス・じゃがいもやひよこ豆などの具材にスパイスを組み合わせたものが多いそうです♪