「カレーライス」のレシピ40 品

ゆうだい

炒めてサッと作るのが中華風カレーの醍醐味！うちの父も兄も、友人達も大絶賛の自慢のカレーです！男がハマること間違いなしですのでぜひお試しください♪

長谷美穂

今すぐカレーが食べたい！そんな時におすすめです✨野菜の食感も楽しめるカレーです✨カレールーを2片しか使わないのでいつものカレールーを使って作ったものより、ヘルシー♪じゃがいも・きのこ類・季節野菜など加えても、とても美味しいです☺️

加瀬 まなみ

ボウルにあわせて、あとはレンジにおまかせ❣️たっぷりオリーブ＆オリーブオイルで、コクと深みにうっとり💖作り置き＆冷凍ストックもOKです⭐

長谷美穂

スパイスの感じられるカレーって無性に食べたくなる＊休日にじっくり♪自宅でも作れる♡ルーに頼らずカレー粉で♪なんか元気ない時でも、ヘルシーでスパイスのパワーみなぎります＊5.6月は気温の変化で体調が崩れやすく、ホルモンバランスを崩しやすいです🥺少しでも力になれる1品になれると嬉しいです＊

みいこ

白菜の水分をしっかり出して、優しい甘味が美味しいカレーライスです🤗我が家の娘も気に入っておかわりしてくれました💪✨

スギヤマ　ヒサエ

＼レンジで一発！／簡単で本格的な味わいのキーマカレーです。仕上げにバターを加えることで全体の味がよくまとまり、バターの風味とコクでとても美味しく仕上がりますよ。

あーぴん（道添明子）

🔸【万能キーマカレー】フライパンでサッと炒めるだけ！！普段ある材料で作れるキーマカレー🆔407024https://oceans-nadia.com/user/44604/recipe/407024こちらのアレンジです。🔸アレンジ万能でご飯にのせる他に、パスタに、茹でうどんに、サンドイッチにも応用出来ます。🔸作り置きにも冷蔵庫で3〜4日冷凍庫で3〜4週間保存可能です。消毒した容器、またはジップ式袋などに保存してください。

あーぴん（道添明子）

🔸【万能キーマカレー】フライパンでサッと炒めるだけ！！アレンジ万能でご飯に乗せたり、パスタに、茹でうどんに、サンドイッチにも応用出来ます。🔸作り置きにも冷蔵庫で3〜4日冷凍庫で3〜4週間保存可能です。消毒した容器、またはジップ式袋などに保存してください。🔸ご飯と目玉焼きを添えたアレンジ例です。🆔407055https://oceans-nadia.com/user/44604/recipe/407055

shiho

山でも温かくて美味しいカレーが食べたいけれど、鍋は汚れるし後片付けも大変だし‥と思っている方でも大丈夫。ポリ袋の中で湯煎調理すれば、汚れ物は最小限に抑えられます。常温保存できる材料をメインに使うので、防災レシピとしても役立ちます！短時間の調理でもコクを出すために、隠し味にオイスターソースを加えているのがポイントです。

kanna

ノンオイルで低カロリー！ダイエット中にもおすすめのサラダレシピです🥰アボカドと豆腐、わさび醤油の組み合わせが最高ですよ〜！カレーライスなどしっかりしたメイン料理の付け合わせにも、おすすめです😋🌟ぜひ作ってみてください！

冷凍王子❄︎西川剛史

トマトとマッシュルームをあらかじめ冷凍しておくことで、旨味をしっかりひき出し、カレーのベースの味を引きあげる。旨味をベースアップして、王道のカレーの美味しさになりますよ♪冷凍タマネギを使えば、さらに甘みと旨味をプラスできます。

三浦ユーク

インド料理屋さんで出てくるあの黄色いライスがご自宅でも簡単に♪鮮やかな黄色と爽やかな香り、バターのコクがほんのりとある、スパイスカレーにピッタリなライスです。

asuca

ルーを使わないヘルシーなカレーです。トマトとサバから旨味がしっかり出るので調味料も少しだけ。カレーが食べたいけれどカロリーが気になる方にもぴったり！食欲のない暑い日などにもさっぱりと食べられて、栄養満点なカレーです。○なすの皮に含まれるナスニンには抗酸化作用があり、発がんや老化、眼精疲労、脂質異常症などを予防します。○トマトには抗酸化作用があり、生活習慣病の改善を促すと共に老化や生活習慣病の原因となる活性酸素を取り除く働きがあります。○サバには豊富な栄養素があり、脳を活性化させるDHAや血中のコレステロールを減らすEPAが含まれています。

おねこ

【夏のカレーは火元に立たずにクールに作る‼︎】BRUNO crassy+ マルチ圧力クッカーで夏カレーのすすめです♡暑いのに(から？)なぜか食べたくなる夏のカレー。だけど火元に立って何十分も調理するのは大変ですよね。でも、このマルチ圧力クッカーに任せたら周辺はほぼ暑くならないからcool & easy‼︎そしてこちらのカレー、なす丸ごと入れちゃいます！このなすがとろっとろに口の中でとろけ、ジューシーなひき肉とトマトベースでうま味の濃いカレーと最高の相性をみせつけてくるんです‼︎夏カレーはマルチ圧力クッカーで、ぜひこのとろとろのなすを堪能してください♡

矢崎海里

だしの効いたカレーうどんのような和風カレーです。味が染み込んだ油揚げがポイントです。

スギヤマ　ヒサエ

＼レンジで一発!!ラクして旨い本格キーマカレー／-------------------------------------◎レンジのくせにうまいキーマカレー、出来ました。【レシピの特徴✍】①レンジで10分加熱して完成。（ほんとに楽です）②レンジで作ったとは思えない程おいしい。※レンジで作ったなんて絶対バレません。③洗い物がラク。（これ大事）鍋で作るより断然手がかからずオススメです。是非お試し下さい☆

あーぴん（道添明子）

★【仕上げまでALL電子レンジ】簡単時短キーマカレーです。★豚ひき肉は100g、野菜を倍量入れて【カサ増しレシピ】です。たまねぎの甘さでまろやかなカレーで、お子様にも大人気！！★ピーマン・パプリカ以外にもコーン缶・にんじんなど、また冷凍のミックスベジタブルなど入れてもお手軽で、カラフルに仕上がります。

のりP (noripetit)

レンジで作る簡単<チーズソース>で残ったカレー(冷凍保存した物)を簡単に贅沢カレーにリメイク‼︎ (カレーはレトルトでもOK！「またカレー⁉︎」なんて言わせない♪

のりP (noripetit)

煮込まず、市販のルー使用だから簡単！やる気の出ない日、時間がない時晩ごはんにも。余った分は冷凍可能。1食分ずつラップに包んでジッパーバッグへ。解凍はレンジでOK！

おねこ

BRUNO crassy+ マルチ圧力クッカーにお任せしたら、炒めなくても煮込まなくても、旨味甘み強め、チキンはほろほろシャバシャバカレーが完成します！多くの方にお試しいただけるように、あえて変わったスパイス類の使用は必須にしていません。スパイス大好きな方は、お好みの調合でクセ強めにしてください！

栁沼 未紗季

市販のカレールーを使ってつくる、野菜たっぷりのキーマカレー！自分でスパイスを配合する手間を省いて、市販のカレールーを使う事で簡単に美味しいキーマカレーが作れます。野菜が苦手な子供さんでも、カレーだといっぱい食べてくれるのでお好きな野菜と一緒に作ってみてくださいね♫

佐藤 加奈子（kaana57）

きのこの旨味がたっぷり詰まった具沢山ポークカレー☆我が家の定番メニューです♪きのこ類には食物繊維が豊富で、腸の働きをサポートしてくれます。その他、コレステロール値down効果、抗ガン作用、脳細胞活性化など優れた栄養素がたっぷり含まれます。

RINATY（りなてぃ）

いつものカレーもパリパリチキンが乗っているだけでテンションが上がりますよね♡野菜もたっぷりでうれしいです♪食べ盛りのお子様や旦那様、彼氏さんにいかがでしょう？市販ルウで作るカレーは誰がつくっても同じように感じますが、パリパリチキンが乗っているだけで一気に料理上手に感じます♡

ふじたかな

バナナとリンゴと玉ねぎの自然な甘みとやわらかく煮えた野菜や鶏肉が食べやすい！お子さま向けの甘口カレーが〈BRUNO〉マルチ圧力クッカーで時短簡単に出来上がります。

松山絵美

ルー無しでも簡単！しっかりコクうまです^ ^ゆで卵がゴロっと入るので、子供達から歓声があがります笑薬膳効果☆豚肉…滋養強壮に、肌の乾燥に、喉の渇きに、便秘に、ビタミンB1を多く含み、疲労回復、脳神経の働きを正常に保つ ☆牛肉...骨や筋肉の強化、食欲不振、虚弱体質、無気力に ☆たまねぎ…滋養強壮に、血の滞りに、疲労回復に、生活習慣病予防に ☆しめじ...肌荒れに、便秘に、貧血に、高血圧に☆トマト…体の熱を冷ます、口の渇きに、食欲不振に、消化を促進☆卵...体液や血液を補い、虚弱体質の改善に、精神不安に、不眠に

松山絵美

夏休みと言えばカレーライスですよね♪どこか懐かしいポークカレー！今回は市販のルーを使って簡単に作りました^ ^家族みんなが大好きな味ですよ^ ^薬膳効果☆じゃがいも...筋肉疲労、息切れに。胃痛、浮腫み、湿疹に、風邪予防に☆人参...目の乾燥、視力低下、肝機能改善、食欲不振に、老化防止に☆たまねぎ…滋養強壮に、血の滞りを解消、新陳代謝を促進、疲労回復に、生活習慣病予防に☆豚肉…滋養強壮に、肌の乾燥に、喉の渇きに、便秘に、ビタミンB1を多く含み、疲労回復、脳神経の働きを正常に保つ

松山絵美

ガラムマサラ、クミン、ペッパーを効かせた大人のカレーです♡少ない水で圧力鍋なべで煮るので、ほろほろになった手羽元と、玉ねぎの旨味が凝縮！やみつき間違いなしですよ^ ^薬膳効果☆鶏手羽元...食欲不振に、疲労回復に、虚弱体質に、コラーゲンが豊富で、美髪、美肌効果、骨の老化予防にも効果的☆にんにく...腫れものの改善に、風邪予防に、解毒に、疲労回復に、脳の活性に、動脈硬化予防に、血糖値の改善に ☆トマト…体の熱を冷ます、口の渇きに、食欲不振に、消化を促進☆たまねぎ…滋養強壮に、血の滞りに、疲労回復に、生活習慣病予防に

いがらしかな

カレールーなし！フライパンで簡単！生トマトで作る、トマトたっぷりの無水キーマカレーです。トマトの形に盛りつけてみました♪へたは細切りのピーマンで。ランチに、夕食にどうぞ！

平井奈穂美

赤ワインで煮込むことで鶏肉が柔らかくなります

松田みやこ

お肉不使用の麹甘酒入りカレーです。すりおろしたにんじんやりんご、隠し味の麹甘酒効果で、１日寝かせたようなコクのある味わいに。余ったら、冷凍保存も可能です。