「わかめスープ」のレシピ60 件

横川 仁美

鍋を使わずに簡単に作れる即席わかめスープです。美味しさ、食感、彩りアップに大森屋 ザク食感の変「アーモンド醤油」をかけるのもおすすめです。アーモンドの香ばしさと醤油の味わいが、わかめスープの風味を引き立てます。手軽にできるので、忙しい日のランチや軽食にもぴったりです。

Fumie

「どんな料理にも合わせやすく、とにかく簡単、だけど美味しい」そんなわけでよく作っているスープです。卵を回し入れたり、豆腐を入れたりしてもGood！不足しがちな海藻もしっかり補給出来ます。

aoi

しゃぶしゃぶの茹で汁にもお肉の旨みが溶け込んでいるなと思い、活用できるレシピにしました！茹で汁には酒と砂糖が入っているのでお肉の臭みも消え、美味しいスープとしてリメイク♪

maina (米山真衣)

＼汁物10分／鍋でほったらかし♡とっても簡単にできる旨スープ！『ダシダ』を使用してごま油を風味付けに♪

松山絵美

スタミナ満点！ミネラル補給♪疲れも吹き飛ぶスープです＾＾（大豆を発芽させた大豆もやしには、食物繊維、ミネラル、ビタミンの他にGABA、大豆イソフラボン、アスパラギン酸などさまざまな栄養素が豊富に含まれています♪）薬膳効果☆豆もやし…二日酔いに、浮腫みに、食べ過ぎによる胃の不調を整える☆わかめ...体の熱を冷ます。余分な水分を出し、腫れ物を改善。甲状腺トラブルに、浮腫みに☆えのき...便秘に、食欲不振に、動脈硬化に、肌荒れに☆にんにく...腫れものの改善に、風邪予防に、解毒に、疲労回復に、脳の活性に、動脈硬化予防に、血糖値の改善に

すずめ

パパっと5分で完成する簡単わかめスープです。豆腐を加えてボリュームアップ。えのきが入っているのでシャキシャキした歯ごたえも楽しめるスープです。

長谷美穂

作り置きにも可能！🤍低カロリーで何度も食べたくなるレシピ✨お肉との相性も◎胡椒を入れてピリ辛にしても☺️

maina (米山真衣)

『定番』困ったときのわか玉スープ♪ふわふわ卵とわかめがおいしくて、身体が温まる！味付けは白だしで簡単に作ります(^^)/

mii

な、なんと！このスープ５分で出来ますよ〜(*^^*)簡単に作れるのに、まるで焼肉屋さんのわかめスープ！！これは作るっきゃない！！絶対おすすめのスープです☻隠し味のにんにくがいい仕事をしてくれます♪かつおだしベースで作るので、和食でも相性がいいですよ◎

ちおり

ごま油香る簡単絶品わかめスープの作り方です。鶏ガラスープの旨み、わかめと長ねぎの相性は抜群！時短で作れるので忙しい日の汁物作りにはおススメの1品です^ ^仕上げにごま油を加えることで香りがとばずに美味しく出来上がりますよ。

まこりんとペン子

オクラとワカメのとろっと食感が美味しいスープ♪作り方は超簡単！水に鶏ガラスープの素、オクラ、わかめをどんどん入れて煮込むだけ☝オクラの粘りで片栗粉でとろみを付けなくてもとろっと仕上がります✨あっという間に出来るのにこれがたまらない美味しさ😋夏バテ気味で食欲が無い時や、冷房で冷えた身体にどうぞ🙆🏻

松山絵美

ふんわり卵とシャキシャキもやしが美味しいおかずスープです＾＾薬膳効果☆もやし...夏バテや浮腫みに、二日酔いに、口の渇きに、解毒作用☆わかめ…体の熱を冷ます、腫れ物を解消、甲状腺のトラブルに、浮腫みに☆鶏肉…食欲不振、虚弱体質に、疲れやすい人に、美肌に☆卵...体液や血液を補い、虚弱体質の改善に、精神不安に、不眠に

松山絵美

韓国の定番！わかめスープです。韓国では誕生日に食べる習慣があります♪わかめをたっぷり入れて、トロトロになるまで煮込むのがポイント！ご飯を入れてクッパにしても美味しいです＾＾薬膳効果☆わかめ...体の熱を冷ます。余分な水分を出し、腫れ物を改善。甲状腺トラブルに、浮腫みに☆ネギ...発汗作用、風邪の初期症状に、冷え性に、胃腸の働きを整える ☆牛肉...骨や筋肉の強化、食欲不振、虚弱体質、無気力に☆にんにく...風邪予防に、解毒に、疲労回復に、脳の活性に、動脈硬化予防に、血糖値の改善に

mikana

焼き肉屋さんのわかめスープを目指して作りました😊お豆腐を入れて、ボリュームアップです😁👍はるさめもよく合います✨✨✨

coto

【とろんとヘルシー♪シンプルなわかめスープ🍲】わかめスープに､オクラを入れた簡単！シンプルなスープです(^^)✨オクラのとろみでスープ全体も自然にとろんとした仕上がりになり美味しいです❣️オクラのお星さまの形が可愛く子どもにも人気のスープですよ👦🌟

ともきーた (伊藤 智子)

旬の新じゃがいもと新玉ねぎを使って、ボリュームのあるわかめスープ♡シンプルな味付けでとってもさっぱりしているので、どんなお料理にも合います♡

みいこ

水溶性食物繊維たっぷりのわかめスープです。水溶性食物繊維は糖や脂質の吸収を緩やかにしてくれるので、海藻類はオススメ食材です！とても簡単にできるのでぜひ！

るみ

簡単早旨なわかめスープです。あと1品にもよいですし、どんな食事にも合わせやすいので重宝しますよ。アレンジで仕上げに溶き卵を入れてもgoodです！

こじまぽん助

ほんのひと手間で、単に中華スープの素を入れるだけのそれとは全くの別物に。是非お試しを！

こいくみ

焼肉屋さんのわかめスープを再現しました。

スギヤマ　ヒサエ

お家にある調味料で簡単！焼肉屋さんの、美味しいわかめスープの味に☆今回は味も食感も相性のよい、えのきを加えました。えのきの旨味も加わり栄養価もアップ！（えのきとわかめでデトックス効果）おうち焼肉やビビンバなどにもおすすめですよ。５分で出来るのでよかったら是非お試しください🙋

長谷美穂

大根が味が染みてほっとするスープです✨エリンギの食感やワカメが腸活にも良くヘルシーでダイエットの手助けに✨生姜も入っているので身体から温まります🥰

おねこ

【体の中からぽっかぽかに温まります♡】味付けは、ヒガシマル醤油「うどんスープ」の1種類だけ!!とっても簡単です。上品ながら、しっかり感じられるおだしのうま味と香りがおいしくて、冷えた体にじんわりしみます。殺菌作用、血液サラサラ効果で、風邪予防や冷え改善が期待できる長ねぎとしょうがに、水溶性食物繊維が豊富なわかめで作ります。片栗粉でとろみをつけて、ひと口目から最後までとろとろぽっかぽか♡健康も、美容も、簡単おいしい！もかなえる、冬イチオシのスープレシピです。

鈴木美鈴

ほんのり甘くてふんわりやさしい味のかきたまスープは、わかめがたっぷり！包丁要らずでスピードレシピで簡単。焼肉屋さんのあのわかめスープがお家で簡単に作る事ができますよ。

RINATY（りなてぃ）

冷蔵庫に何もない日でも作れる乾燥わかめを使った簡単中華スープです♪たっぷりのわかめで免疫力アップや腸活に(^^)/

ちおり

お肉料理に合う鉄板スープ。すぐに出来上がるので簡単に済ませたい時にも◎ワカメとネギの香りが食欲を刺激します。

あや

ビビンバにセットでついてくるあのスープをおうちで飲みたくて。

長谷美穂

こんぶ茶でひと味違うスープに♡お肉にも魚にも合う虜になる1品です♪生姜で寒い日にもポカポカ温まり、簡単に出来て椎茸の味わいも感じられとても食べやすくおすすめです☺️🧡

♪♪maron♪♪(青木ゆかり

焼き肉やチャーハンなどと一緒にワカメスープはいかが？材料を入れてお鍋で煮るだけで簡単に作れちゃいます♪うちの主人はこのスープを出すと、今日はインスタントでしょ？って聞いてくるくらいインスタントのわかめスープに味が似ているそうですｗ低カロリーなのに栄養価が高い「わかめ」わかめのぬめり成分であるアルギン酸には整腸作用やコレステロールを低くする働きがあり、またナトリウムを排出する作用があることから血圧を下げるのにも役立つと考えられているそうです。また妊娠中・授乳中の女性にとって胎児・乳児の正常な発育に必要な「ヨウ素」が多く含まれています。

ともきーた (伊藤 智子)

お味噌汁とはひとあじ違うスープ♪軽くてめっちゃ美味しい♡最後に加えるいりごまとごま油もよいアクセントになっています♡