「ピクニック・遠足」のレシピ147 件

sako（栄養士）

ニラ玉とご飯は相性抜群！美味しいおにぎりで幸せ気分になりますよ^ ^

佐藤 加奈子（kaana57）

全粒粉入り山食パンを1斤丸ごと使ったパン・シュープリーズ。シュープリーズはフランス語で「驚き」を意味します。ふたをあけると中にはサンドイッチが♪パーティー演出やピクニックのおともにもぴったりです。全粒粉は小麦を丸ごと挽いているので栄養価が高く、低GIなので食後の血糖値上昇を緩やかにしてくれる低糖質な食材。パンから手作りして皆で楽しく味わっていただけると嬉しいです♪

ふじたかな

みんな大好き！ハンバーグとゆで卵の具だくさんロールパンサンド♪冷凍ミニハンバーグやサラダミックスを使ってぱぱっとできて簡単です^^

るみ

色々な具材を一緒に食べられる欲張りなおにぎりです🍙ごはんとおかずを一緒に食べるボリューム満点で栄養満点な我が家のごちそうおにぎり！美味しいものがいっぱい詰まってます。フライパンで一度に材料を焼いて混ぜるだけで簡単にできちゃいますよ！朝ごはんにもお弁当にも、行楽にもピッタリ！ぜひお試ししてみてください。

松井さゆり

韓国海苔巻きキンパの具材を食パンに挟んだ、アレンジサンドイッチです。ふわふわ食感の食パン、神戸屋「もちふわ」に、焼肉のたれとコチュジャンで甘辛味に味付けした牛肉、シャキシャキ野菜がよく合います。ごま油の風味がアクセント。ボリュームたっぷりで行楽弁当にもおすすめです。

ともきーた (伊藤 智子)

そうめんでお手軽に冷麺風！サーモススープジャーでキンキンに冷えたスープをキープできます。少し酸味のあるさっぱりとしたスープが夏にピッタリです。スープまで飲み干してください。

あや

ちょっとしたおもてなしにも♪具全てに火が通っているのでピクニックやお弁当にも◎

美桜

不器用な私でも作れる“デコおにぎり”です。簡単に作れてめちゃくちゃ美味しいのはもちろん！見た目も可愛いのでどの世代の方にも喜ばれます。

あみん

ちょっとしたお焦げがたまらんくらいくせになる！ベーコンとアスパラの食感が楽しめ、具だくさんで贅沢なおかずいらずのご馳走おにぎりです♪

Hirochi

お寿司をイメージするカリフォルニアロールを食パンで作ってみました✨お弁当やピクニックにもすごくピッタリ🙆🏻‍♀️みんなに喜んでもらえること間違いなしですっ！そのまま食べてももちろん美味しいのですが、お寿司のように醤油につけて食べるとさらに美味しさupです！

もりまな

焼きおにぎり風のご飯と、にんにくが香るほうれん草の炒め物、目玉焼きの相性が抜群❤︎食べ応えがあるので、満足感があります！また、ほうれん草は栄養価が高いため妊婦さんにもおすすめです＊［栄養素のはたらき▼］＊ほうれん草→他の野菜と比べ鉄分が豊富。また、100g中の葉酸量も多いため妊活中、妊娠中の女性におすすめな食材◎＊たまご→ビタミンCと食物繊維以外の必要な栄養素を全て含んでいる優秀食材。

おねこ

【噛むほどに美味しさと風味が広がる簡単炊き込みごはんです】やまや「うちのめんたい切子」と「うまだし」で炊き込みます。とっても簡単なのにその味わい深さにほっとします。冷めても美味しいので、おむすびにしてお弁当、キャンプやピクニックにもおすすめです。

RINATY（りなてぃ）

通常の約1.2倍サイズの大きいとろけるスライスを使った耳までおいしい照りたまチーズサンド♡照り焼きチキンの味に負けないくらいチーズの味を楽しめるとってもおいしい1品です♪ボリューミーで食べ盛りのお子様や男性にもおすすめです！ランチやお弁当、ピクニックなどに是非お試しください(^^)/召し上がる際に温められる場合は、電子レンジの場合は600wで30秒程度、オーブントースターだと230℃～250℃で3分程度加熱してください！

藤本マキ

おからが入ってかさ増し♪ふわっとカリッとした食感の肉団子です。作り置きにしておけば、お弁当や忙しい朝のおかずにも重宝します。脂肪分カット＆糖質オフおかずとしてもおすすめです！

おおもと のりこ（大本紀子）

冷凍のむき枝豆と明太子を混ぜた彩がきれいなおにぎりです。華やかな色合いなので、そのまま混ぜご飯にしても良いです。お弁当にもおすすめ★

小春（ぽかぽかびより）

巻きすがいらない、折りたたむだけの、簡単キンパのレシピです。かにたまをイメージして、かに風味かまぼこと　鶏ガラスープの素で味付けしたふわふわの卵を合わせました。しっかり味がついており、これ1つで大満足。断面の色合いも綺麗なので、お弁当にもぴったりです。卵にボリュームを持たせているので、ご飯の分量は、コンビニのおにぎり（110g前後）よりも少なめの80gにしています。

おやつラボ

生食パン（https://oceans-nadia.com/user/364420/recipe2/406269/）で作ったフルーツたっぷりの生フルーツサンドイッチです！まるでお店のような味！今回はいちご、キウイフルーツ、みかんを贅沢に使ったフルーツサンドにしました！クリームはヨーグルトクリームでさっぱりと！フレッシュなフルーツと極上の生食パン、ヨーグルト風味のクリームの相性が最高な一品です。お店の味をおうちでもぜひ楽しんでください✨

あーぴん（道添明子）

🔸【皮パリッパリの秘密】春巻きの皮を最初はギュッと、２周目からはふんわりと空間を持たせて巻きます。🔸カニかまぼことチーズは中身に火を通さなくても食べられるので短時間で調理できます。🔸手に持って食べられるので、行楽や運動会のお弁当にもぴったりですよ。🔸マヨネーズとチーズがとろ〜り溶けて美味しいです。🔸フライパンに1〜2cmの油で揚げ焼きすれば簡単ですよ。

川崎利栄

行楽弁当や家呑みのおつまみにチューリップから揚げが出てくるとちょっと嬉しくなります。手間がかかりますが、その分特別な一皿になること間違いなしです。

るみ

中身の具材を変えるだけでアレンジは自由自在！自宅にあるおかず、市販品を利用すれば簡単にできます。包むポイントをマスターしたら短時間でできておにぎりをにぎるより簡単です。

辻本なみ

混ぜるだけ簡単♪甘栗で作る栗ごはんレシピです！お弁当にもおすすめです♪こどもが食べやすいように栗は小さめにカットしています！大人の方は大きめに切っても食べ応えがあり美味しいです♪栗の炊き込みご飯も美味しいですが、栗の混ぜご飯はお手軽で食べたいときにいつでも食べられます♪

楠みどり

幼児でも食べやすいように工夫したお弁当です。食パンにハムやチーズ、卵などをのせてくるくると巻くことで、小さな子どもでもつまんで食べることができます。ひとくちでたんぱく質やカルシウムなどが補給できます。

楠みどり

幼児でも食べやすいように工夫したお弁当です。小さな子どもは三角食べ（ごはん→おかず→飲み物を順序良く食べること）がまだ上手にできません。そこで、小さなおにぎりに鮭やほうれん草、チーズなどを混ぜ合わせて、ひとくちで色々な栄養が摂取できるようにしました。ごはんに少量のごま油を混ぜることでしっとりとするので、手でつかんでもポロポロしにくくなります。

ちおり

我が家の簡単キンパです。レタスはカットするだけ。にんじんは塩もみしてナムル風に。高校生の娘がお弁当に入れてほしいとリクエストをくれる、人気ナンバー1海苔巻きです♪タレをつけたい時はシンプルにごま油＋塩でお作りください(^ ^)

高橋 善郎

フライパンで具材を炒めて卵を流し入れるだけの簡単たまご焼き。ヤマキさんの割烹白だしとツナ缶もオイルごと使っているので冷めてもおいしいです。お弁当やパーティにも◎！

河埜 玲子

ゼラチンを使わずに、マシュマロで作るので手軽で簡単です。ヨーグルトとベリーが爽やかで、春のピクニックに持っていくデザートにぴったりです。

簡単料理研究家＊ハットリミドリ

お弁当の彩りおかずにぴったり！スナップエンドウの食感もいい卵のおかずです。

まこりんとペン子

レンジで簡単に作れるバケットサンドと野菜スープのお弁当です♪作り方は簡単！クッキングプレートに野菜と鶏胸肉を入れてチンしたらバジルチキンの完成！チキンを取り出してから野菜に水、コンソメスープの素、キャベツを入れて沸騰させて味を整えたらスープの完成！スープを火にかけている間にエッグクッカーで卵をチンして仕上げたらオムレツの完成！後はバケットに挟むだけでボリューム満点で豪華なお弁当の出来上がり♡朝の忙しいお弁当作りも簡単にあっという間！普段のおかずや朝食、ピクニックのお弁当にもぴったりです♪

楠みどり

行楽シーズン到来ということで、春らしくて華やかなちらし寿司弁当を作りました。ハリオの新商品を使うと、ちらし寿司も簡単に作ることができます。

SHIMA

冷めてももっちり美味しいおにぎり。行楽やお弁当におすすめです。めんマヨのコク深い旨味とプチプチ胡麻食感、大葉の爽やかな香りが美味しいおにぎりです。