「生クリームなし」のレシピ224 品

むろざきさゆり(ぺぽ)

みっちりむっちり濃厚な口当たりが魅力♡かため食感のイタリアンプリンです。コクのあるプリンとほろ苦カラメルとの組み合わせがたまりません…！生クリーム・クリームチーズは不使用。身近で安価な食材を使って濃厚さをだしています。オーブンは使わず、電子レンジで手軽にできるのも嬉しいポイントです◎

Aika

完熟バナナが余っていたのでいつもと違うものが作りたくなりバスチーにしてみました。しっかりチョコバナナなくせになるバスクチーズケーキでふ！

ベジヘルシー

【卵・乳製品・砂糖・オイル・小麦・大豆・ナッツ・クリーム不使用】加熱なしで混ぜて凍らせれば手軽に作れます！！とっても濃厚で黒ごまの香ばしさに虜に🥺これまで私が作ったアイスには豆腐を使っていましたが、大豆アレルギーの方や大豆の摂取を控えたい方でもアレンジしやすいように、豆腐なしVer.を作ってみました😉

中平真紀子

甘酒の風味がほんのり香る、簡単チーズケーキです。少し加えた塩が甘酒の甘みと旨味を引き立てて、コクのある美味しさに。材料少な目で、順に混ぜるだけで簡単に作れますので、初心者さんにもおすすめです。

えなり

スプーンで食べる生チョコのようなプリンのレシピ🍫生クリーム・ゼラチンチョコ・砂糖↑不使用で作れます✨しかも材料4つでほぼ豆腐！かなり健康的なスイーツです☺️お気に入りすぎてリピート🤍

yuki

生クリーム不使用でも濃厚さっぱり。寒天でなめらか♪レンジ加熱と混ぜるだけでマーブルアイスがとっても簡単にできちゃいます♪ヨーグルトだけだとシャリシャリ感がでてしまいますが寒天を混ぜることでなめらか食感を実現♪ベリーは冷凍ベリーを使用♪甘酸っぱいベリーとヨーグルトがとっても美味しいです♪ぜひお試しください♪

emyo

牛乳も生クリームも不要！少ない食材で、パパッと作れる簡単リゾット♪濃厚なカルボナーラソースがからまり、時短で作ったとは思えない本格的な仕上がりです。残りご飯の活用にもピッタリ！時短で作れるので、忙しい日は勿論、ランチや軽食にも。「野菜をMOTTO」をスープと合わせれば野菜も補給できてさらにお腹も満足です。

福原ゆり

生クリームなし！粉類なし！でも濃厚で食べ応えのあるテリーヌに仕上げました♪抹茶の香りがしっかりと感じられ、口に入れたらとろけます。低糖質とは思えないスイーツです◎ダイエット中やトレーニング中でもいただけるレシピです。

中平真紀子

身近な材料で簡単に作れる、スイートポテト風味のチーズケーキです。材料を順に混ぜていくだけなので、お菓子づくり初心者さんにもおすすめです。メープル風味のコクのある美味しさをお楽しみください。

中平真紀子

フレッシュな苺を使った、華やかな、果実感あふれるチーズケーキです。身近な材料で作りますので、初心者さんにもおすすめです。生クリームの代わりに水切りヨーグルトを使い、ヘルシーな仕上がりに。

松山絵美

調整豆乳を使えば、バターや小麦粉、牛乳や生クリーム、ルーを使わなくてもしっかりコク旨クリーミー！！更にレンジで出来ちゃうお手軽さです♪薬膳効果☆ブロッコリー...生活習慣病予防に、虚弱体質に、老化予防に、ガン予防に、高血圧に☆鶏肉…食欲不振、虚弱体質に、疲れやすい人に、美肌に☆とうもろこし...浮腫みに、疲れに、便秘に、解毒作用☆豆乳…体の余分な熱をとる。目の充血、口の渇きに、浮腫みに

だんどり

生クリーム、小麦粉不使用。蒸し焼きで作るスフレケーキを焼きました。

中平真紀子

初心者さんにもおすすめの、少ない材料で簡単に作れる、かぼちゃのチーズケーキです。鮮やかな生地の色と、クリーミーでしっとりとした美味しさをお楽しみください。

Yuri

シャキシャキりんごのフィリングがたっぷり♪生クリーム不使用でさっぱりヘルシーに食べられるヨーグルトレアチーズケーキです！りんごに合うシナモン入りのボトムもポイント⭐︎上から下まで美味しく頂けます。りんごで作るバラの花、アップルローズを飾るとより華やかになるのでおすすめです♡https://oceans-nadia.com/user/431173/recipe/455965今回はフードロス削減に取り組まれているKuradashiさんの山形県産 訳ありりんごを使用しました。フィリングにぴったりなシャキシャキ甘いりんごで美味しく出来ました！

さや/15分でワンパンレシピ

生クリーム不要！全卵と牛乳で作るカルボナーラのご紹介です♡しかもフライパン1つで！洗い物もとことん減らした超簡単レシピです✨生クリームの代わりにマヨネーズでコクをプラス！まるでお店のカルボナーラをお家で作れますよ😊

Ryuto

小さい頃からずっと好きなカルボナーラですが、生クリームを使わずに卵は白身まで使って作る作り方で1番美味しいものを模索してきました笑段々と知識もついて、理想のカルボナーラを作れるようになりましたがやっぱりそれでもコツ、テクニックが必要なので紹介してきませんでした。しかし今回のレシピは家でも作りやすい材料で、白身を余らせずに、失敗しにくいレシピが完成したのでやっと紹介できます👏黄身だけを2個使うとか、生クリームを使えば美味しくできるとか分かりますけど、家庭で作るには難易度上がりますよね😓ボウルで作る方法もありますが熱々で食べられるこのレシピが1番のお気に入りです！ぜひ作ってみて下さい！

中平真紀子

初心者さんにもおすすめの、身近な材料で簡単に作れる、バナナチーズケーキです。バナナの甘い香りとクリームチーズの甘酸っぱさがよく合います。クリーミーでコクのある美味しさをお楽しみください。

ともきーた (伊藤 智子)

最も手がかからない里芋のスープかも！生クリーム不使用のヘルシー豆乳クリームスープ♪ピザ用チーズを加えることでコク増しになり、大満足♡10分かからずにできちゃうのも嬉しい♡里芋いりで自然にとろみがついてめっちゃ美味しい♡

Aika

かぼちゃがたくさん家に会った時にチーズケーキにしようと思い、ハンドブレンダーやミキサーを使いパパっとおやつに作りました！薄力粉はもちろん米粉でもしっかり美味しく作れるので小麦が食べられない方でも楽しめます。

ともの｜スープとおかず

スーパーにあるシンプルな材料を使って、美味しく・甘く・ヘルシーなアイスを作りましょう☺️🍨本来はアイス作りに「生クリーム」が必要ですが、このレシピでは「絹ごし豆腐」と「豆乳」で代用します！そうすることで、低カロリー・低脂質にすることが出来ます✨甘さは甘すぎず丁度よくしてみました。お好みで増やしたり減らしたりしていただいて大丈夫です💕ぜひ、おやつタイムに作ってみてください☺️

Aika

ミキサーかハンドブレンダーを使い簡単にパッと作れる美味しいおやつを考えました。生クリームは使わずヨーグルトを使ってブルーベリーにも合うさっぱりとしたチーズケーキに仕上げました。小麦粉も不使用でよりあっさりと何切れでも食べたくなるお味です。

長谷美穂

生クリームなし、粉チーズなし✨ワンパンで簡単に♪粉チーズって意外と無いときとかないですか？🥹ピザ用チーズならあった！入れてみたらとってもおいしい！冷めないうちにぜひ召し上がってください✨

中平真紀子

しっとり濃厚なチョコレート生地にりんごの食感が美味しい、チョコブラウニーです。生クリーやバターは使わず、身近な材料でかんたんに作ります。バレンタインのおもてなしやプレゼントにもどうぞ。

はっち

生クリームやバター不使用！材料３つのお手軽生チョコタルト♡思い立ったらすぐ作れるシンプルなレシピです♪タルト生地は市販のビスケットで代用し材料３つというお手軽を追求しました☺︎笑焼かないのでオーブンも不要です♪

中平真紀子

身近な材料で手軽に作るチョコブラウニーは、しっとり濃厚な美味しさです。バレンタインのおもてなしやプレゼントにもどうぞ。

tama（たま）

ペペロンチーノとカルボナーラの間の「ぺぺたま」が、超簡単にお店クオリティーで作れます！白だしでしっかり深みが出るので、生クリームを使用しなくてもバターとチーズのコクで濃厚な味わい。ボウルで仕上げるので、失敗が少ないのも嬉しいポイント♪ぜひランチなどで作ってみてください♡

yuki

生クリーム不使用！クリームチーズもたったの50g♪とってもヘルシーなのにコクがあるレアチーズ感♪いちごの甘酸っぱさが広がりムースのような舌触りです。ヘルシーポイントは塩麹とお豆腐！塩麹がチーズのコクを♪お豆腐が滑らかなムースのような舌触りを出してくれています♪火を使わずレンジで簡単！見た目もかわいいのでバレンタインにもおすすめですよ♪ぜひお試しください！

RINATY（りなてぃ）

冷凍パイシートをトースターで焼いて生チョコをはさんだ簡単スイーツ。普段のおやつやバレンタインにおすすめです♪生クリームの代わりにかどやの太白ごま油を使用してなめらかに仕上げた生チョコがとってもおいしいです♪ぜひお試しください！

Yuri

バレンタインにもぴったり♡お手軽に出来るのに、ちょっと凝って見えるチョコサラミ☆何と生クリーム不使用！牛乳で生チョコ食感が作れちゃいます。ナッツやマシュマロ・ビスケットなど具材の色々な食感や味の変化が楽しい生チョコ♪クランベリー&ピスタチオを入れる事で色合いも華やかに♡☆クランベリーやピスタチオは昔は製菓材料店のイメージでしたが、最近スーパーのナッツ/ドライフルーツコーナーにあったりするのでぜひ覗いてみて下さい♪湯せんも不要！混ぜていくだけなので失敗知らず(^^)１切れ食べたら美味しくてパクパク食べたくなってしまいリピートで作る予定です(^^)

茨木くみ子

１こ　46kcal　脂質1ｇ　蛋白質1.1ｇチョコレート生クリームを使用しない豆乳で作る、低脂肪の生チョコトリュフです。脂質は市販品の1/5以下です。カカオのポリフェノールには抗酸化作用があり老化やがん、高血圧の改善や悪玉コレステロールを下げる効果が期待できるといわれています。しかしチョコレートは脂質が多いため太りやすいのも事実。その点ココアはチョコレートからカカオの脂肪分を脱脂したものなので大変低脂肪です。肥満や脂質が気になる方に最適な生チョコトリュフです。身体を大切にしている方のバレンタインのプレゼント普段のおやつにもお勧めです。